شما عضو این انجمن نبوده یا وارد نشده اید. لطفا برای مشاهده کامل انجمن و استفاده از آن وارد شوید یا ثبت نام کنید .

مهمان گرامی، خوش‌آمدید!
شما قبل از این که بتوانید در این انجمن مطلبی ارسال کنید باید ثبت نام کنید.

نام کاربری
  

گذرواژه‌
  





جستجوی انجمن‌ها

(جستجوی پیشرفته)

آمار انجمن
» اعضا: 3,492
» آخرین عضو: seodmarketing
» موضوعات انجمن: 10,302
» ارسال‌های انجمن: 14,473

آمار کامل

کاربران آنلاین
در حال حاضر 570 کاربر آنلاین وجود دارد.
» 0 عضو | 570 مهمان
،

آخرین موضوع‌ها
ویلا در ماسال؛ اقامتی مه‌...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
دیروز، ۰۴:۳۰ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 25
اجاره ویلا در انزلی؛ ساحل...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
دیروز، ۰۴:۲۹ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 19
اجاره ویلا در شمال؛ ترکیب...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
دیروز، ۰۴:۲۷ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 23
دعای ندبه
انجمن: بازارچه
آخرین ارسال توسط: کیارش
۰۴/۲/۲۲، ۱۱:۲۲ صبح
» پاسخ: 0
» بازدید: 29
دعای عهد بدون ترجمه
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین ارسال توسط: سارینا افخمی
۰۴/۲/۲۲، ۱۱:۱۲ صبح
» پاسخ: 0
» بازدید: 20
دعای ابو حمزه ثمالی
انجمن: گفتگوی آزاد
آخرین ارسال توسط: سارینا افخمی
۰۴/۲/۲۰، ۱۱:۲۵ صبح
» پاسخ: 0
» بازدید: 31
چطور 124 هزار پیامبر وجود...
انجمن: بازارچه
آخرین ارسال توسط: سارینا افخمی
۰۴/۲/۲۰، ۱۰:۴۹ صبح
» پاسخ: 0
» بازدید: 42
چرا کردان بهترین مقصد برا...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۲/۱۷، ۰۱:۵۶ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 60
ویلاهای استخردار: انتخابی...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۲/۱۷، ۰۱:۵۵ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 53
راهنمای کامل رزرو ویلا بر...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۲/۱۷، ۰۱:۵۲ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 66
ویلا؛ انتخاب اول برای اقا...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۲/۱۰، ۰۶:۰۷ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 60
اجاره ویلا در رشت؛ شهری ب...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۲/۱۰، ۰۶:۰۲ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 75
سوئیت در اصفهان؛ اقامتی ر...
انجمن: سفرهای داخلی
آخرین ارسال توسط: arvin912
۰۴/۲/۱۰، ۰۵:۵۸ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 65
آشنایی با انواع تیغه برف ...
انجمن: معرفی سایت، وبلاگ و خدمات
آخرین ارسال توسط: tehranyekta
۰۴/۲/۸، ۰۵:۵۴ عصر
» پاسخ: 0
» بازدید: 66
دلیل ضرورت اعتقاد به جهان...
انجمن: معرفی سایت، وبلاگ و خدمات
آخرین ارسال توسط: سارینا افخمی
۰۴/۲/۶، ۱۱:۲۴ صبح
» پاسخ: 0
» بازدید: 72

 
  نمایش مطالب مرتبط جوملا
ارسال کننده: mesterweb - ۹۵/۳/۶، ۰۶:۵۹ عصر - انجمن: افزونه های جوملا - بدون پاسخ

پلاگین نمایش مطالب مرتبط برای جوملا 1.7 و  2.5 و 3.0

با استفاده از این پلاگین به راحتی می توانید آیتم های مرتبط با هر موضوع را در پایین مطالب وبسایت جوملایی خود نمایش دهید.
با تنظیمات بسیار کاربردی و قابلیت انتخاب مجموعه های دلخواه و نمایش یا عدم نمایش تصاویر بند انگشتی، تاریخ ایجاد مطالب در کنار آیتم ها و...

تصویر پلاگین

[تصویر:  do.php?img=1249]



فایل‌(های) پیوست شده
.zip   plg_content_relatednews_j17-j25-j30_res_v1.1.zip (اندازه: 29/73 KB / تعداد دفعات دریافت: 20)
چاپ این مطلب

  attrib و سوئیچ های آن
ارسال کننده: ms.khassi - ۹۵/۳/۶، ۱۰:۰۴ صبح - انجمن: کامپیوتر و اینترنت - بدون پاسخ

سیستم عامل ویندوز برنامه های متنوع و بسیار زیادی را فراهم کرده که می توانید از طریق وارد کردن دستور مورد نظر در command prompt ویندوز به آن ها دسترسی پیدا کنید.

یکی از این دستورات  attrib می باشد که به شما کمک می کند تا فایل های خود را با استفاده از name و location آن را ها جستجو کنید و بعد اگر خواستید attribute های فایلی که در نظر دارید را تغییر دهید.

شما command prompt را در مقابل خود دارید و نیاز دارید تا بدانید که چه attribute هایی را می توانید توسط دستور attrib تغییر دهید.در کل دو نوع attribute اصلی وجود دارد :



1-basic"                                 

2-extend"



سوئیچ های attribute هایbasic



1. R : این سوئیچ باعث می شود تا attribute فایل(ها) یا فولدر(ها) انتخابی شما "Read Only" شود.

 

2. H : این سوئیچ باعث می شود تا attribute فایل(ها) یا فولدر(ها) انتخابی شما "hidden" شود.



3. A : این سوئیچ باعث می شود تا attribute فایل(ها) یا فولدر(ها) انتخابی شما "Archiving" شود.



4. S : این سوئیچ باعث می شود تا attribute فایل(ها) یا فولدر(ها) انتخابی شما "System" شود.





قبل از اینکه با این دستور کار کنیم لازم است تا با syntax آن آشنا شویم:



[[ATTRIB [+ attribute | - attribute] [pathname] [ S [ D





حال ببینیم که هر یک از سوئیچ ها چه می کنند:



1. + و - نشان می دهد که قصد activate یا disactivate کردن attribute مورد نظر را دارید.



2. attribute همان چیزی است که می خواهید اعمال کنید(R و H و A و S)



3. S/ نشان دهنده این است که کل مسیری که مشخص کرده اید را می خواهید جستجو کنید(شامل تمام فایل ها و فولدر های شاخه مورد نظرتان)



4. D/ باعث می شود تا پردازش فولدرها تا حایی که ممکن است به بهترین نحو انجام شود.



5. pathname همان مسیری است که می خواهید در آن جستجو کنید.



 syntax صحیح pathname بصورت زیر است:



Drive and/or filename - C:\. OR C:\Users\Owner\Desktop\samplefile.txt





توجه داشته باشید اگر هر کدام از سوئیچ های بالا را نخواستید اعمال کنید،attribute مورد نظر به همان حالت اولیه باقی می ماند.




عبارت  command prompt سرچ  و باز کنید

[تصویر:  do.php?img=1246]

همچنین میتوانید  با سرچ کردن  cmd و راست کلیک کردن بر روی آن و انتخاب (Run as Administrator)  به این صفحه دسترسی داشته باشید

[تصویر:  do.php?img=1247]


مثال

همه ی  text file های موجود در فولدر "Downloads" را read-only و سیستمی کنیم

با وارد کردن کد زیر در صفحه command prompt

*محتوای این قسمت تنها برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد. *

می توانید برای مشاهده تغییرات بر روی فایل ها راست کلیک کرده و properties بگیرید.برای عکس این عمل کافیست در همان دستور به جای + از - استفاده کنید
کد مربوطه:
*محتوای این قسمت تنها برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد. *



مثال

 فایلی که بر روی desktop  قرار دارد و میخواهیم آن را برای archive کردن آماده کنیم
کد:
*محتوای این قسمت تنها برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد. *


مثال
یک فولدر را که بر روی صفحه desktop قرار دارد hide کنیم

فرض کنید که شما اطلاعات خاصی در فولدری به نام romaak بر روی desktop دارید،می خواهید آن را با یک دستور hidden کنید برای این کار دستور زیر را وارد می کنیم:

*محتوای این قسمت تنها برای اعضای انجمن قابل مشاهده می باشد. *

[تصویر:  do.php?img=1248]

زمانی که Enter می کنید کل فولدر مورد نظر hidden می شود

چاپ این مطلب

  اعلان جنگ سایبری عربستان علیه ایران با هک سایت مرکز آمار ایران
ارسال کننده: saberi - ۹۵/۳/۶، ۰۳:۰۱ صبح - انجمن: هک و امنیت - پاسخ (1)

هک شدن سایت مرکز آمار ایران

[تصویر:  do.php?img=1235]


در حالی که از شب گذشته وب سایت مرکز آمار ایران از دسترس خارج شده است، اطلاعات و شواهد حاکی از آن است که این وب سایت توسط یک گروه هکر، از دسترس خارج شده است. در حالی که بسیاری از وب سایت های داخلی تصور کرده‌اند که این وب سایت توسط داعش هک شده است، اما این هک هیچ ربطی به داعش نداشته و به نظر یک گروه هکر سعودی پشت آن هستند.

سایت مرکز آمار ایران از شامگاه سه شنبه چهارم خرداد ماه از دسترس خارج شده است و کاربرانی که به این سایت مراجعه می‌کنند، نمی‌توانند از بخش‌های آن استفاده کنند.

[تصویر:  do.php?img=1236]

زمانی که از طریق جستجوگر گوگل قصد ورود به سایت مرکز آمار ایران را دارید، با متنی عربی روبه رو می‌شوید که مشخص می‌کند یک گروه عرب مسئول هک این وب سایت هستند.

عبارت عربی که در صفحه گوگل نمایش داده می‌شود منجر به آن شده است که بسیاری از وب‌سایت‌های داخلی به اشتباه تصور کنند که این گروه وابسته به داعش است. اما در واقع این گروه به نظر یک گروه هکری سعودی هستند که گویا از پشتیبانی های دولتی نیز برخوردارند.

گروه داعس یا Da3s (که اشتباها داعش خوانده شده) گروه فعال هکری است که نگاهی به آمار فعالیت های آنها نشان می‌دهد که به شکلی فعالانه از مدت‌ها قبل اقدام به هک برخی وب سایت‌ها کرده بودند. اطلاعات موجود نشان میدهد که فعالیت اصلی این گروه، هک از نوع Defacement یا خارج کردن سایت از دسترس با ارسال پیام یا تصویر است.

[تصویر:  do.php?img=1237]

این گروه حتی از ابزارهای ساخته شده توسط خود برای انجام هک استفاده کرده و به نظر یک گروه کاملا آموزش دیده و متخصص هستند. به نظر وب سایت مرکز آمار بعد از هک و قبل از خارج شدن از دسترس به این شکل درآمده بوده است:

[تصویر:  do.php?img=1238]

اما نگاهی به ماهیت و فعالیت های این گروه نشان میدهد که یک گروه هکری سعودی هستند که احتمالا پیوندهای دولتی نیز دارند. حساب توییتری این گروه نشان میدهد که تعدادی از شخصیت‌های برجسته سعودی جزو دنبال شونده‌های این حساب کاربری است:

[تصویر:  do.php?img=1239]

[تصویر:  do.php?img=1240]

[تصویر:  do.php?img=1241]

[تصویر:  do.php?img=1242]
[تصویر:  do.php?img=1243]

در نتیجه می‌توان به خوبی دریافت که این گروه هکری سعودی بوده و احتمالا ماهیت فعالیت‌های آنها نیز واجد پینودهای دولتی است. البته همه اینها در حال حاضر تنها گمانه‌زنی‌های نزدیک به یقین است و هیچ کدام تایید شده نیست. به نظر باید برای اطمینان از این موضوع منتظر ماند تا متخصصان امنیت سایبری گزارش کامل این رویداد را در اختیار قرار دهند.

چاپ این مطلب

  مشکل نمایش ندادن محتویات فلش
ارسال کننده: mitra - ۹۵/۳/۵، ۱۲:۳۹ صبح - انجمن: کامپیوتر و اینترنت - پاسخ (8)

سلام دوستان
یک فلش دارم که تمام فایلهای داخل آن مخفی شدند و هیچ راهی برای اینکه آنها را از حالت مخفی در بیاورم پیدا نکردم
لطفا کمک کنید

چاپ این مطلب

  پاک کردن مخاطبین name hidden در تلگرام
ارسال کننده: hoboot - ۹۵/۳/۵، ۱۲:۰۴ صبح - انجمن: تلگرام - پاسخ (1)

شاید بسیاری از مخاطبین شما در تلگرام حساب خود را غیر فعال کرده و به صورت Name Hidden به نمایش در می آید. یک راه ساده برای پاک کردن انها به شما آموزش می دهیم.
 
مراحل زیر را طی کنید :

١-ابتدا وارد سايت تلگرام شوید.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

[تصویر:  do.php?img=1233]

٢-سپس شماره خود را وارد كرده و پس از ارسال كد به گوشي شما كد را داخل سايت وارد نماييد و از بخش بالا وارد contact شوید.

[تصویر:  do.php?img=1234]


٣- در مرحله اخر هم شما هر كسي كه دوست داشتيد ميتونيد حذف كنيد  برداريد edit>select>delete


مدیریت حساب تلگرامتان در سایت راحت تر است.

چاپ این مطلب

  صفحه فیسبوک کاربران پس از مرگ آنها
ارسال کننده: hoboot - ۹۵/۳/۴، ۱۱:۵۵ عصر - انجمن: فیسبوک - بدون پاسخ

[تصویر:  do.php?img=1232]

شبکه های اجتماعی امروزه به شدت در حال گسترش است و روز به روز گسترش و نفوذ آن ها در میان مردم جهان بیشتر می شود و در این میان فیس بوک به عنوان بزرگ ترین صفحه اجتماعی با جمعیتی بالغ بر یک ونیم میلیارد نفر نقش مهمی را در این بین بازی می کند ولی آیا این سوال در ذهن شما هم ایجاد شده است که بعد از فوت یک نفر چه بلایی بر سر صفحه فیس بوک آن فرد خواهد آمد.

جالب است بدانید زمانی که شخصی فوت ‌کند،فیسبوک صفحه وی را به نسخه یادبود تبدیل می‌کند!به همی دلیل کارشناسان معتقدند شبکه اجتماعی فیس بوک احتمالا تا چند دهه آینده به بزرگترین قبرستان مجازی تبدیل خواهد شد.
‎به گفته این کارشناسان، با پیشی گرفتن حساب کاربری افراد جان باخته در مقایسه با کاربران در قید حیات، این شبکه اجتماعی تا سال 2098 احتمالا به بزرگترین قبرستان مجازی تبدیل خواهد شد.در همین حال هاشم صدیقی کارشناس آمار از دانشگاه ماساچوست امریکا گفت فیس بوک تا سال 2098 به بزرگترین قبرستان مجازی تبدیل خواهد شد.‎وی گفت پیش بینی می‌شود نزدیک به یک میلیون کاربر فیس‌بوک تا آخر سال 2016 فوت کنند. در سال ۲۰۱۰ وقتی که کاربران فیس بوک خیلی کمتر از الان بود، ۳۸۵ هزار عضو این شبکه اجتماعی جان باختند. در سال 2012 نیز 580 هزار کاربر فیس بوک جان خود را از دست دادند.

در ‎حال حاضر، زمانی که شخصی فوت می‌کند، فیس بوک صفحه وی را به نسخه «یادبود» تبدیل می‌کند. تنها راه حذف صفحه، ورود به آن با اسم کاربری و کلمه عبور است و از آنجایی که افراد کلمه عبور خود را عموما مخفی نگاه می‌دارند، بعید است که افراد اختیاری در بستن صفحات عزیزان از دست رفته خود داشته باشند.فیس بوک در گامی که در همین جهت برداشته، از کاربرانش می‌خواهد تا راه‌های تماس فردی را برای پس از مرگ خود معرفی کنند. این فرد خواهد توانست پس از مرگ کاربر آخرین پست را در صفحه او بنویسد و عکس کاور و پروفایل را تغییر دهد.

چاپ این مطلب

  آموزش پین کردن پیام های مهم در تلگرام برای ادمین سوپرگروه ها
ارسال کننده: hoboot - ۹۵/۳/۴، ۱۱:۴۶ عصر - انجمن: تلگرام - بدون پاسخ

تلگرام در هر بار آپدیت خود قابلیت های جدیدی را به این مسنجر محبوب اضافه می کند. ویرایش پیام های ارسال شده بسیار مورد توجه قرار گرفت.یک امکان دیگر که برای مدیران گروه ها پین کردن پیام های مهم است که در این پست به شما آموزش می دهیم.
با کمک پین کردن ادمین گروه ها پیام های مهم را میتوانند مانند اعلان در بالای گروه به اطلاع همه برسانند.این پیام برای کسانی که در گروه هستند یا بعدا عضو میشوند به نمایش درمی اید.تلگرام خود را اپدیت کنید تا مراحل را با هم طی کنیم.
اگر میخواهید از این قابلیت در گروه کوچک خود استفاده کنید ابتدا آن را به سوپر گروه تبدیل کنید.آموزش سوپر گروه را در زیر قرار داده ایم.

[تصویر:  do.php?img=1228]

حال که یک سوپرگروه دارید میتوانید پیام ها را پین کنید.کافی است بر روی پیام مورد نظر کلیک کنید و گزینه Pin را انتخاب کنید.

[تصویر:  do.php?img=1231]


پنجره ای باز می شود در آن در آن گزینه ی Notify all members قرار دارد که اگر تیک داشته باشد باز هم  افرادی از گروه نوتیفیکیشن خود را غیرفعال کرده باشند باز هم این پیام مثل هشدار برای آن ها به نمایش در  می آید.

حال پیام در بالای گروه به صورت اعلام دیده می شود که با زدن ضربه در گوشه سمت راست آن پنجره ای باز می شود که با انتخاب Unpin پیام از اعلان خارج می شود.

چاپ این مطلب

  چند ترفند ساده برای افزایش حافظه آیفون
ارسال کننده: hoboot - ۹۵/۳/۴، ۱۱:۰۹ عصر - انجمن: ios - بدون پاسخ

[تصویر:  do.php?img=1223]

افزایش حافظه با کمک مموری برای کاربران اپلی امکان پذیر نمی باشد و کمبود فضا برای کسانی که حافظه 16 گیگابایتی را انتخاب میکنند  یکی از عمده ترین مشکلات برای آن ها محسوب میشود.

در iOS 9 امکاناتی در اختیار کاربر قرار گرفته است که میتوان با اعمال چند ترفند ساده فضای حافظه را افزایش داد.
در iOS 9  تمامی پیام هایی که ارسال میکنید به صورت پیش فرض برای همیشه ذخیره میشود. همین امر بعد از مدتی فضای حافظه شما را به صورت قابل توجهی پر میکند. با یک ترفند ساده میتوان مدت زمان ذخیره پیام ها را تغییر داد که بعد از این مدت پیام ها پاک شوند و همین امر باعث میشود بخشی از فضای اشغال شده دیوایس شما خالی شود. برای اینکار کافی است به مسیر ettings > Messages > Keep Messages بروید و مدت زمان  ذخیره پیام ها را مشخص کنید به عنوان مثال برای 30 روز ، یک سال یا برای همیشه میتوان زمان ذخیره سازی را مشخص کرد. اما به این نکته هم توجه داشته باشید که بعد از پاک شدن پیام ها امکان بازیابی وجود ندارد.
 
راه دیگر افزایش فضا پاک کردن تاریخچه سافاری می باشد که از مسیر  Settings > Safari > Clear History and Website Data امکان پذیر می باشد.

[تصویر:  do.php?img=1226]

و در نهایت میتوان با یک ترفند ساده حجم عکس های camera roll خود رابهینه کنید به این صورت که کافی است عکس ها را در آیفون خود با رزولوشن کمتر نگه داری کنید و عکس با رزولوشن اصلی را در iCloud برای بازیابی آسانتر ذخیره کنید.


[تصویر:  do.php?img=1227]

چاپ این مطلب

  افراد دورکار شادتر و پربازده‌ تر هستند
ارسال کننده: neda - ۹۵/۳/۴، ۱۰:۲۵ عصر - انجمن: مدیریت و کسب و کار - بدون پاسخ

به تازگی گزارشی منتشر شده است که بر پایه‌ی آن پژوهشگران دریافته‌اند افراد دورکار نسبت به افرادی که در دفتر و به صورت حضوری کار می‌کنند، از رضایت شغلی و سرزندگی بیشتری برخوردارند. البته این امر در صورتی که کارکنان به انتخاب و خواست خودشان دورکاری را برگزیده باشند، بیشتر خواهد بود. در ادامه به بررسی بیشتر این موضوع می‌پردازیم.

شاید با خواندن این گزارش از رئیس خود بخواهید تا اجازه دهد برای چند روز در خانه کار کنید. زیرا در پی یک مطالعه‌ی جدید نشان داده شده است که کارکنان تمام وقتی که دورکاری می‌کنند، نسب به کسانی که موظفند رفت و آمد روزانه به دفتر داشته باشند شادتر و سازنده‌تر هستند.
البته، جنبه‌های منفی درباره‌ی کار از راه دور هم وجود دارد. به عنوان مثال، فقدان تعامل اجتماعی به این معنی خواهد بود که شما معمولا وقت خود را با صحبت کردن با حیوانات خانگیتان، اشیاء تصادفی، و یا حرف زدن با خودتان سپری خواهید کرد. از سویی شما مقدار زیادی از وقت خود را با لباس‌های راحتی خواهید گذراند و همچنین ممکن است در کنار یک کولر آبی در منزلتان آنطور که باید نتوانید با همکارانتان حس مشارکت و همکاری را داشته باشید.
اما به هر حال می‌توان گفت که کارمندان دورکار نسبت به سایرین خوشحال‌تر و پربازده‌تر هستند و احساس ارزشمند بودن نیز در آنها بیشتر می‌شود. به نظر می‌رسد که در کل معامله‌ی خوبی باشد؛ با در نظر گرفتن اینکه مجبور نیستید در محل کار لباس رسمی بپوشید!
 برای این مطالعه، یک استارتاپ بررسی اشتغال موسوم به تاینی‌پالس TinyPulse پاسخ‌های ۵۰۹ نفر از کارکنان دورکار در ایالات متحده و همچنین داده‌های یک منبع وسیع‌تر ۲۰۰ هزار نفری از کارکنان را برای ایجاد یک معیار علمی جمع‌آوری کردند. اگر چه این جمع‌آوری‌ها از مدیران انجام شد اما داده‌های به دست آمده باعث می‌شوند که این مطالعه برای همه‌ی ما که مجبوریم برخی از ساعات هر روز را به کار کردن اختصاص دهیم مفید باشد.

به گزارش میشل دبزاک (Michele Debczak) از منتال فلاس گفته می‌شود که بر اساس یک مقیاس یک به ۱۰، کارکنان دورکار میزان شادی در کار خود را با نمره‌ی ۸.۱ رتبه‌بندی کردند. برای کارکنان دفتری، نمره‌ی مذکور ۷.۴۲ بود. این شکاف در نمره‌دهی در میزان حس ارزشمند بودن در محیط کار بیشتر هم شد و برای دورکارها به ۷.۷۵ و برای کارکنان دفتری نیز به ۶.۶۹ رسید.
 تنها مقوله‌ای که در آن کارکنان دورکار به طور متوسط عملکرد پایین‌تری را به ثمر رساندند، در زمینه‌ی رابطه خود با همکاران بود که در آن نمره‌ها به نسبت ۷.۸۸ نسبت به ۸.۴۷ تقسیم شدند. به نظر می‌رسد که افراد واقعا در زمینه‌ی پیوندهای اجتماعی و گفتگوی رو در رو دچار مشکل می‌شوند و اگر شما به طور حضوری در محل کار نباشید، ارسال یک جریان ثابت از ایموجی‌ها هم خیلی کمکی به شما نخواهد کرد.
در سمت دیگر ماجرا باید اشاره کنیم که، ۹۱ درصد از کارکنان دورکار اعلام کردند که هنگام کار به دور از دفتر حس کرده‌اند که وجودشان سازنده‌تر بوده است. بنابراین شاید همه‌ی آن تایم‌های استراحت و قهوه و گفتگوهای کوتاه کنار آبسردکن‌ها در واقع به بازده کلی ما در انجام کارها آسیب می‌رساند.

چیزی که بیشتر به چشم می‌آید این است که ظاهرا احساس رضایت از کار راه دور در طول زمان رشد می‌کند. کسانی بین ۶ تا ۱۰ سال از دوران کار خود را به صورت دورکاری سپری کرده بودند، نسبت به کسانی که در سال اول دورکاریشان بودند از شادی و سرزندگی بیشتری نسبت به کار و زندگی خود برخوردار بودند.
 نکته جالب این است که سطح شادی و رضایت از دورکاری در صورتی که شما از سوی رییس خود مجبور به کار از راه دور شوید، کاهش خواهد یافت. به عبارت دیگر، نشان داده شد، کسانی که کار در خارج از دفتر را به دلیل آزادی و انعطاف پذیری آن و به خواست خودشان انتخاب کرده‌اند بیش از کسانی رضایت داشته‌اند که کار از راه دور را مجبورند به عنوان بخشی از شغل خود به انجام برسانند. به نظر می‌رسد که داشتن حق انتخاب در این موضوع روی موفقیت یک کارگر در کار از راه دور بسیار موثر است. در بخشی از گزارش آمده است:

"تصویری که دیده می‌شود، یکی از نیروهای کار است که دارای پتانسیل برای سطوح بالایی از تعهد کارکنان است، اما او در عین حال تلاش می‌کند تا با بقیه‌ی اعضای شرکت نیز ارتباط خود را حفظ کند."

در هر حال این مطالعه دارای محدودیت‌های خاص خود است. می‌توان اشاره کرد که آنها در بررسی خود با تعداد زیادی از کارکنان دورکار مصاحبه نکردند، و تنها با اتکا بر خودگزارش‌دهی افراد در مورد شادی و بهره‌وری خود به انجام این مطالعات پرداختند. گفتنی است که این مطالعه، اولین مطالعه‌ای نیست که به چنین نتایجی دست یافته باشد.
آزمایشی که در سال ۲۰۱۵ توسط محققان دانشگاه هاروارد انجام شد، نشان داد که عملکرد کارکنان دورکار با آزادی آنها از قید و بندهای دفتر کار به طور قابل توجهی بهبود می‌یابد. به علاوه، آنها به تعداد دفعات استراحت کمتری در طول روز نیاز پیدا کردند و همچنین روزهای بیماری آنها نیز کاهش یافت.

مسلما همه‌ی ما این شانس را نداریم که بتوانیم کار از راه دور انجام دهیم. اما اگر شما از آن دسته افرادی هستید که این کار را می‌کنید، باید بدانید که احتمالا خودتان را در قیاس با سایرین شادتر و در نتیجه سازنده‌تر و پربازده‌تر نیز خواهید یافت. فقط به یاد داشته باشید که برای نگه داشتن یک زندگی اجتماعی خوب و موفق نیز باید تلاش کنید و به خاطر داشته باشید در صورتی که زمانی بیش از حد معمول را با میزکار و قهوه‌ی‌ خود به تنهایی سپری کنید مسلما نتیجه‌ی خوبی در بر نخواهد داشت.

چاپ این مطلب

  سخت کار نکنید،هوشمندانه کار کنید
ارسال کننده: neda - ۹۵/۳/۴، ۱۰:۱۱ عصر - انجمن: مدیریت و کسب و کار - بدون پاسخ

هر چند که پشتکار و سخت‌کوشی همیشه جزء خصیصه‌های ارزشمند شناخته شده است، اما می‌توان به این موضوع از دریچه‌ای دیگر نگاه کرد. بعضی اوقات می‌توان با استفاده از یک دیدگاه هوشمندانه، از فشار کار کم کرد؛ ضمن این که به نتیجه‌ای مشابه و حتی بهتر رسید.
در برهه‌ای از زمان هستیم که لازم است بدانیم چطور جایگاه جدید خود را با به جای سخت‌کوشی، با هوشمندانه کار کردن پیدا کنیم. در ادامه فهرستی از راهکارهای غیر معمول را برای این منظور معرفی می‌کنیم:

زمان بیولوژیکی بدن خود را پیدا کنید
زمان بیولوژیکی زمانی است که ذهن شما به صورت خودکار روی آن متمرکز شده است. در این زمان شما بیشترین بازدهی را دارید. ممکن است برای بعضی افراد این زمان ساعات اولیه‌ی روز باشد و برای عده‌ای دیگر این زمان از ساعات اولیه‌ی شب شروع ‌شود. بنابراین به عنوان اولین قدم این زمان را پیدا کنید و برنامه‌ریزی خود را بر اساس آن انجام دهید.

۱ تا ۲ ساعت در روز را به حال خود باشید
در برنامه‌ریزی روزانه‌ی خود، یکی دو ساعت را به خود اختصاص دهید و آن را ملزم به انجام کار خاصی نکنید.

کارهای بزرگ را به کارهای کوچک تقسیم کنید
تقسیم کردن یک کار بزرگ به کارهای کوچک نه تنها آن را عملی‌تر می‌کند، بلکه باعث می‌شود که راحت‌تر آن را شروع کنید.

چند کار را همزمان انجام ندهید
بر خلاف باور غلطی که جا افتاده است، انجام چند کار به صورت همزمان مهارت محسوب نمی‌شود؛ بلکه این اقدام بازدهی و کیفیت عملکرد شما را کاهش می‌دهد.

سخت‌ترین کار را اول انجام دهید
مصداق این کار جمله‌ی معروف "قورباغه‌ات را قورت بده" است. سعی کنید کاری که که برای شما سخت‌تر و ناخوشایندتر است را اول از همه انجام دهید تا زودتر به احساس آرامش برسید.

تمام کارهایی که کم‌تر از دو دقیقه زمان می‌برند را انجام دهید
اجازه ندهید خرده کارها ذهن شما را مشغول کنند. بعضی کارها زمان زیادی نمی‌گیرند، اما می‌توانند به یک دغدغه‌ی ذهنی تبدیل شوند؛ پس آن‌ها را نادیده نگیرید، فقط انجام دهید!

مسدود کردن بعضی سایت‌ها
سایت‌هایی که باعث حواس‌پرتی شما می‌شوند یا وقت شما را می‌گیرند مسدود کنید.

از تکنیک پومودورو استفاده کنید
تکنیک‌های مدیریت زمان به شما کمک می‌کنند که موانع را دور بزنید و کارآیی خود را افزایش دهید. پومودورو یکی از روش‌های مدیریت زمان است. روش کار به این صورت است که به ازای هر ۲۵ دقیقه کار ۵ دقیقه به خود استراحت دهید و پس از سه پومودورو استراحت طولانی‌تری داشته باشید.

در فضای خود از رایحه‌های خاص استفاده کنید
استفاده از بعضی رایحه‌ها بر خلق و خوی شما تاثیر مثبتی می‌گذارد. برای مثال رایحه‌ی مرکبات سطح هوشیاری و تمرکز شما را بالا می‌برد. بوی رزماری خستگی بدنی شما در اوایل صبح را کاهش می‌دهد. دارچین بر روی قدرت تمرکز اثر مثبت دارد و رایحه‌ی نعناع کمک می‌کند که انرژی بیشتری داشته باشید و بهتر فکر کنید.

غذاهای مخصوص "مغز" مصرف کنید
زغال اخته، آجیل، آووکادو، ماهی و شکلات تلخ برای افزایش قدرت مغز عالی هستند.

ساعات کاری را در نظر بگیرید
افرادی که بیشتر از ۵۰ ساعت در هفته کار می‌کنند، الزاما نتیجه‌ی بهتری نسبت به افرادی که کم‌تر از این میزان کار می‌کنند، نمی‌گیرند.

تعیین مهلت نهایی برای هر کار
قانون پارکینسون می‌گوید که مدت زمان انجام هر کاری بسته به مهلت پایانش است؛ از این رو وقتی برای کاری مهلت تعیین می‌کنید بیشتر بر روی تمام کردنش تمرکز دارید.

نوشیدن قهوه به صورت استراتژیک
ساعات بین ۹:۳۰ تا ۱۱:۳۰ صبح و ۱:۳۰ تا ۵ بعد از ظهر ساعات مناسبی برای نوشیدن قهوه هستند؛ چرا که در این لحظات سطح کورتیزول شما پایین آمده است. کورتیزول ماده‌ای است که در مواقع استرس توسط غده‌ی هیپوفیز تولید می‌شود.

واگذار کردن کارها
اگر ۷۰٪ کاری توسط فرد دیگر امکان‌پذیر است، انجام آن کار را به دیگری واگذار کنید.

انجام وظایف روزانه و هفتگی به صورت خودکار
اگر کارهایی دارید که باید مرتبا آن‌ها را تکرار کنید، به دنبال روشی خودکار برای انجام آن‌ها باشید. در این مورد اپلیکیشن IFTTT پیشنهاد می‌شود که به صورت خودکار کارهای کوچک مانند مدیریت ایمیل‌ها را انجام می‌دهد.

استفاده از زمان انتظار برای انجام کارهای کوچک
در فاصله‌ی زمانی که بین دو کار پیش می‌آید می‌توانید بعضی ایمیل‌ها را پاسخ دهید یا اخبار مورد نظر را مرور کنید.

پیگیری زمان
وقتی نسبت به زمان خود چشم‌انداز داشته باشید، بهتر می‌توانید آن را مدیریت کنید. در این زمینه برنامه‌ی RescueTime پیشنهاد می‌شود.

انجام هم‌زمان کارهای مشابه
انجام دادن هم‌زمان کارهای مشابه باعث می‌شود که در انرژی و وقت شما صرفه‌جویی شود.

مرتب‌سازی ایمیل
برای چک کردن ایمیل، زمان دقیقی تعیین کنید و بینابین آن ایمیل‌های اسپم یا بی‌اهمیت را پاک کنید.

بهبود سرعت تایپ
افزایش مهارت تایپ به شما کمک می‌کند که کارآیی شما در امور بالاتر رود.

تندخوانی را یاد بگیرید
با تندخوانی شما می‌توانید سریع‌تر بخوانید؛ ضمن این که در زمان هم صرفه‌جویی می‌شود.

تنظیم دمای محیط در ۲۱ و ۲۲ درجه سانتی‌گراد
هر دمایی که کم‌تر از ۲۰ درجه یا بیشتر از ۲۳ درجه باشد کارآیی شما را تا ۱۰٪ کاهش می‌دهد.

ایستادن در حین کار
در طول روز عادت به دائم نشستن را از خود دور کنید. گاهی ایستادن به شما کمک می‌کند که تمرکز بالاتری روی کار داشته باشید و آن را تکمیل کنید.

گذاشتن یک گلدان بر روی میز
استفاده از گیاهان در فضای کار بهره‌وری و کیفیت هوای محیط را افزایش می‌دهد.

تمیز کردن میز کار
به هم ریختگی و نامرتبی حواس شما را پرت می‌کند و توانایی شما را برای پیشبرد کار محدود می‌کند.

چرت زدن جانانه
یک چرت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه‌ای کمک می‌کند که کیفیت حافظه، کارآیی و سطح هوشیاری به طور چشمگیری افزایش یابد.

گشت و گذار ۱۰ دقیقه ای در اینترنت
یک وبگردی کوتاه ۱۰ دقیقه‌ای در زمان استراحت، باعث تجدید انرژی شما برای ادامه‌ی کار می‌شود.



چاپ این مطلب