دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
طب مکمل و داروهای گیاهی جهت کاهش وزن
سبوس:
سبوس پوسته خارجی غلات میباشد واز دسته فیبرهای غذایی غیر قابل جذب می باشد سبوس در هنگام مصرف در دستگاه گوارش آبگیری شده و حجیم میگردد . و این باعث میگردد که اولا احساس سیری کاذب ایجاد شده و سپس بعلت عدم جذب باعث تحریک دستگاه گوارش شده و بصورت ملین باعث دفع چربی میگردد .  مصرف سوپ سبزیجات حاوی سبوس از بهترین غذاها برای کاهش وزن میباشد .

خیار : خاصیت دفع مواد چربی را داردو مقدار مناسب مصرف آن در روز باعث لاغری میشود .

سیب : مصرف سیب بعنوان میوه با تنظیم سیستم سوخت و ساز بدن باعث تسهیل درکاهش وزن میگردد. 

شلغم: برای مبتلایان چاقی و کسانیکه استعداد چاق شدن دارند مصرف شلغم به میزان سهمیه مصرفی از دسته نانها مفید است .  شلغم بیش از برنج و نان سیر کننده و کمتر از آنها قند دارد .

ساقه های جوان زیزفون
اسپیره : 
اسپیره گیاهی است که در طب گیاهی اروپایی از قرن هیجدهم برای مبارزه با چاقی و سلولیت شناسایی شده است برای اینکار ادر یک لیتر آب جوشانده و چند دقیقه صبرمیکنند  سپس سرشاخه های گلدار گیاه اسپیره را روی آن ریخته و 8 تا 10 ساعت کناری قرار میدهند و سپس میزان جهار فنجان از آن را مصرف میکنند
بابا آدم :
مصرف گیاه بابا آدم بصورت پودر شربت و یا دم کرده برای رفع چاقی مفرط توصیه گردیده است .  
بیدگیاه:
ساقه های این گیاه مدر بوده و مصرف پودر و یا دم کرده  آن باعث کمک به درمان چاقی مفرط میگردد.
 
آّب یا شربت : کرفس(در مبتلایان به  صرع مصرف نگردد) رازیانه  گیلاس انگور فرنگی , آناناس ( فرم کمپوت بعلت مواد شیرین کننده اضافی قابل قبول نمی باشد .)
اسانسها : لیمو پیاز اسطو خودوس ترخون 

*برگ درخت توس : دم کرده برگ درخت توس لاغر کننده است  و مصرف سه فنجان در روز بعلت خاصیت مدر بودن باعث کاهش وزن میگردد ولی مصرف آن باید با احتیاط باشد .

*مریم نخودی : این گیاه جذب چربی و مواد قندی را در دستگاه گوارش محدود میکند و به همین دلیل در فرانسه به گیاه چربی خوار معروف است و از گیاهان اصلی در برنامه کاهش وزن در طب گیاهی میباشد .           دم کرده مریم نخودی و صاف کردن آن و یکی از بهترین لاغر کننده ها میباشد  اگر مزه ان تلخ بود کمی عسل به آن اضافه شود .

*انگورفرنگی : دم کرده گل و برگ این گیاه  به میزان مساوی و مصرف آن در کاهش وزن موثر است . همچنین عنوان میشود مصرف موضعی این ماده باعث کاهش چربی در مناطق موضعی مثل دست و پا و پشت میگردد. 
* مصرف آب لیمو  باعث کوچک شدن شکم میشود 
** برای کاهش وزن یک عدد پرتقال و سه عدد لیمو را به برشهای نازک ببرید و آن را به مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید و دو قاشق مربا خوری عسل یه آن اضافه کرده و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بگذارید سرد شود و هر روز سه گیلاس کوچک آن را مصرف نمایید.

**در یکی از روشهای کاهش وزن مصرف یک کیلو دویست گرم انگور بمدت دو روز متوالی بدون مصرف هرگونه غذای دیگر  در هر ده روز و تکرار سه دوره  ده روزه باعث کاهش یک و نیم دو تا کیلو گرم کاهش وزن در ماه میشود
خوردن جو لاغر کننده است 

سبوس:
سبوس پوسته خارجی غلات میباشد واز دسته فیبرهای غذایی غیر قابل جذب می باشد سبوس در هنگام مصرف در دستگاه گوارش آبگیری شده و حجیم میگردد . و این باعث میگردد که اولا احساس سیری کاذب ایجاد شده و سپس بعلت عدم جذب باعث تحریک دستگاه گوارش شده و بصورت ملین باعث دفع چربی میگردد .  مصرف سوپ سبزیجات حاوی سبوس از بهترین غذاها برای کاهش وزن میباشد .

خیار : خاصیت دفع مواد چربی را داردو مقدار مناسب مصرف آن در روز باعث لاغری میشود .

سیب : مصرف سیب بعنوان میوه با تنظیم سیستم سوخت و ساز بدن باعث تسهیل درکاهش وزن میگردد. 

شلغم: برای مبتلایان چاقی و کسانیکه استعداد چاق شدن دارند مصرف شلغم به میزان سهمیه مصرفی از دسته نانها مفید است .  شلغم بیش از برنج و نان سیر کننده و کمتر از آنها قند دارد .

ساقه های جوان زیزفون
اسپیره : 
اسپیره گیاهی است که در طب گیاهی اروپایی از قرن هیجدهم برای مبارزه با چاقی و سلولیت شناسایی شده است برای اینکار ادر یک لیتر آب جوشانده و چند دقیقه صبرمیکنند  سپس سرشاخه های گلدار گیاه اسپیره را روی آن ریخته و 8 تا 10 ساعت کناری قرار میدهند و سپس میزان جهار فنجان از آن را مصرف میکنند
بابا آدم :
مصرف گیاه بابا آدم بصورت پودر شربت و یا دم کرده برای رفع چاقی مفرط توصیه گردیده است .  
بیدگیاه:
ساقه های این گیاه مدر بوده و مصرف پودر و یا دم کرده  آن باعث کمک به درمان چاقی مفرط میگردد.
 
آّب یا شربت : کرفس(در مبتلایان به  صرع مصرف نگردد) رازیانه  گیلاس انگور فرنگی , آناناس ( فرم کمپوت بعلت مواد شیرین کننده اضافی قابل قبول نمی باشد .)
اسانسها : لیمو پیاز اسطو خودوس ترخون 

*برگ درخت توس : دم کرده برگ درخت توس لاغر کننده است  و مصرف سه فنجان در روز بعلت خاصیت مدر بودن باعث کاهش وزن میگردد ولی مصرف آن باید با احتیاط باشد .

*مریم نخودی : این گیاه جذب چربی و مواد قندی را در دستگاه گوارش محدود میکند و به همین دلیل در فرانسه به گیاه چربی خوار معروف است و از گیاهان اصلی در برنامه کاهش وزن در طب گیاهی میباشد .           دم کرده مریم نخودی و صاف کردن آن و یکی از بهترین لاغر کننده ها میباشد  اگر مزه ان تلخ بود کمی عسل به آن اضافه شود .

*انگورفرنگی : دم کرده گل و برگ این گیاه  به میزان مساوی و مصرف آن در کاهش وزن موثر است . همچنین عنوان میشود مصرف موضعی این ماده باعث کاهش چربی در مناطق موضعی مثل دست و پا و پشت میگردد. 
* مصرف آب لیمو  باعث کوچک شدن شکم میشود 
** برای کاهش وزن یک عدد پرتقال و سه عدد لیمو را به برشهای نازک ببرید و آن را به مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید و دو قاشق مربا خوری عسل یه آن اضافه کرده و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بگذارید سرد شود و هر روز سه گیلاس کوچک آن را مصرف نمایید.

**در یکی از روشهای کاهش وزن مصرف یک کیلو دویست گرم انگور بمدت دو روز متوالی بدون مصرف هرگونه غذای دیگر  در هر ده روز و تکرار سه دوره  ده روزه باعث کاهش یک و نیم دو تا کیلو گرم کاهش وزن در ماه میشود
خوردن جو لاغر کننده است 

نقل قول: پاسخ دکتر محمد حسین کره*ئی، پوست و مو :


برای ماندگاری چربی باید هر چند وقت یک بار تمدید شود؟


طبق آخرین مقاله ها برای بقای چربی تزریق شده، بهتر است گرافت چربی را در سه مرحله به فواصل سه ماه انجام دهیم یعنی در هرجلسه مقداری چربی را تزریق کنیم و اجازه دهیم این چربی در محل گرافت شده و زنده بماند سپس سه ماه بعد حجم بیشتری را وارد کنیم و اگر نیاز بود در جلسه سوم حجم دهی محل تزریق را بیشتر کنیم به این ترتیب بقای چربی تزریق شده تضمین شده خواهد بود.


باید بعد از تزریق چربی چه نکاتی را رعایت کنیم و بدانیم؟


- ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی و تورم شود، برای همین باید بگویم که این امر طبیعی است و جای نگرانی نیست چرا که بعد از چند روزتا نهایتا دوهفته بهبود پیدا خواهد کرد. البته در برخی افراد ممکن است چند هفته بهبود زمان ببرد که بازهم جای نگرانی نیست.


- به فرد توصیه می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کند.


- به مدت سه هفته باید از مکان هایی که گرم هستند و نور مستقیم آفتاب پرهیز کنید. همچنین رفتن به سونای خشک و بخار در این مدت اعلام شده توصیه نمی شود. به علاوه اگر قصد استحمام دارید بهتر است طول زمان حمام را کاهش دهید و زیاد در محیط بخاری حمام قرار نگیرید. اما به طور کلی استحمام بلامانع است.


- اگر دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد (حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.


- برای کاهش ورم اولین اقدام استفاده از کمپرس سرد است که باید سه روز اول از کمپرس سرد و بعد از آن از کمپرس گرم استفاده کنید. همچنین مصرف نمک باید کاهش پیدا کند.


- از انجام ورزش شدید به مدت چند هفته باید خودداری شود.


- اگر چه عفونت نادر است، آنتی بیوتیک خوراکی (نظیر سفالکسین)قبل و بعد از عمل تجویز می شود (از شب قبل از عمل تا ۵ روز بعد از تزریق) معمولا برای کنترل درد استفاده از استامینوفن یا ژلوفن کافی خواهد بود.


- مانند هر عمل زیبایی، گرافت چربی هم ممکن است به اصلاحات جزئی بعدی نیاز داشته باشد. بنابراین حداقل ۶هفته ودر بهترین حالت ۴ ماه تا ۶ ماه پس از عمل نسبت به انجام عمل اصلاحی تصمیم گرفته می شود.