دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
طب مکمل و داروهای گیاهی جهت کاهش وزن
سبوس:
سبوس پوسته خارجی غلات میباشد واز دسته فیبرهای غذایی غیر قابل جذب می باشد سبوس در هنگام مصرف در دستگاه گوارش آبگیری شده و حجیم میگردد . و این باعث میگردد که اولا احساس سیری کاذب ایجاد شده و سپس بعلت عدم جذب باعث تحریک دستگاه گوارش شده و بصورت ملین باعث دفع چربی میگردد .  مصرف سوپ سبزیجات حاوی سبوس از بهترین غذاها برای کاهش وزن میباشد .

خیار : خاصیت دفع مواد چربی را داردو مقدار مناسب مصرف آن در روز باعث لاغری میشود .

سیب : مصرف سیب بعنوان میوه با تنظیم سیستم سوخت و ساز بدن باعث تسهیل درکاهش وزن میگردد. 

شلغم: برای مبتلایان چاقی و کسانیکه استعداد چاق شدن دارند مصرف شلغم به میزان سهمیه مصرفی از دسته نانها مفید است .  شلغم بیش از برنج و نان سیر کننده و کمتر از آنها قند دارد .

ساقه های جوان زیزفون
اسپیره : 
اسپیره گیاهی است که در طب گیاهی اروپایی از قرن هیجدهم برای مبارزه با چاقی و سلولیت شناسایی شده است برای اینکار ادر یک لیتر آب جوشانده و چند دقیقه صبرمیکنند  سپس سرشاخه های گلدار گیاه اسپیره را روی آن ریخته و 8 تا 10 ساعت کناری قرار میدهند و سپس میزان جهار فنجان از آن را مصرف میکنند
بابا آدم :
مصرف گیاه بابا آدم بصورت پودر شربت و یا دم کرده برای رفع چاقی مفرط توصیه گردیده است .  
بیدگیاه:
ساقه های این گیاه مدر بوده و مصرف پودر و یا دم کرده  آن باعث کمک به درمان چاقی مفرط میگردد.
 
آّب یا شربت : کرفس(در مبتلایان به  صرع مصرف نگردد) رازیانه  گیلاس انگور فرنگی , آناناس ( فرم کمپوت بعلت مواد شیرین کننده اضافی قابل قبول نمی باشد .)
اسانسها : لیمو پیاز اسطو خودوس ترخون 

*برگ درخت توس : دم کرده برگ درخت توس لاغر کننده است  و مصرف سه فنجان در روز بعلت خاصیت مدر بودن باعث کاهش وزن میگردد ولی مصرف آن باید با احتیاط باشد .

*مریم نخودی : این گیاه جذب چربی و مواد قندی را در دستگاه گوارش محدود میکند و به همین دلیل در فرانسه به گیاه چربی خوار معروف است و از گیاهان اصلی در برنامه کاهش وزن در طب گیاهی میباشد .           دم کرده مریم نخودی و صاف کردن آن و یکی از بهترین لاغر کننده ها میباشد  اگر مزه ان تلخ بود کمی عسل به آن اضافه شود .

*انگورفرنگی : دم کرده گل و برگ این گیاه  به میزان مساوی و مصرف آن در کاهش وزن موثر است . همچنین عنوان میشود مصرف موضعی این ماده باعث کاهش چربی در مناطق موضعی مثل دست و پا و پشت میگردد. 
* مصرف آب لیمو  باعث کوچک شدن شکم میشود 
** برای کاهش وزن یک عدد پرتقال و سه عدد لیمو را به برشهای نازک ببرید و آن را به مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید و دو قاشق مربا خوری عسل یه آن اضافه کرده و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بگذارید سرد شود و هر روز سه گیلاس کوچک آن را مصرف نمایید.

**در یکی از روشهای کاهش وزن مصرف یک کیلو دویست گرم انگور بمدت دو روز متوالی بدون مصرف هرگونه غذای دیگر  در هر ده روز و تکرار سه دوره  ده روزه باعث کاهش یک و نیم دو تا کیلو گرم کاهش وزن در ماه میشود
خوردن جو لاغر کننده است 

سبوس:
سبوس پوسته خارجی غلات میباشد واز دسته فیبرهای غذایی غیر قابل جذب می باشد سبوس در هنگام مصرف در دستگاه گوارش آبگیری شده و حجیم میگردد . و این باعث میگردد که اولا احساس سیری کاذب ایجاد شده و سپس بعلت عدم جذب باعث تحریک دستگاه گوارش شده و بصورت ملین باعث دفع چربی میگردد .  مصرف سوپ سبزیجات حاوی سبوس از بهترین غذاها برای کاهش وزن میباشد .

خیار : خاصیت دفع مواد چربی را داردو مقدار مناسب مصرف آن در روز باعث لاغری میشود .

سیب : مصرف سیب بعنوان میوه با تنظیم سیستم سوخت و ساز بدن باعث تسهیل درکاهش وزن میگردد. 

شلغم: برای مبتلایان چاقی و کسانیکه استعداد چاق شدن دارند مصرف شلغم به میزان سهمیه مصرفی از دسته نانها مفید است .  شلغم بیش از برنج و نان سیر کننده و کمتر از آنها قند دارد .

ساقه های جوان زیزفون
اسپیره : 
اسپیره گیاهی است که در طب گیاهی اروپایی از قرن هیجدهم برای مبارزه با چاقی و سلولیت شناسایی شده است برای اینکار ادر یک لیتر آب جوشانده و چند دقیقه صبرمیکنند  سپس سرشاخه های گلدار گیاه اسپیره را روی آن ریخته و 8 تا 10 ساعت کناری قرار میدهند و سپس میزان جهار فنجان از آن را مصرف میکنند
بابا آدم :
مصرف گیاه بابا آدم بصورت پودر شربت و یا دم کرده برای رفع چاقی مفرط توصیه گردیده است .  
بیدگیاه:
ساقه های این گیاه مدر بوده و مصرف پودر و یا دم کرده  آن باعث کمک به درمان چاقی مفرط میگردد.
 
آّب یا شربت : کرفس(در مبتلایان به  صرع مصرف نگردد) رازیانه  گیلاس انگور فرنگی , آناناس ( فرم کمپوت بعلت مواد شیرین کننده اضافی قابل قبول نمی باشد .)
اسانسها : لیمو پیاز اسطو خودوس ترخون 

*برگ درخت توس : دم کرده برگ درخت توس لاغر کننده است  و مصرف سه فنجان در روز بعلت خاصیت مدر بودن باعث کاهش وزن میگردد ولی مصرف آن باید با احتیاط باشد .

*مریم نخودی : این گیاه جذب چربی و مواد قندی را در دستگاه گوارش محدود میکند و به همین دلیل در فرانسه به گیاه چربی خوار معروف است و از گیاهان اصلی در برنامه کاهش وزن در طب گیاهی میباشد .           دم کرده مریم نخودی و صاف کردن آن و یکی از بهترین لاغر کننده ها میباشد  اگر مزه ان تلخ بود کمی عسل به آن اضافه شود .

*انگورفرنگی : دم کرده گل و برگ این گیاه  به میزان مساوی و مصرف آن در کاهش وزن موثر است . همچنین عنوان میشود مصرف موضعی این ماده باعث کاهش چربی در مناطق موضعی مثل دست و پا و پشت میگردد. 
* مصرف آب لیمو  باعث کوچک شدن شکم میشود 
** برای کاهش وزن یک عدد پرتقال و سه عدد لیمو را به برشهای نازک ببرید و آن را به مدت ده دقیقه در نیم لیتر آب بجوشانید و دو قاشق مربا خوری عسل یه آن اضافه کرده و دوباره پنج دقیقه آن را بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بگذارید سرد شود و هر روز سه گیلاس کوچک آن را مصرف نمایید.

**در یکی از روشهای کاهش وزن مصرف یک کیلو دویست گرم انگور بمدت دو روز متوالی بدون مصرف هرگونه غذای دیگر  در هر ده روز و تکرار سه دوره  ده روزه باعث کاهش یک و نیم دو تا کیلو گرم کاهش وزن در ماه میشود
خوردن جو لاغر کننده است 

نقل قول: پاسخ دکتر محمد حسین کره*ئی، پوست و مو :


برای ماندگاری چربی باید هر چند وقت یک بار تمدید شود؟


طبق آخرین مقاله ها برای بقای چربی تزریق شده، بهتر است گرافت چربی را در سه مرحله به فواصل سه ماه انجام دهیم یعنی در هرجلسه مقداری چربی را تزریق کنیم و اجازه دهیم این چربی در محل گرافت شده و زنده بماند سپس سه ماه بعد حجم بیشتری را وارد کنیم و اگر نیاز بود در جلسه سوم حجم دهی محل تزریق را بیشتر کنیم به این ترتیب بقای چربی تزریق شده تضمین شده خواهد بود.


باید بعد از تزریق چربی چه نکاتی را رعایت کنیم و بدانیم؟


- ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی و تورم شود، برای همین باید بگویم که این امر طبیعی است و جای نگرانی نیست چرا که بعد از چند روزتا نهایتا دوهفته بهبود پیدا خواهد کرد. البته در برخی افراد ممکن است چند هفته بهبود زمان ببرد که بازهم جای نگرانی نیست.


- به فرد توصیه می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کند.


- به مدت سه هفته باید از مکان هایی که گرم هستند و نور مستقیم آفتاب پرهیز کنید. همچنین رفتن به سونای خشک و بخار در این مدت اعلام شده توصیه نمی شود. به علاوه اگر قصد استحمام دارید بهتر است طول زمان حمام را کاهش دهید و زیاد در محیط بخاری حمام قرار نگیرید. اما به طور کلی استحمام بلامانع است.


- اگر دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد (حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.


- برای کاهش ورم اولین اقدام استفاده از کمپرس سرد است که باید سه روز اول از کمپرس سرد و بعد از آن از کمپرس گرم استفاده کنید. همچنین مصرف نمک باید کاهش پیدا کند.


- از انجام ورزش شدید به مدت چند هفته باید خودداری شود.


- اگر چه عفونت نادر است، آنتی بیوتیک خوراکی (نظیر سفالکسین)قبل و بعد از عمل تجویز می شود (از شب قبل از عمل تا ۵ روز بعد از تزریق) معمولا برای کنترل درد استفاده از استامینوفن یا ژلوفن کافی خواهد بود.


- مانند هر عمل زیبایی، گرافت چربی هم ممکن است به اصلاحات جزئی بعدی نیاز داشته باشد. بنابراین حداقل ۶هفته ودر بهترین حالت ۴ ماه تا ۶ ماه پس از عمل نسبت به انجام عمل اصلاحی تصمیم گرفته می شود.

در کشور های توسعه یافته جهان شاهدیم که خدمات پرستاری و مراقبتی از سالمندان به صورت کاملا آکادمیک ،برنامه ریزی شده و علمی صورت میگیرد ، از این رو فردی که به عنوان پرستار در منازل مشغول به کار می شود به شرح وظایف خود آگاهی کامل دارد و قادر است خدمات خود را به صورت کاملا اصولی ارایه دهد. از جهتی آموزش هایی که پرستاران و مراقبین در چنین کشورهایی دیده اند باعث می شود خانوانده ها به آنها اعتماد لازم جهت سپردن امور سالمند خود را بکنند.

در کشور عزیز خودمان ارایه خدمات پرستاری و مراقبتی در منزل بیشینه طولانی ندارد و یا اگر سابقه ای هم داشته باشد به صورت کاملا سنتی بوده است ، سالهاست که حرفه و ایده امور پرستاری و مراقبتی در منزل به همین شکل در ایران رواج داشته و  مشکلات متعددی را برای خانواده ها و پرستاران در پی داشته است.

در زمان انتخاب دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 بهتر است به نکات کلیدی زیر توجه لازم را داشته باشم:

    پرستار ، مراقب اعزام شده آیا آموزش های لازم جهت نگهداری از سالمند را دیده است
    فرد اعزام شده تا چه مقدار نسبت به اهمیت حرفه خود توجیه است
    آیا این فرد از مرکز قابل اعتماد و دانش محوری اعزام شده است
    کارشناس پشتیبانی مرکز ارایه دهنده خدمت افراد با تجربه و تحصیلکرده ای هستند
    شما در تمامی زمان های ممکن به پشتیبان پرستار اعزامی دسترسی دارید
    شرایط محیطی کار به صورت کامل به پرستار انتقال داده شده است
    پرستار اعزامی مهارت های اجتماعی لازم جهت جلب اعتماد و اطمینان خانواده را دارا می باشد

 در هر حال پرستاران و مراقبین دلسوز مانند فرشتگانی هستند تا در اوج درد و رنج بیماری و یا نیاز مراقبتی یک فرد سالمند التیام بخش آلام آنها می باشند، این فرشتگان رحمت انسان های مهربانی هستند که با رفتار و اخلاق و خدمات خود، سلامت را به او هدیه می‏ دهند.

اهمیت این شغل به حدی است که اگر طبیب، درمان خود را به انجام رساند اما خدمات پرستاری ارائه نشود تامین سلامت دچار دشوار و سختی می شود.چشم های نافذ و پر فروغ پرستاران بر تن رنجور و پردرد افراد محتاج به مراقبت آرامش هدیه می کند و دست های مهربان و پرسخاوتشان در دل سیاه شب جانی دوباره می بخشید.این فرشتگان با شب زنده داری التیام بخش آلام و سنگ صبور افراد می توانند باشند.

شغل دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
از چنان اهمیتی برخوردار است که رسول مکرم اسلام (ص) فرموده اند هر کس یک شبانه روز از فردی پرستاری کند خداوند او را همراه با ابراهیم خلیل برمی انگیزد و بسان برقی پر درخشش از صراط می گذرد.

مرکز مراقبتی سلامت اول با داشتن آموزشگاه اختصاصی آموزش مراقبین و پرستاران جهت اعزام به منازل مشترکین سعی بر ارتقاء کیفیت خدمت رسانی خود کرده است آرزو مندیم روزی برسد که چنین خدماتی در ایران عزیزمان به صورت کاملا آکادمیک ، علمی و برنامه ریزی شده انجام شود.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 پلک ها از عملهای شایع زیبایی است. این عمل در افرادی انجام می شود که به دلیل افزایش سن یا به طور مادرزادی دچار تورم و افتادگی بیش از حد ناحیه پلک فوقانی یا تحتانی هستند. با عمل بلفاروپلاستی می توان این افتادگی راکه در اثر شل شدن یا افزایش پوست یا عضله یا چربی پلک است اصلاح و در نتیجه ظاهری زیباتر و جوانتر برای فرد ایجاد کرد.

نحوه عمل:

عمل بلفاروپلاستی را می توان به تنهایی یا همراه با سایر عمل های زیبایی انجام داد. این عمل معمولا تحت بی حسی موضعی همراه با تزریق داروهای آرام بخش قابل انجام است ولی در صورت تمایل بیمار با بیهوشی عمومی هم قابل انجام است.

طول مدت عمل ۲-۱ ساعت است.

بعد از عمل پانسمان کوچکی روی بخیه های پلک گذاشته می شود به طوری که این پانسمان به هیچ وجه مانع از بازو بسته شدن پلک ها نمی شود و مشکلی را در دید طبیعی شخص ایجاد نمی کند.

پس از حدود ۴ ساعت بیمار می تواند از مرکز جراحی مرخص شده و بعد از ۴-۳ روز در محل کار خود حضور داشته باشد. بخیه ها نیز معمولا بعد از ۷ روز خارج می شود.

تورم پلک ها در روزهای اول وجود خواهد داشت که با برطرف شدن آن به تدریج نتیجه مطلوب جراحی ظاهر خواهد شد. برطرف شدن کامل تورم ممکن است تا ۳ ماه طول بکشد.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.



طراحی سایت فلت یا تخت : امروزه یکی از پر طرف دار ترین سبک های دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 ، طراحی سایت فلت یا تخت می باشد از این رو تصمیم گرفتیم مقاله ی امروز را به طور کامل به شرح این سبک  اختصاص دهیم لذا تا انتهای این موضوع همراه ما باشید .
تمرکز اصلی طراحی سایت فلت یا تخت بر روی به کار گیری کاربردی رنگ ها در وب سایت و سبک کردن دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 می باشد . به طور مثال در طراحی سایت فلت یا تخت به هیچ عنوان از اشکال سه  بعدی و دارای سایه استفاده نمی شود . علاوه بر این برای افزایش سرعت وب سایت طراحی شده از افکت های انیمیشنی نیز استفاده نمی شود .
نقش رنگ ها در طراحی سایت فلت :
یکی از با اهمیت ترین عناصر در مراحل طراحی سایت به سبک فلت ، استفاده صحیح از رنگ ها می باشد . همان طور که پیش تر نیز ذکر نمودیم در این روش طراحی سایت جلوه های بصری همانند سایه ها استفاده نمی شود لذا روند طراحی این گونه وب سایت ها ساده می باشد که این امر موجب وابستگی طراحی سایت فلت یا تخت به رنگ ها می شود . طراحی فلت در سطح جامع با ویندوز  8 شروع به کار نمود و پس از مدتی سیستم عامل IOSS طراحی تخت را سرو سامانی کلی بخشید . در سطح جهان وب سایت های گوناگونی به صورت فلت یا تخت طراحی می شوند . علاوه بر وب سایت ها بنر ها ، کارت ویزیت ها و بروشور ها نیز به شکل روی به طراحی فلت آورده اند .

معایب طراحی سایت فلت :

1. محدودیت در به کار گیری رنگ های متنوع و قالب ها
   
2. امکان رسیدن به نتیجه ای بدون جلوه
   
3. یکی از مهم ترین معایب دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
    به سبک فلت فقدان علائم تصویری پیچیده می باشد . چرا که در برخی از نرم افزار ها و وب سایت ها نیاز به این دسته از علائم حس می شود .
   
4. کمبود حاشیه ها و اشکال برجسته در سایت که دشوار شدن کلیک در صفحه را به همراه خواهد داشت .
   

1. حذف کامل تمامی عوامل غیر ضروری و تاثیرگذار در سرعت بارگذاری وب سات
   
2. قبول و کار کردن با محدودیت های موجود در صفحات نمایش
   
3. تاثیرگذار بودن در عین سادگی
   
4. حذف انیمیشن های بی استفاده و سرعت بخشیدن به بارگذاری صفحات دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.