شما عضو این انجمن نبوده یا وارد نشده اید. لطفا برای مشاهده کامل انجمن و استفاده از آن وارد شوید یا ثبت نام کنید .

مهمان گرامی، خوش‌آمدید!
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.

نام کاربری
  

گذرواژه‌
  





جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

آمار انجمن
» اعضا: 3,543
» آخرین عضو: makabaka
» موضوعات انجمن: 10,390
» ارسال‌های انجمن: 14,565

آمار کامل

کاربران آنلاین
در حال حاضر 275 کاربر آنلاین وجود دارد.
» 0 عضو | 275 مهمان
،

آخرین موضوع‌ها
سفر به ماسال؛ اقامت در وی...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۲۳، ۰۱:۴۲ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 72
بهترین ویلاهای بابلسر برا...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۲۳، ۰۱:۴۱ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 64
سوئیت یا ویلا؟ بهترین گزی...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۲۳، ۰۱:۴۰ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 55
آینده‌ای بدون صف؛ وقتی فن...
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین ارسال توسط: marjan1999
۰۴/۸/۲۱، ۰۱:۲۸ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 64
نقش دستگیره هوشمند در امن...
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین ارسال توسط: marjan1999
۰۴/۸/۲۰، ۰۴:۵۵ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 59
آموزش طرز تهیه کیک مرغ با...
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین ارسال توسط: navidradi
۰۴/۸/۱۹، ۰۶:۱۲ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 62
ویلا بابلسر؛ ترکیب دریا، ...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۱۶، ۰۲:۲۵ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 90
ویلا؛ انتخابی برای سبک زن...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۱۶، ۰۲:۲۱ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 73
اجاره ویلا در رشت؛ تجربه ...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۱۶، ۰۲:۱۶ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 73
هوشمند سازی ساختمان در ته...
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین ارسال توسط: navidradi
۰۴/۸/۱۴، ۱۰:۳۷ صبح
» پاسخ: 1
» بازدید: 968
زندگی محلی را با بوم‌گردی...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۹، ۰۸:۵۶ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 85
یک آخر هفته رویایی در ویل...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۹، ۰۸:۵۵ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 80
کلبه چوبی؛ قصه‌ی آرامش در...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۹، ۰۸:۵۱ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 81
تفریح، آرامش و لوکس بودن ...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۲، ۱۰:۳۲ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 82
ویلا در شمال | سفری به سر...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۸/۲، ۱۰:۰۹ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 79

 
  آموزش صحیح رفتارهای غذایی و غیر غذایی حین درمان چاقی
ارسال کننده: sahar.hamdi30 - ۹۶/۲/۴، ۰۸:۴۳ صبح - انجمن: گفتگوی آزاد - پاسخ (2)

آموزش صحیح رفتارهای غذایی و غیر غذایی حین درمان چاقی
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


آموزش صحیح برخی ازرفتارهای غذایی و غیر غذایی

نکات کلیدی در ارائه رفتارهای صحیح غذایی مناسب

می توان با ارائه یک برنامه فعالیت عمومی سطح فعالیت را تا حدی افزایش داد مواردی مانند :

· استفاده از پله به جای آسانسور

· پارک اتومبیل جلوتر از مقصد

· چند ایستگاه زودتر پیاده شدن

· طی کردن پله های ساختمان چند بار بجای یکبار

· رقصیدن با موزیک دلخواه

· قرار پیاده روی یا بازیهای ورزشی با دوستان



رفتار های صحیح غذایی در هنگام خوردن

رفتار های صحیح در حین غذا خوردن هدفی جز پرهیز از جلو گیری از غذای بیش از حد نیاز ندارد . تجربه نشان داده است که معمولا غذای اضافی منجر به چاقی در اکثر افراد در دقایق پایانی و بعد از صرف وعده غذای اصلی مشخص می گردد.که بهتر است با تغییر در این رفتارها و پایه گذاری اصول جدید بتدریج بر این مشکل نیز غلبه کرد بخشی ازمهمترین و معروفترین این راهکارها عبارت است از:

در طول درمان چاقی بیماران بدانند که به هیچ عنوان نباید با گرسنگی مبارزه نمایند چون دردراز مدت قطعا بازنده خواهند بود . رژیم های غذایی نوین شش وعده ای تایید کننده این نظریه است بیماران سعی کنند در صورت گرسنگی خفیف اولین وعده غذایی پیش رو یا حداقل قسمتی از آن را دریافت کنند. در غیر این صورت با شدت گرسنگی قطعا بیش از سهمیه لازم غذا می خورند .
درتاکید بر مورد قبل باید گفت که بیماران میان وعده ها را حتی در صورت عدم گرسنگی مصرف نمایند تا در طول روز دچار گرسنگی های شدیدغیر قابل کنترل نگردند.
و باز در تاکید موارد بالا بیماران بدانند که جذب غذا در حالت گرسنگی و سیری بسیار متفاوت است به مانند جذب و یا عدم جذب آب در گلدانی که بیش از یک هفته است آبیاری نشده با گلدانی که درچند ساعت قبل کاملا آبیاری شده است 
مصرف مقدار مناسب آب بین 8 تا 12 لیوان آب را فراموش نکنید (دو لیوان نیم ساعت قبل از غذا و دو لیوان یکساعت بعد از هر وعده غذا )که با اینکار هم احساس سیری ایجاد می شود و هم دفع چربی اضافی صورت می گیرد و هم از نظر روانی چند وعده غذایی اضافه می گردد و از همه مهم تر از عوارض رژیم گرفتن کاسته و مدت زمان بیشتری می توانید به رژیم غذایی خود ادامه دهید .
در هنگام غذا خوردن کاملا بر این کار تمرکز داشتته باشید و سعی کنید حتی المقدور در تنهایی غذا بخورید یا در صورت عدم امکان وارد مکالمه با کسی نشوید تا در اثر غفلت ناشی از صحبت کردن و یا وسوسه ناشی از پرخوری دوستان دچار لغزش در مصرف بیش از حد غذا نگردید .
بعداز پایان سهمیه میز یا سفره را سریعا ترک کنید و مطمئن باشد تا چند دقیه دیگر شما احساس سیری پیدا می کنید برای اینکار می توانید برای زمان غذا خوردن خود با استفاده از ساعت زمانی بین 5تا ده دقیقه لحاظ کنید .
سعی کنید ضمن استفاده از بشقاب و قاشق و چنگال کوچک تر لقمه های غذایی را نیز به اجزاء کوچکتر تقسیم نموده با اینکار مدت زمان صرف غذا خیلی کوتاه نشده و از نظر روانی ارضاء و لذت ناشی از غذا خوردن به مانند قبل تامین می شود .
از رفتار های تاخیری بین دو لقمه غذا غافل نشوید این رفتار ها می تواند شامل بیشتر جویدن غذا نسبت به قبل مانند مقید بودن به جویدن بیش از15تا 20 بار در هر لقمه , گذاشتن قاشق و چنگال به زمین و برداشتن مجدد آنها در هر لقمه جدید , انجام سه تنفس عمیق بین دو لقمه غذا و یا شمارش اعداد بعد از جویدن هر لقمه و تا قبل از شروع لقمه جدید این رفتار تاخیری باعث می شود زمان برای فعالیت مرکز سیری مغز مهیا شده و فرد قبل از آن دچار بی مبالاتی در مصرف غذا نگردد.
هرگز وظیفه سرو کردن غذا را بعهده نگیرید .

چاپ این مطلب

  با کاربردهای تزریق چربی و بایدها و نبایدهای آن بیشتر آشنا شوید!
ارسال کننده: sahar.hamdi30 - ۹۶/۲/۴، ۰۸:۴۰ صبح - انجمن: گفتگوی آزاد - پاسخ (2)

کلینیک تخصصی آراکس طب: تزریق چربی یکی از کلید‌واژه‌های پرتکرار مقالات پزشکی و زیبایی است که زیاد به چشم می‌خورد. اگر از دنبال‌کنندگان مقالات قبلی سایت پزشک من بوده باشید به‌طور حتم به یاد دارید که در مقالاتی مانند روش‌های جوانسازی لب‌ها، پیکرتراشی و... به این روش درمانی اشاره‌ای مختصر داشته‌ایم‌.

 با کاربردهای تزریق چربی و بایدها و نبایدهای آن بیشتر آشنا شوید!
کلینیک تخصصی آراکس طب:

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
یکی از کلید‌واژه‌های پرتکرار مقالات پزشکی و زیبایی است که زیاد به چشم می‌خورد. اگر از دنبال‌کنندگان مقالات قبلی سایت پزشک من بوده باشید به‌طور حتم به یاد دارید که در مقالاتی مانند روش‌های جوانسازی لب‌ها، پیکرتراشی و... به این روش درمانی اشاره‌ای مختصر داشته‌ایم‌.

تزریق یک بافت زنده در بدن

تزریق چربی به معنای برداشتن بافت چربی از برخی مناطق بدن و تزریق آن به سایر نقاط است. این کار با هدف شکل‌دهی و ایجاد تناسب در اندام‌های مختلف است‌. این روش درمانی غیر‌تهاجمی این روزها به  یکی از جذاب‌ترین و پرطرفدارترین راه‌های موجود در پیکرتراشی است. در بسیاری از موارد جایگزین روش‌های جراحی و ایمپلنت‌های مختلف شده است.

تزریق چربی به شکل بافت زنده با استفاده از دستگاه‌های مدرن پزشکی همانند (Aquashape (Body Jet  به سهولت انجام پذیرفته و با دقت و امنیت بالایی امکان‌پذیر است‌.

با کاربردهای تزریق چربی آشنا شوید


بزرگ کردن و حجم‌دهی به باسن‌

دستگاه  aquashap قادر است حجم زیادی چربی را به‌صورت زنده از بدن خارج و به‌منظور فرآیند تزریق به دیگر نقاط بدن آماده کند. چربی از مناطقی در بدن مانند پهلوها، پشت کمر و خارج ران پا برداشته شده و سپس در ناحیه باسن تزریق می‌شود و درنهایت فرد اندام زیباتری خواهد داشت. این روش نسبت به گذاشتن پروتز در باسن نمای طبیعی‌تری داشته و به‌صورت سرپایی و بدون نیاز به بیهوشی انجام می‌شود‌. در روش کاشت پروتز در باسن به این دلیل که شیء خارجی در داخل بافت‌های زنده بدن کار گذاشته می‌شود‌، احتمال ایجاد عفونت و مشکلاتی از این دست بسیار بالا خواهد بود. یکی دیگر از معایب کاشت پروتز، عدم توانایی در پر کردن گودی دو طرف ناحیه خارجی باسن است که این مشکل در روش تزریق چربی وجود نخواهد داشت. آناتومی باسن به‌گونه‌ای است که امکان تزریق سلول‌های چربی زنده در حجم بالا در آن وجود داشته و به میزانی که پزشک معالج تشخیص دهد حجم‌دهی به باسن با تزریق چربی امکان‌پذیر است،‌ بنابراین انتخاب نخست افرادی که به فکر تغییر حجم باسن هستند روش غیرتهاجمی تزریق چربی است.

حجم‌دهیبهسینه‌ها‌

خانم‌هایی که جهت مشاوره تغییر حجم سینه‌ها مراجعه می‌کنند به‌طور معمول دو دسته هستند؛ دسته اول افرادی که از حجم کم یا فرم نامناسب سینه‌ها ناراضی بوده و دسته دوم خانم‌هایی هستند که به‌طور مادرزادی از مشکل عدم توازن در سایز سینه‌ها رنج می‌برند. افزایش حجم سینه‌ها به دو روش انجام‌پذیر است؛ تزریق چربی و کاشت پروتز.

تزریق چربی

در روش اول می‌توان از چربی ذخیره شده در بدن فرد مراجعه‌کننده استفاده کرده و طی ۲مرحله بافت چربی زنده را به سینه پیوند زد تا حجم آنها افزایش پیدا کند. البته این نکته را درنظر داشته باشید که تزریق چربی را می‌توان در خانم‌هایی استفاده کرد که پوست بافت سینه و بافت آن شل و آویزان نباشد.

جوانسازی دست‌ها، حجم‌دهی صورت، جوانسازی صورت و لیفتینگ، درمان اسکارهای پوستی

و حجم‌دهی به لبیا ماژور از دیگر کارائی تزریق چربی است.

پروتز

اما روش دوم! کهدر این روش که در مقالات قبلی سایت پزشک من توضیح داده شده است، پروتزهایی را که عموما از جنس سیلیکون هستند درون بافت سینه قرار می‌دهند. از اشکالات روش تزریق چربی در حجم‌دهی به سینه‌ها امکان ایجاد کلسیفیکاسیون در عکس ماموگرافی و اشتباه در تشخیص است. به‌عبارت ساده‌تر، خانم‌هایی که عمل تزریق چربی انجام می‌دهند زمانی که جهت تهیه عکس ماموگرافی برای تشخیص بیماری‌هایی مانند سرطان پستان مراجعه می‌کنند، ممکن است بر اثر تزریق چربی تغییراتی در عکس ایجاد شود که این تغییرات مشابه تغییرات ایجاد شده بر اثر بدخیمی‌ها باشد.

چاپ این مطلب

  ثبت صورتجلسات
ارسال کننده: sahar.hamdi30 - ۹۶/۲/۴، ۰۸:۳۱ صبح - انجمن: قوانین ثبت شرکتها، موسسات و برندها - بدون پاسخ

یکی از مواردی که شرکتها برای انجام آن نیاز به مراجعه به اداره ثبت شرکتها دارند ثبت تغییرات می باشد به عبارت دیگر برای ثبت صورتجلسات تغییرات باید به صورت قانونی اقدام نمایید.

بر طبق قوانین اداره ثبت شرکتها , برای انجام هر گونه تغییر در شرکت مانند ورود و خروج شرکاء، افزایش یا کاهش سرمایه شرکت و .... باید صورت جلسه تغییرات تنظیم شود ,صورتجلسه به نوشتهای گفته میشود که حاوی مذاکرات و مصوبات جلسههای رسمی می باشد به طور معمول صورتجلسات،شامل تاریخ و محل برگزاری جلسه، حاضرین و غایبین، و مصوبات و مذاکرات جلسه است.
معمولا صورتجلسات در قالبی از پیش تعیین شده نوشته میشوند،تمرکز اصلی صورتجلسات بر ذکر مصوبات با ذکر اقدام کنندگان و مهلت اقدام است، از همین رو یکی از خدمات مهم موسسه هما تنظیم صورتجلسه تغییرات شرکتها می باشد و متخصصان ثبتی اداری این موسسه به بهترین نحو و در کمترین زمان فرایند تغییرات شرکت شما را انجام می دهند.

در اداره ثبت شرکتها می توان تغییراتی که  برای شرکت مورد نیاز می باشد را ثبت نمایید,تغییرات در شرکتها به طور کلی بایستی بر طبق صلاحیت مجمع عمومی باشند به طوری که برخی تغییرات در صلاحیت مجمع عمومی فوق العاده و برخی دیگر عادی می باشند.مواردی که فوق العاده می باشند به صورت زیر است:

  • انحلال شرکت
  • افزایش یا کاهش سرمایه شرکت
  • ورود و خروج شرکاء شرکت
  • تغییرنام شرکت
  • تغییر موضوع شرکت
  • تغییر آدرس شرکت
  • نقل و انتقال سهام شرکت

و به طور کلی تغییرات موضوعاتی که در اساسنامه شرکت قید شده باشد در صلاحیت مجمع, فوق العاده می باشد.

مواردی که در صلاحیت مجمع عادی می باشد و می توانند درثبت تغییرات شرکت انجام دهند,مربوط به انتخاب روزنامه کثیرالانتشار ، تصویب ترازسود و زیان شرکت، تعیین و تصویب بیلان مالی شرکت ، انتخاب یا تمدید بازرسین شرکت ، انتخاب یا تمدید اعضای هیات مدیره ، تعیین سمت هیات مدیره ، تغییرحق امضا، را نام برد.
برای ثبت تغییرات شرکت خود می توانید به موسسه همای راستین میهن مراجعه نمایید و از خدمات تخصصی این موسسه معتبر و متخصص بهره مند شوید. برای ثبت تغییرات شرکت بایستی به امور و مراحل و شرایط آن آگاه باشید.اکثر شرکتها در مواردی اقدام به ثبت تغییرات می نمایند, برای ثبت تغییرات و اجرای آن در یک شرکت قوانین خاص و ویژه ای وجود دارد. مدیران شرکت ها و موسسات برای اجرای تغییرات شرکت یا موسسه شخصی بایستی بر طبق قوانین اداره ثبت شرکتها اقدام نمایند. ثبت تعییرات بر طبق سیستم و قوانین و با تنظیم صورت جلسه در اداره ثبت شرکتها انجام می شود.

ثبت تغییراتدارای مراحل خاصی می باشد به طوری که اگر بر طبق مراحل و از طریق قانونی انجام نشود غیر قابل قبول است یکی از این مراحل ثبت صورتجلسه تغییرات است این مرحله مهارت لازم را می خواهد به طوری که اگر صورتجلسه تغییرات تنظیم نشود نمی توان تغییرات را به ثبت رساند , اگر شرکتی بخواهد تغییراتی را انجام دهد باید صورتجلسه را تنظیم کند و این کار نیز به تخصص و تجربه لازم نیاز دارد از همین رو موسسه حقوقی هما این مرحله را برای شما به نحو احسن انجام می دهد شما می توانید با مراجعه به موسسه هما تغییرات شرکت خود را بیان کنید سپس متخصصان هما صورتجلسات تغییرات را برای شما تنظیم می کنند و به اداره ثبت شرکتها ارائه می کنند سپس بعد از طی شدن مراحل قانونی تغییرات شرکت شما به ثبت می رسد.

چاپ این مطلب

  سفر به بلند ترین آسمان خراش های دنیا
ارسال کننده: sahar.hamdi30 - ۹۶/۲/۴، ۰۸:۲۴ صبح - انجمن: گفتگوی آزاد - بدون پاسخ

امروزه تصور شهرهای مدرن و لوکس دنیا بدون آسمان خراش‌ها عجیب و سخت به نظر می‌رسد. این آسمان خراش‌های عظیم الجثه و مرتفع به عنوان سنبل این شهرها شناخته می‌شوند و می توان در هر زاویه‌ای از شهر نشانی از آنها را در آسمان مشاهده کرد. از سال 1930 که اولین موج آسمان خراش‌ها وارد دنیای معماری شهری شد تا به امروز با  نمونه های خارق العاده و جذابی از این سازه ها روبه رو هستیم. در این مقاله قصد داریم به معروف‌ترین و خوش ساخت ترین آسمان خراش های دنیا اشاره کنیم. با همگردی همراه باشید.
[img=600x0]http://hamgardi.com/HamgardiImages/Blog/BlogImage/eutil/1__hamgardi_tallest-new-buildings-2015-00-800x415.jpg[/img]1) برج خلیفه، دبی
اگر در قالبدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 به این شهر فوق العاده لوکس و مدرن سفر کرده باشید به طور حتم شاهد این ابرسازه‌ی خوش ساخت بوده اید. این آسمان خراش از سال 2010 به عنوان یکی از سنبل‌های شهر دبی محسوب می شود و محبوبیت خاصی بین گردشگران توردبی دارد. برج خلیفه با 163 طبقه گنجایش حضور 300000 نفر را در خود دارد و از معروف ترین آسمان خراش‌هایی است که در سراسر جهان ساخته شده. برج خلیفه شامل مجموعه‌ای از هتل های 9 گانه، رستوران‌های لوکس، مرکز خرید عالی است و به عنوان یکی از قطب‌های تجاری این شهر جایگاه ویژه‌ای را در اقتصاد دبی به خود اختصاص داده. صد البته که تمام گردشگران دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 این موقعیت را نخواهند داشت که در این برج  اقامت کنند اما در هر صورت مشاهده‌ی این ابرسازه‌ی فوق العاده در فضای شهر می تواند جزوی از جذابیت های بصری باشد که گردشگرانتوردبی می توانند در دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 خود از ان لذت ببرند.

[img=600x0]http://hamgardi.com/HamgardiImages/Blog/BlogImage/pmjgh/1__hamgardi_Burj-Khalifa.jpeg[/img]
2) برج شانگهای ، چین
برج شانگهای از معروف‌ترین آسمان خراش‌هایی است که طی سالهای گذشته به فضای مدرن این ابرشهر چینی وارد شده. طراحی و ساخت این شهر 8 سال به طول انجامید و به عنوان دومین آسمان خراش بزرگ دنیا جایگاه خاصی در صنعت معماری را به خود اختصاص داده است. ساخت این برج  در سال 2015 به پایان رسید اما قرار است که در سال 2016 به صورت رسمی افتتاح شود. طراحی این ابرسازه را یک معمار آمریکایی برعهده داشت و عملیات ساخت برج برعهده‌ی یک معمار و طراح چینی بوده است .هتل این برج فوق العاده با ظرفیت 320 اتاق مهمان ، رستوران، کافی شاپ و باغ یکی از خارق العاده ترین هتل‌های آسیا خواهد بود و نقش به سزایی در صنعت جذب توریست خواهد داشت. می توان پیش بینی کرد که این برج محبوبیتی خاص بین گردشگران تورمسافرتی شانگهای پیدا خواهد کرد.
[img=600x0]http://hamgardi.com/HamgardiImages/Blog/BlogImage/vvunb/1__hamgardi_Shanghai%20Tower.jpg[/img]
3) برج ساعت مکه، مکه
این ساختمان دولتی که به سران دولتی کشور تعلق دارد یکی از نمادهای فرهنگی و سیاسی شهر مکه است. این برج حوالی مسجد الحرام ساخته شده . معماری کلی برج تلفیقی است از مدرنیته و معماری سنتی عربستان و نمایی زیبا را به نمایش گذاشته. این برج یکی از خاص ترین بناهایی است که می‌توانید در دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 خود به مکه از آن بازدید کنید. این برج فوق العاده مجموعه ای است کامل و بی نظیر از  هتل، آپارتمان‌های مسکونی، سالن کنفرانس، مسجد و مرکز خرید. می توانید برای بازدید دقیق تر از آن توریک‌روزه ای را به گشت گذار در ان اختصاص دهید. ازدیگر جذابیت‌های خاص این برج جایگاه رصد ماه است که در ماه رمضان برای رویت ماه از آن استفاده می‌شود. این برج به عنوان سومین سازه‌ی دنیا معروفیت خاصی را به خود اختصاص داده است. نمای ساعت برج بدست یک معمار آلمانی طراحی شده و به عنوان بزرگ ترین نمای ساعت دنیا به حساب می آید.


دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

چاپ این مطلب

  آموزش طراحی سایت وردپرس
ارسال کننده: sitecode - ۹۶/۲/۳، ۱۱:۵۴ صبح - انجمن: اسکریپت ها و سیستم های مدیریت محتوا - بدون پاسخ

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


[تصویر:  wordpress.jpg]
آموزش طراحی سایت وردپرس :  در مقاله امروز قصد داریم شما کاربران عزیز را با نکاتی کابردی در دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 
به کمک سیستم مدیریت محتوا وردپرس آشنا کنیم از این رو تا انتهای مقاله با ما  همراه باشید .
سیستم مدیریت محتوا وردپرس :
در گذشته سیستم وردپرس تنها به عنوان یک سیستم وبلاگ نویسی آن هم به صورت رایگان فعالیت می نمود که نسبت به دیگر سیستم ها امکانات بسیار خوبی را در اختیار کاربران خود قرار می داد . چندی بعد به شکل cms یا سیستم مدیریت محتوا به منظور مدیریت آسان محتوای دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 
ها ، معرفی شد . وب سایت هایی که پروسه ی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 آن ها به کمک سیستم مدیریت محتوا وردپرس انجام شده است از امکانات بسیاری برخوردار می باشند . به طور مثال فرض کنید می خواهید یک فروشگاه آنلاین راه اندازی کنید . با استفاده از وردپرس تنها کافیست یکی از افزونه های طراحی شده برای این منظور را به هسته ی وردپرس تان بیافزایید . یکی از قابلیت های جالب سیستم مدیریت محتوا وردپرس امکان تبدیل شدن وب سایت به یک شبکه اجتماعی می باشد . برای انجام این امر تنها کافیست از افزونه ی buddypress استفاده نمایید . به طور کلی با توجه به تنوع بسیار بالا در افزونه های cms وردپرس می توان گفت ، تقریبا هر امکاناتی را می توان بهطراحی سایت های وردپرس اضافه نمود .
برخی ویژگی های cms وردپرس :

  1. انعطاف پذیری در راستای انواع طراحی سایت ها
  2. توانایی استفاده از سیستم حتی توسط افرادی که آشنایی چندانی با کدنویسی ندارند .
  3. توانایی نصب وردپرس بر روی هاست
  4. وجود قالب های گرافیکی متعدد به منظور استفاده در ظاهر دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

  5. وجود امکان دانلود و نصب انواع پلاگین ها به منظور افزودن قابلیت های متنوع به طراحی سایت در کوتاه ترین زمان ممکن
  6. مطابقت با زبان برنامه نویسی php و امکان استفاده از پایگاه داده اطلاعات MySQL
  7. سهولت در توسعه پذیری
  8. ارتباط مستقیم با سئو وب سایت ( از آن جایی که دارای سیستم مدیریتی " محتوا محور " می باشد ) . از این رو وب سایت هایی که توسط این سیستم مدیریت محتوا طراحی می گردند بستر مناسب تری برای شروع سئو سایت خواهند داشت .

چاپ این مطلب

  پنج عامل مهم در موفقیت طراحی اپلیکیشن
ارسال کننده: sitecode - ۹۶/۲/۳، ۱۱:۴۹ صبح - انجمن: اسکریپت ها و سیستم های مدیریت محتوا - بدون پاسخ

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


پنج عامل مهم در موفقیت طراحی اپلیکیشن : امروزه با پیشرفت روزانه تکنولوژی تلفن های همراه به یکی از اجزاء جدا نشدنی زندگی افراد  جامعه تبدیل شده است . با گسترش بازار ها و فروشگاه های آنلاین امکان دانلود سریع اپلیکیشن های مورد علاقه مان به آسانی فراهم شده است . از آن جایی که بسیاری از شرکت ها به دنبال برند سازی می باشند لذا طراحی سایت و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 بهترین و موثر ترین راه  حل ها برای آن ها می باشد . در ادامه این مقاله نکاتی را برای شما در نظر گرفته ایم که بهتر است برای رسیدن به موفقیت ، آن ها را دردیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 تان رعایت فرمایید .

سادگی کار :

با اهمیت ترین عنصر در یک پروسه ی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 همیشه سادگی نرم افزار می باشد . در واقع محیط نرم افزار شما می بایست به  گونه ای نباشد که موجب سر درگمی و انحراف بازدیدکنندگان گردد . قرار دادن حجم بالایی از اطلاعات در اپلیکیشن (به خصوص در صفحه ی اول برنامه ) موجب گمراهی کاربران خواهد شد لذا تا جایی که امکان دارد اپلیکیشن خود را ساده نگه دارید .

تطبیق نرم افزار و موضوع فعالیت شرکت :

یکی از تاثیر گذار ترین کاراکتر ها که موجب ارائه ی یک تجربه کاربری فراموش نشدنی به کاربران شما می شود تطبیق دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 شما با موضوع شرکت و طراحی سایت تان می باشد . در واقع اپلیکیشن شما می بایست به گونه ای باشد که مشتریان تان را مورد هدف قرار دهد و آن ها را مجاب به استفاده از اپلیکیشن نماید . علاوه بر موارد ذکر شده یک اپلیکیشن اطلاعاتی مفید و صحیح را در اختیار کاربران قرار خواهد داد که این نکته به عنوان یکی از کلید های موفقیت فعالیت های شما محسوب می شود .

بهینه سازی نرم افزار :

بهینه‌سازی نرم افزار های موبایل برای توسعه‌ دهندگان وب سایت امری دشوار  به نظر می ‌رسد . چرا که اقدامات متعدد و مختلفی می بایست اتفاق بیافتد تا یک نرم افزار را به نرم افزاری ساده و کاربر‌پسند تبدیل نماییم . در این مسیر بهینه‌سازی طراحی اپلیکیشن ، یک عنصر مهم برای ایجاد یک شاهکار نرم افزاری می باشد . اپلیکیشن شما باید به شکلی طراحی گردد که بتواند به آسانی و در کوتاه ترین زمان ، اطلاعات مورد نیاز را به مخاطب انتقال دهد .

چاپ این مطلب

  روانشناسی ترغیب برای خرید کالا در بازاریابی شبکه ای
ارسال کننده: saberi - ۹۶/۲/۲، ۱۰:۵۱ عصر - انجمن: مدیریت و کسب و کار - بدون پاسخ

مطمئناً در زندگی همه ما بارها به وجود آمده که نسبت به انجام کاری تمایل نداشته ایم، اما به سبب عوامل بیرونی و محیطی تصمیم به انجام آن کار گرفته ایم. مثلاً افرادی ما را به سمت و سوی انجام آن کار سوق داده اند و یا شرایط موجود در تصمیم گیری ما مؤثر بوده است و ما را ترغیب به انجام آن کار کرده است. یکی از این موقعیت ها که ممکن است به دفعات با آن مواجه شده باشیم، خرید به روش بازاریابی شبکه ای است. از آنجایی که سود افراد بالاسری در گرو خرید بیشتر سطوح پایین تر می باشد، ممکن است افراد برای سود بیشتر از روش های غیرمتعارف استفاده کنند. بسیار پیش می آید که بعضی افراد و به خصوص خانم ها در زمان خرید دچار شک و تردید می شوند، ولی در نهایت به واسطه نحوه برخورد فروشنده کالایی را خریداری می کنند که به هیچ عنوان مورد نیاز ایشان نیست و کیفیت پایینی نیز دارد.

هدف از این نوشتار آن است که با دو نمونه از روش های ترغیب در فروش آشنا شوید تا مبادا ناآگاهانه هدف سوءاستفاده افراد سودجو قرار گیرید.

روش ترغیب هم مانند بسیاری از روش های دیگر خرید، بسیار کاربردی و مؤثر است. اما توصیه ما بر آن است که نباید اجازه دهیم تا از این شیوه برای سوءاستفاده و کلاهبرداری از ما استفاده شود؛ در حالی که بیشتر سود آن برای دیگری است و در نهایت فردی ساده لوح و سست عنصر شناخته خواهیم شد.

ترغیب انواع گوناگون دارد و می تواند افراد را از راه های گوناگون متقاعد کند. روش استدلالی و احساسی از شیوه های گوناگون ترغیب هستند.

روش استدلالی بحث های منطقی را به کار می گیرد و به روش منطقی سعی در ترغیب دارد. این روش به درد کسانی می خورد که برای هر چیزی به دنبال مدرک هستند و هیچ موردی را بدون دلیل نمی پذیرند. از آنجایی که این روش قوه خرد و تفکر فرد را درگیر می کند، شیوه مناسبی است، ولی خریدار باید توجه داشته باشد که میان استدلال و مغلطه تفاوت وجود دارد.

روش احساسی نوع دوم ترغیب مربوط به احساسات است. از آنجایی که مردم بیشتر تحت کنترل احساسات هستند، این مدل ترغیب روش مناسبی است برای گروه هایی با جمعیت بالا. نمونه های بسیاری برای اثبات این مدعا وجود دارد. در این مدل با تکیه بر قدرت تصور و احساسات فرد، وی ترغیب می شود تا نقطه نظر فروشنده را بپذیرد. در این روش برای ترغیب افراد از جذابیت های جنسی، سنت و یا حس همدردی افراد استفاده می شود. به طور مثال فروشندگان سعی می کنند با تعریف از مدل ماشین خاصی که مود علاقه افراد است، قوه تصویر سازی آنها را تا حدی تحریک کنند که خود را در آن وسیله نقلیه حس کنند. این حس دوست داشتنی غیرواقعی می تواند انگیزه بسیار خوبی برای خرید این وسیله نقلیه باشد. اما باید توجه داشت که نحوه دستیابی به این آمال و آرزوها بسیار مهم تر است؛ متأسفانه این نکته در میان عده بسیاری مغفول است.
تبلیغ در خصوص یک کالا و شعارهای تو خالی نیز شیوه دیگری برای ترغیب است.

سعی در ترغیب افراد به صورت شفاهی بسیار تأثیرگذارتر از روش کتبی است و در این فرایند، 4 چیز بسیار به فروشندگان کمک می کنند:

1- زبان بدن
حدود دو سوم از ارتباطات میان انسان ها بر پایه زبان بدن است. به طور مثال، وقتی می خواهید یک نفر نظر شما را بپذیرد، باید در حالی بایستید که دستانتان در دو طرف بدن تان باشد و کف دستتان رو به بیرون باشد، به عنوان نماد صلح. اگر دست به سینه بایستید، در واقع میان خود و مخاطب مانع ایجاد می کنید و آن ها به طور ناخودآگاه نمی خواهند با شما وارد ارتباط شوند و یا به شما گوش دهند. اما در فرایند خرید توجه داشته باشید که محتوای کلام فروشنده نیز صحت داشته باشد و صرفاً تحت تأثیر حالات و ظاهر وی قرار نگیرید.

2- مهارت های ارتباطی
مردم معمولاً سخنان فروشنده های که با ادبیات مناسب صحبت می کنند را می پذیرند. این روش بسیار پسندیده است و جمعی از فروشندگان برای تأثیرگذاری بیشتر سعی می کنند از ادبیات فاخری استفاده کنند. البته گاهی اوقات، این جملات و ادبیات، قالبی ثابت هستند که فرد به طور روزمره تنها آن ها را با هدف جذب مشتری و فروش بیشتر تکرار می کند.
3- تکنیک های فروش
بعضی تکنیک های فروش عبارتند از بیان نقاط مثبت کالا و در نظر داشتن نیاز فروشنده. این دو روش بسیار در روند فروش کالا مؤثر هستند. اما در مواردی فروشندگان تنها بر نقاط مثبت و به طور اغراق شده تأکید می کنند. بنابراین، مشتری اطلاعات ناقص برای خرید به دست می آورد.

4- تست های شخصیت
فروشندگان معمولاً سعی می کنند مخاطب خود را شناسایی کنند و نوع تعاملات او را بشناسند. مثلاً این که آیا مخاطب، تبلیغ رو در رو را ترجیح می دهد یا تماس تلفنی و یا حتی مکاتبات ایمیلی را دوست دارد. فروشندگان از روش مربوطه برای جذب مخاطب خود استفاده می کنند. سعی کنید برون ریز احساسی خود را کنترل کنید تا کمتر نقاط ضعف تان توسط سودجویان شناسایی شود.
نکته پایانی آن است که تصمیم گیرنده نهایی در واقع شما هستید که بر اساس احساس نیاز، سلیقه و نوع زندگی خود، محصول مورد نظر خود را تعیین و به تعداد مورد نظر خریداری می کنید. شما بازیچه دست دیگران نیستید که با مدیریت احساسات شما موقعیت سوددهی بهتری به دست آورند. همچنین مطمئن باشید که فروشندگان بیشتر به شما نیاز دارند. پس مراقب پرستیژ و شخصیت خود در فرایند خرید باشید.



چاپ این مطلب

  Pegasus یا اسب بالدار، جاسوس‌‌افزاری پیچیده برای اندروید و iOS
ارسال کننده: saberi - ۹۶/۲/۲، ۱۰:۱۱ عصر - انجمن: هک و امنیت - بدون پاسخ

Pegasus به گروه NSO، یک شرکت اسرائیلی که توسعه دهنده جاسوس‌‌افزار هستند، نسبت داده شده است.

[تصویر:  do.php?img=3129]

کاربران آیفون و آیپد معمولا بر این باورند که در امنیت کامل هستند. آنها می‌گویند که هیچ بدافزاری برای سیستم عامل iOS وجود ندارد. علت دلگرمی کاربران اپل به خاطر کمپانی اصلی آن است، این شرکت هیچ آنتی‌ویروسی را برای دستگاه‌هایش در نظر نمی‌گیرد و اجازه آن را صادر نمی‌کند زیرا که امنیت اپل به اندازه کافی بالا است و کاربران به آن نیازی نخواهند داشت.

اما اصل موضوع در اینجا ذکر خواهد شد. در واقع بدافزارهایی هم در دنیای پرخطر سایبری وجود دارند که کاربران iOS را مورد حمله قرار دهند. این موضوع چندین بار ثابت شده است و در آگوست سال ۲۰۱۶ محققان بار دیگر از طریق Pegasus، جاسوس‌‌افزاری برای هک آیفون یا آیپد و جمع آوری اطلاعات قربانیان و نظارت کامل بر روی آن‌ها ثابت کردند که چنین چیزی وجود دارد و امکان پذیر است. این کشف کل جهان سایبری را پریشان خاطر کرد.

در نشست‌های امنیتی، محققان با توجه به گزارش وبلاگ Lookout دریافتند که Pegasus نه تنها برای iOS، بلکه برای اندروید هم نیز وجود دارد. نسخه اندروید آن در بعضی جهات با iOS فرق می‌کند. حال بیایید کمی بیشتر در مورد Pegasus صحبت کنیم و آن را زیر ذره بین امنیتی ببریم و بگوییم که چرا آن را با کلمه "آخرین" توصیف می‌کنیم.

سرآغاز Pegasus
Pegasus به لطف احمد منصور، یک فعال حقوق بشر در امارات متحده عربستان؛ شخصی که به طور کاملا اتفاقی توسط مجرمان مورد هدف قرار گرفته بود، کشف شد. این یک حمله فیشینگ بود، او چندین اس ام اس را که حاوی لینک‌های مخرب بود را دریافت کرده بود و از این رو احمد منصور آن پیام‌ها را برای متخصصان امنیتی Citizen Lab ارسال می‌کرد و آن‌ها این حمله را به دیگر شرکت‌های امنیت سایبری اطلاع رسانی می‌کردند.

منصور کار بسیار درستی را انجام داده بود. اگر که او بر روی لینک‌ها کلیک می‌کرد، آیفون او توسط بدافزار آلوده می‌شد؛ بدافزاری برای iOS! و البته برای iOS‌ای که جیلبریک نشده است. این بدافزار Pegasus یا همان اسب بالدار نام گرفت و محققان Lookout این حمله را جزء پیچیده ترین حملاتی که تا به حال دیده اند، شناختند.

Pegasus به گروه NSO، یک شرکت اسرائیلی که توسعه دهنده جاسوس‌‌افزار هستند، نسبت داده شده است. این بدان معنا است که این بدافزار تجاری است و به هرکس که مایل باشد برای آن هزینه کند، فروخته شده است. Pegasus با تکیه برآسیب پذیری‌های حملات صفر روزه در iOS قادر بود که جیلبریک دستگاه را بی سر و صدا کند و نرم‌‌افزار نظارت را بر روی دستگاه نصب کند. یکی دیگر شرکت‌های امنیت سایبری، Zerodium، یک حمله صفر روزه یک میلیون دلاری را برای iOS ارائه کرده است، شاید با مشاهده این مبلغ شما بتوانید خیلی چیزها را در مورد بدافزار Pegasus حدس بزنید.

اجازه دهید کمی واضح تر توضیح دهیم: ما در مورد نظارت آن صحبت کردیم. Pegasus یک نمونه بدافزار است. شیوه آن به گونه‌ای است که پس از اسکن دستگاه مورد نظر، ماژول‌های لازم را برای خواندن پیام‌ها و ایمیل‌های کاربر، گوش دادن به تماس ها، ضبط تصاویر، ورود به سیستم کیبرد، بازگردانی تاریخچه مرورگر، مخاطبین و غیره نصب می‌کند. در واقع این بدافزار از هر روشی استفاده می‌کند تا بتواند اطلاعات شخصی قربانی را جمع آوری کند.

قابل توجه است که Pegasus حتی می‌تواند به جریان‌های صوتی رمزنگاری شده گوش دهد و پیام‌های رمزنگاری شده را بخواند. به لطف ابزار keylogging و قابلیت‌های ضبط صدا، بدافزار می‌توانست پیام‌ها را قبل از اینکه رمزنگاری شوند( و برای پیام‌های دریافتی، پس از رمزگشایی) به سرقت ببرد.
یک نکته جالبی که در مورد Pegasus وجود دارد این است که این بدافزار تلاش می‌کند تا خود را به طور کاملا واقعی پنهان کند. این بدافزار قادر است خودش را در صورتیکه نتواند با سرور فرمان و کنترل بیش از ۶۰ روز ارتباط برقرار کند و یا که اگر روی دستگاه از طریق سیم کارت شناسایی شود ( به خاطر داشته باشید که هدف اصلی این بدافزار جاسوسی از اطلاعات شما است و آن‌ها قربانیان را به صورت تصادفی مورد حمله قرار می‌دهند ) خود را نابود کند.

همه اسب‌ها زیبا هستند
شاید توسعه‌دهندگان Pegasus هم فکر می‌کردند که سرمایه‌گذاری بزرگی کرده‌اند که می‌توانند در این پروژه یک پلتفرم را محدود کنند. پس از اینکه نسخه اول آن کشف شد، پیدا کردن نسخه دوم آن خیلی طول نکشید و در اجلاس تحلیلی امنیتی سال ۲۰۱۷، محققان Lookout در مورد Pegasus برای اندروید صحبت کردند ، البته گوگل آن را به نام Chrysaor هم می‌شناخت. نسخه اندروید این بدافزار بسیار شبیه iOS است که از لحاظ قابلیت به خواهر آن تشبیه شده و از لحاظ تکنیک کمی متفاوت است که البته شیوه نفوذ به دستگاه در اندروید کمی فرق می‌کند.

Pegasus در اندروید به آسیب پذیری حمله روز صفر (Zero Day) تکیه نمی‌کند. به جای آن از یک روش روت شناخته شده به نام Framaroot استفاده می‌کند. یکی دیگر از تفاوت‌های آن‌ها باهم در این است که اگر نسخه iOS نتواند دستگاه را جیل‌بریک کند، کل حمله با شکست مواجه خواهد شد، اما در نسخه اندرویدی آن حتی اگر بدافزار نتواند به دسترسی‌های لازم روت برای نصب نرم‌‌افزار نظارت موفق شود، همچنان درخواست‌ها برای حداقل داده‌های کاربر داده می‌شود و این بدان معنی است که بدافزار از حداقل اطلاعات کاربر نیز نخواهد گذشت.

گوگل مدعی شده است که تنها ده‌ها دستگاه اندرویدی در این حمله آلوده شده اند که البته همین میزان برای یک حمله سایبری با هدف جاسوسی از اطلاعات مقدار زیادی است. بیشترین تعداد نصب بر روی اندروید توسط بدافزار Pegasus ابتدا در اسرائیل و بعد از آن در گرجستان و سپس در مکزیک بوده است. Pegasus همچنین در ترکیه، کنیا، نیجریه، ایالات متحده عربستان و دیگر کشورها کشف شد.

ممکن است که شما در امنیت کامل باشید، اما...
هنگامی که اخبار ورژن iOS بدافزار Pegasus منتشر شد، کمپانی اپل سریعا به آن واکنش داد. این شرکت فورا آپدیت امنیتی (۹.۳.۵) را که توسط سه آسیب پذیری مذکور پتچ شده بود را منتشر کرد.

گوگل که تحقیق و بررسی را در مورد نسخه اندروید انجام داد، متوجه اهداف بالقوه Pegasus به صورت مستقیم شد. اگر شما گجت‌های iOS خود را به آخرین نسخه نرم‌‌افزار آپدیت کرده اید، دیگر پیام هشدار را از گوگل دریافت نخواهید کرد و به احتمال زیاد از حملات پیچیده بدافزار Pegasus و نظارت آن در امان خواهید ماند.

در هر صورت با توجه به صحبت‌های فوق، بهتر است بدانید و آگاه باشید که وجود این بدافزار بدان معنی نیست که غیر از Pegasus هیچ جاسوس‌‌افزاری دیگری حول سیستم عامل‌های اندروید و iOS نیست. حضور پررنگ Pegasus ثابت کرد که بدافزارهای iOS می‌توانند فراتر از ابزارهای تبلیغاتی مزاحم و وبسایت‌های باج خواه که مسدود کردن آن‌ها به راحتی است، پیش روند و آسیب‌های غیر قابل جبرانی به جا بگذارند.

تهدیدات گسترده و پیچیده بسیاری در دنیای سایبری وجود دارند که ممکن است تا قبل از گستردگی آن‌ها هیچ کسی از وجود آن‌ها مطلع نشود.
به همین ترتیب ما سه راهنمایی مختصر در عین حال کارآمد در این مورد برای در امان ماندن در این فضای پر از خطر برای شما خواهیم داشت:

۱. دستگاه‌های خود را به موقع آپدیت کنید و توجه ویژه‌ای به آپدیت‌های امنیتی که منتشر می‌شوند داشته باشید.

۲. یک راهکار امنیتی خوب و قابل اعتماد بر روی تمام دستگاه‌های خود نصب کنید. هیچ آنتی ویروسی برای iOS وجود ندارد، امیدواریم در این رابطه و با تجربه‌ای که اپل از Pegasus داشته است، این کمپانی را برای تجدید نظر مردد کند.

۳. هرگز به دام حملات فیشینگ نیوفتید، حتی اگر حمله فیشینگ شما مانند حمله‌ای که به منصور شد، باشد. اگر لینکی از منبع ناشناخته یا فردی ناشناخته دریافت کردید، هرگز بر روی آن کلیک نکنید. قبل از اینکه کلیک کنید، حتما در مورد آن فکر کنید!

چاپ این مطلب

  کلاهبرداری تحت عنوان حمایت از نامزدهای انتخاباتی
ارسال کننده: saberi - ۹۶/۲/۲، ۰۹:۵۶ عصر - انجمن: هک و امنیت - پاسخ (1)

با توجه به نفوذ تکنولوژی و تاثیرات آنها بر زندگی روزمره انسان و توسعه شبکه‌های اجتماعی شاهد تغییر سبک و روش زندگی انسان‌ها هستیم. این تغییر شکل به نحوی زندگی انسان‌ها را متحول کرده و سبک جدیدی از فعالیت‌های اجتماعی در فضای مجازی را به همراه داشته است. یکی از تغییراتی که بیش از گذشته به چشم می‌خورد انجام تبلیغات در فضای مجازی و به خصوص در شبکه‌های اجتماعی است. تبلیغاتی که اکثراً به منظور کسب درآمد صورت می‌گیرد. اما گاهی اوقات این تبلیغات به منظور مطرح کردن افراد و یا بر عکس تخریب آنها صورت می‌گیرد. فعالیت‌هایی که در مناسبت‌های خاص و به صورت گسترده و عمومی افزایش و سمت و سوی متفاوت پیدا می‌کند. مناسبت‌هایی مثل انتخابات که افراد مختلف به دنبال مطرح و حمایت کردن کاندیدای مورد نظر خود و در برخی موارد تخریب چهره رقیب انتخاباتی، در فضای مجازی فعالیت می‌کنند.

با توسعه شبکه‌های اجتماعی و راه‌اندازی گروه‌های حمایتی در زمان انتخابات شاهد ایجاد صفحاتی به نام برخی از کاندیدها و افراد معروف و شناخته شده در فضای مجازی هستیم که بعضاَ این صفحات متعلق به این افراد نیست و فقط به نام آنها درست شده و فعالیت می‌کنند. فعالیت‌هایی که از سوی این افراد دنبال می‌شود، گاهاً فعالیت‌های سودجویانه و در برخی موارد با انگیزه‌های مالی و با درخواست کمک از کاربران و بدون اطلاع این افراد مطرح خواهد شد.

برخی از مجرمان سایبری با سوءاستفاده از این موضوع و ایجاد صفحات جعلی به نام برخی از نامزدهای انتخاباتی و مقامات دولتی به دنبال عملی کردن اهداف مجرمانه خود هستند. اهدافی که با جعل هویت افراد معروف و مطرح اجتماعی امکان پذیر می باشد. کاربران و هموطنان عزیز باید مراقب فعالیت این افراد باشند و در عضویت یا فعالیت و تبلیغات پیرامون صفحات جعلی نامزدها و مقامات دولتی و حکومتی و چهره‌های معروف مورد علاقه خود و کمپین‌های انتخاباتی بیشترین مراقبت را داشته باشند تا در دام مجرمان سایبری گرفتار نشوند.

افرادی که در فضای مجازی به نام اشخاص حقیقی یا حقوقی مثل نامزدهای انتخاباتی و نمایندگان مجلس و غیره، بدون اطلاع آنها و اخذ مجوزهای مربوطه، سایت یا کانال درست می‌کنند با طرح شکایت فردی که صفحه به وی منتسب شده مورد پیگرد قانونی قرار خواهند گرفت.

انگیزه اصلی این افراد تخریب چهره‌های معروف بوده و سعی داند با انتشار مطالب کذب فضای انتخاباتی را بر علیه کاندیدای مورد نظر متشنج کنند. کسب منافع مالی یکی دیگر از اهداف افراد سودجو بوده و لازم است که کاربران فضای مجازی از واریز وجه نقد به تقاضای سایت‌‌های جعلی فوق در فضای مجازی تحت هر عنوانی خودداری نموده و هرگز عکس و مطالب شخصی و محرمانه خود را برای این صفحات ارسال ننمایند.

بهترین راه اطلاع رسانی و کسب اطلاعات در مورد نامزدهای انتخاباتی رسانه‌های معتبر است، رسانه‌ها در این میان می‌توانند نقش بسیار موثری در اطلاع رسانی نامزد‌های انتخاباتی و صفحات اصلی آنها در فضای مجازی و شبکه‌ های اجتماعی داشته باشند. ستادهای انتخاباتی در صورت نیاز به ایجاد کانال‌ها و گروه‌های تبلیغاتی برای کاندیدای مورد نظر، لازم است بعد از اخذ مجوزهای لازم از مبادی ذی‌صلاح، در زمان تعیین شده اقدام به تبلیغ نمایند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر می‌توانند به سایت پلیس فتا به آدرس دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
  مراجعه نمایند. همچنین در صورت مواجهه با موارد مشکوک می‌توانند آن را از طریق لینک مرکز فوریت‌های سایبری، گزینه ثبت گزارش مردمی به پلیس فتا اعلام نمایند.

چاپ این مطلب

  UAC) User Account Control) چیست؟
ارسال کننده: saberi - ۹۶/۲/۲، ۰۹:۴۲ عصر - انجمن: ویندوز - بدون پاسخ

[تصویر:  do.php?img=3128]

UAC
ابزاری می‌باشد‌ که اگر کاربر شما عضو گروه administrator کامپیوترتان باشد احتمالا از آن استفاده کرده‌اید دلیل آن این است که به صورت پیش‌فرض برای کاربران معمولی غیرفعال می‌باشد به این معنی که کاربر معمولی به صورت پیش‌فرض با آن مواجه نمی‌شود. تنظیمات UAC به شما اجازه می‌دهد تنظیمات دلخواه خود را متناسب با شرکتان و سازمانتان انجام دهید.
Uac یک ویژگی امنیتی می‌باشد، وقتی که یک عملیات و یا یک اقدام نیاز به سطح دسترسی بیشتری به سیستم شما را دارد به شما اطلاع می‌دهد. شما در سیستم عامل ‌های گذشته مانند سیستم عامل window Xp اگر با کاربری که عضو گروه admin بود log on می‌کردید به صورت اتوماتیک به بالاترین سطح مدیریتی(سطح امنیتی) در تمامی زمان‌ها دسترسی داشتید که به خودی خود این عمل مشکل آفرین نخواهد بود زیرا که برای بعضی امور نیاز به این سطح دسترسی داشتید مشکل از آنجایی شروع می‌شود که افراد به جای استفاده از کاربر معمولی از کاربر  admin در همه امور استفاده می‌کنند و دلیل آن این است که نیازی به log off و log on کردن برای دسترسی به کاربر  admin برای انجام کار مدیریتی نمی باشد متاسفانه این رفتار ایجاد مشکل امنیتی می‌کند زیرا که هر برنامه که این کاربر اجرا میکند به بالاترین سطح دسترسی دارد. UAC این مشکل را حل نموده است به این صورت که یک کاربر admin در کارهای روتین به صورت یک کاربر معمولی عمل می‌نماید و هر زمانی که نیاز به سطح دسترسی بالاتری داشته باشد به کاربر اجازه سطح دسترسی می‌دهد.

برای آنکه با نحوه عملکر UAC آشنا شوید نیاز دارید با چندین مفهوم آشنا شوید:

Privilege elevation
تمامی کاربران در windows 7  از سطح دسترسی کاربر معمولی استفاده می‌کنند. وقتی که کاربری می‌خواد اقدامی انجام دهد مانند ایجاد یک کاربر نیاز به سطح دسترسی بالاتری است مانند کاربر admin  این افزایش سطح دسترسی را  privilege elevation می‌گویند در واقع  UAC دروازه‌ایی برای ورود به سطح دسترسی بالاتر می‌باشد. بنابراین UAC به کاربرانی که عضو گروه admin هستند اجازه دسترسی به بالاترین سطح را می دهد با این تفاوت که کاربر و اقدامی که شخص قصد انجام آن را دارد کاملا مشخص می‌باشد.این سطح دسترسی تنها برای یکسری کارها نیاز می‌باشد و هر اقدامی که نیاز افزایش سطح دسترسی دارد ایجاد  UACprompt می کند.

Admin Approval  mode
این mode نشان دهنده‌ی جایی است که برای افزایش سطح دسترسی نیاز به پاسخ UAC prompt می‌باشد. UAC prompt یا با کلیک کردن بر روی دکمه  yes که به آن  prompting for consent  می گویند و یا وارد کردن نام کاربر و رمز عبور که به آن  prompting for credential می‌گویند برای ادامه کار ممکن است نیاز داشته باشد.

[تصویر:  do.php?img=3125]

Secure desktop
شما را مطمئن می‌کند که malware قادر نخواهد بود که در نحوه کار UAC تغییرات اعمال کند. زمانی که شما در Secure desktop،UAC را فعال می‌کنید، دسکتاپ زمانی که با پنجره  UAC مواجه می‌شویم در دسترس نخواهد بود و شما باید به  uac پاسخ دهید تا اجازه ادامه کار را به شما دهد. زمانی که secure desktop  اتفاق می‌افتد دسکتاپ تیره رنگ می شود در واقع این یک عکس از دسکتاپ شما می‌باشد پس اگر شما در حال تماشای ویدیویی باشید  آن ویدیو متوقف می‌شود.اگر شما بعد از 150 ثانیه به UAC پاسخ ندهید windows به صورت اتوماتیک درخواست برای افزایش سطح دسترسی  را رد می کند و کامپیوتر به حالت اولیه خود باز می‌گردد.

UAC setting
شما می توانید UAC را بنابر نیازتان پیکربندی کنید برای پیکربندی آن باید به پنجره user account control setting  که تصویر آن در زیر نشان داده شده است مراجعه کنید

[تصویر:  do.php?img=3126]

در این پنجره با slider تعبیه شده در آن تنظیمات مورد نظر را انجام دهید.
اگر شما slider را جابه جا کنید با پنجره زیر مواجه می‌شود که تذکر می‌دهد که برنامه‌ایی  user account Control Setting قصد دارد تغییراتی در سیستم شما اعمال کند.

[تصویر:  do.php?img=3127]

این پنجره نشان دهنده‌ی سطح امنیت می باشد و شما را مطمئن می کند که هیچ  Malware  بدون آگاهی شما نمی‌تواند تغییراتی را در UAC اعمال کند و اگر شما با این پیغام مواجه شدید و خودتان در حال تغیییر در UAC نیستید متوجه خواهید شد که malware  قصد تغییر در  UAC را دارد.

در تنظیمات مربوط به UAC  چندین گزینه دارید:

1.Always Notify
این گزینه بالاترین سطح امنیت خواهد بود. با انتخاب آن هر برنامه ای که قصد تغییر در کامپیوتر شما را داشته باشد و هر تنظیماتی که نیاز به سطح دسترسی بالایی باشد شما با UAC prompt مواجه می‌شوید.در هنگام اخطار دسکتاپ تیره می‌شود و دلیل آن secure desktop می‌باشد و شما برای ادامه کار باید به آن پاسخ دهید و در صورت پاسخ ندادن تا 150 ثانیه windows  آن درخواست را رد می کند.

2.Notify me only when program try to make changes to my computer
با انتخاب آن هر برنامه ای که قصد تغییر در کامپیوتر شما را داشته باشد و هر تنظیماتی که نیاز به سطح دسترسی بالایی داشته باشد به شما اخطار می‌دهد ،این اخطار در حالت  secure desktop اتفاق می‌افتد و با پاسخ ندادن به پنجره UAC بعد از 150  ثانیه درخواست رد می شود.

3.(notify me only when program try to make  change s to my computer(Do Not Dim Desktop
با انتخاب این گزینه تنها زمانی شما با UAC prompt مواجه می‌شوید که برنامه‌ای برای اعمال تغییر نیاز به افزایش سطح دسترسی دارد. اگر شما قصد تغییر در windows را داشته باشید البته با نرم افزار های خود windows، شما با UAC prompt مواجه نمی‌شوید و اگر قصد تغییر با نرم افزارهایی را دارید که برای خود windows  نمی باشد به شما تذکر می دهد.

4.Never Notify
اگر شما با  کاربر admin ،log on کنید در هیچ حالتی شما با UAC  prompt مواجه نمی‌شوید و اگر شما با کاربر معمولی log on کنید هر تغییراتی که نیاز به افزایش سطح دسترسی داشته باشد آن در خواست رد می شود.
 
منبع: Configuring Windows7 EXAM 70-680

چاپ این مطلب