سالمندان سالم که بتوانند بدون نیاز به یک پرستار سالمند و یا نگهداری سالمند به زندگی خود طبق روال سابق ادامه دهند نیازمند بکارگیری روش های نوین خود مراقبتی سالمندان می باشند. اینکه سالمند بتواند بدون نیاز به فردی دیگر امور خود را انجام دهد نه تنها در دوران پیری زحمتی برای دیگران ندارند. بلکه آن ها در جامعه بهترین مدیر،راهنما ومشاورانند واز بهترین متفکرین دنیا می باشند. دنیا با تفکر سالمندان و همت افراد جوان تر اداره می‌شود، از همین رو باید به سالمندان برای پیشگیری از زمین گیر شدن کمک نمود.نگهدار سالمند،مرکز مراقبت از سالمند،پرستاری از سالمند بیمار،

باخود مراقبتی زمانی را برای خودمان در نظر می‌گیریم تا کارهایی را انجام دهیم که موجب حفظ وتقویت جوانی و انرژی ما می‌شود.مراقب سالمند،استخدام پرستارسالمند در تهران،استخدام پرستارسالمند،

خود آگاهی اولین گام خودمراقبتی است. خود آگاهی به ما کمک می‌کند تا قدرتمان برای تغییر را کشف کنیم و با تمرکز بر وجود ارزشمندمان ، هدفمند زندگی کنیم .استخدام پرستار در منزل،استخدام پرستار سالمند

افراد سالم از لحاظ عاطفی وروانی ،قادرندبا شرایط سخت مقابله کنند ونگرش مثبت شان به زندگی را از دست ندهند.آنها در زمانهای بد نیز خود کارآمد،انعطاف پذیر وخلاق و پر امید هستند .داشتن سلامت روانی وعاطفی شامل وجود احساس رضایت، اعتماد به نفس کافی،اعتماد و صمیمیت، میل و رغبت به زندگی وشادی و نشاط، توانایی مقابله با استرس می باشد. برای افزایش امید به زندگی بایک دوست یا مشاور مورد اعتماد صحبت کنیم. زندگی در محل کار و خانه را از هم جدا کنیم.پرستاری از سالمند آلزایمری،پرستار سالمند

سالمندان بهتر است نسبت به مراقبت از خود و پیشگیری از بروز بیماری ها فعالتر باشند و اجازه ندهند بیماری و کسالت به سراغشان بیاید و اگر در این امر کوشا و فعال باشند هیچ وقت بیماری و از کار افتادگی به سراغشان نمی آید.

یکی از اصول مهم در این راه پیشگیری و مراقبت در سالمندان است.

ارائه آموزش‌های موثر در نحوه ی مراقبت از خود برای سالمندان، اقدامی مهم برای پیشگیری از آسیب در این گروه است.

ایجاد آگاهی در سالمندان برای پیشگیری از بیمارهای بسیار مهمتر از رسیدگی به سالمند و استخدام پرستار سالمند برای او می باشد. از این رو اگر سالمندی در منزل دارید به او آگاهی دهید که در صورت وجود وضعیت غیر متعارف به پزشکان مراجعه کند.

سالمندانی که نیازمند کمک‌رسانی در خانه هستند، باید از آموزه‌های خود مراقبتی بهره گیرند تا از تمام توانمندی‌هایشان استفاده کنند و در کنار آن از پزشکان و متخصصان نیز برای برطرف کردن نیازها استفاده کنند.

از جمله بیماری های شایع در دوران سالمندی بیماری آلزایمر است. این بیماری از جمله بیماری‌هایی است که برنامه‌های مراقبتی به مراقبین فرد بیمار آموزش داده می‌شود؛ زیرا بیمار و خانواده باید با هم تحت آموزش قرار گرفته و  بدانند در برخی موارد بیمار آموزش‌پذیر نبوده و اطرافیان و خانواده فرد باید عهده‌دار اجرای برنامه خود مراقبتی برای شخص شوند.

اینترنت بخش مهمی از زندگی افراد محسوب می شود، به طوری که قطع شدن آن حتی برای مدتی کوتاه ممکن است بسیار عذاب‌آور باشد. حال، خبر خوش این است که در حالت آفلاین هم می‌توان بعضی از کارها را با مرورگر گوگل کروم (Google Chrome) انجام داد.
وقتی اینترنت قطع می‌شود، بدون توجه به این که از چه نوع کامپیوتری استفاده می‌کنید، نباید امیدتان را به طور کامل از دست دهید. پیشنهاد می‌کنیم قبل از این که اینترنت قطع شود با ما همراه باشید تا در این راهنما ببینیم چه تنظیماتی را باید از قبل آماده کنیم.


دسترسی به ایمیل


 

اگر از ایمیل در خود مرورگر استفاده می‌کنید، بدون اینترنت هم می‌توانید به صندوق ورودی‌تان دسترسی داشته باشید. کافی است افزونه‌ی Gmail Offline را نصب کنید تا ایمیل‌های اخیر شما را بر روی فضای داخلی کامپیوتر ذخیره کند. متاسفانه، در صورت قطع بودن اینترنت Gmail Offline نمی‌تواند ایمیل‌های جدید را به شما نشان دهد. اما پیغام‌های قبلی که در سیستم کَش (Cache) شده برای شما در دسترس خواهد بود. به علاوه، می‌توانید ایمیل جدید هم تنظیم کنید تا خود جی‌میل بلافاصله بعد از وصل شدن اینترنت آن را به طور خودکار ارسال کند.
پس برای انجام این کار ابتدا افزونه مذکور را نصب کنید. سپس روی چرخ دنده بالای راست صفحه کلیک کنید. به این ترتیب می‌توانید به پیغام‌های هفته گذشته، دو هفته یا یک ماه قبل دسترسی پیدا کنید. رابط کاربری این برنامه به زیبایی خود جی‌میل نیست، اما هنگام قطع شدن اینترنت همین هم غنیمت است.

کارهای خود را ادامه دهید


گوگل درایو (Google Drive) و سه اپلیکیشن آنلاین داخل آن - یعنی Docs ، Sheets و Slides - حالت آفلاین هم دارند که به درد مواقعی می‌خورد که اینترنت در دسترس نباشد. البته این ویژگی را هم باید قبل از قطع شدن اینترنت تنظیم کرده باشید.
برای انجام این کار از صفحه اصلی رابط کاربری گوگل درایو روی آیکن چرخ دنده سمت راست صفحه کلیک کنید، سپس تیک گزینه‌ای که کنار عبارت Offline وجود دارد را بزنید.
این ویژگی فایل‌های متنی، صفحات گسترده و ارائه‌های شما را در فضای داخلی سیستم ذخیره می‌کند. به علاوه به شما اجازه می‌دهد تا فایل متنی جدید بسازید یا فایل‌های فعلی خود را ویرایش کنید، ولی امکان دسترسی به فایل‌های سنگین مثل ویدیوها و موسیقی‌ها وجود ندارد (مگر اینکه خودتان آن‌ها را به طور جداگانه دانلود کرده باشید).
حالت آفلاین کروم تغییرات اعمالی شما را به همان صورتی که در وب ذخیره می‌کرد، روی سیستم شما ذخیره می‌کند. بلافاصله پس از وصل شدن اینترنت، همه چیز را با سرور سینک (همگام‌سازی) می‌کند تا اطلاعات شما به‌روز شود.

سرگرمی‌ها


سرویس‌های بزرگ استریم مثل اسپاتیفای (Spotify) و نتفلیکس (Netflix) حالت آفلاین ندارند. بنابراین در حال حاضر در صورت قطع بودن اینترنت با استفاده از کروم نمی‌توانید به آن‌ها دسترسی داشته باشید. در عوض کروم فقط می‌تواند فایل‌هایی که با فرمت MP3 یا MP4 دانلود شده باشد را پخش کند.
کافی است فایل مورد نظر خود را از داخل هارد سیستم بکشید و درون یک پنجره خالی کروم رها کنید تا پخش شود. برای استفاده آفلاین از محتواهای اسپاتیفای یا نتفلیکس باید نرم‌افزارهای نسخه دسکتاپ آن‌ها را دانلود کرده و قبل از قطع شدن اینترنت موسیقی و فیلم‌های خود را داخل کامپیوتر بریزید.


بررسی تقویم


گوگل علاوه بر جیمیل و درایو، اکثر اپلیکیشن‌های خود مثل Google Calendar را طوری طراحی کرده تا به صورت آفلاین هم کار کنند. در تقویم، وقتی آفلاین هستید نمی‌توانید رویدادهای جدید بسازید، اما امکان بررسی برنامه‌های از پیش تعیین شده و پاسخدهی به دعوت‌نامه‌ها را دارید. تقویم گوگل بعد از وصل شدن مجدد اینترنت این پاسخ‌ها را برای گیرنده ارسال خواهد کرد.
برای تنظیم این حالت اپ مذکور را باز کرده و از بالای راست صفحه روی آیکن چرخ دنده کلیک و سپس گزینه‌ Offline را انتخاب کنید. درست مثل حالت‌های آفلاین سایر اپلیکیشن‌های گوگل، این برنامه هم بخشی از اطلاعات شما را درون کامپیوترتان ذخیره می‌کند تا در صورت نبود اینترنت هم بتوانید به آن‌ها دسترسی داشته باشید. در این بخش می‌توانید تعیین کنید که کدام تقویم‌ها درون سیستم شما ذخیره شود.

به خواندن مطالب ادامه دهید


قطع شدن اینترنت زمان مناسبی است تا مطالبی که مدت‌ها است پشت گوش انداخته‌اید را سر فرصت بخوانید. اما اگر مطالب مورد نظر شما روی وب باشد چه کار باید کرد؟ اپلیکیشن رایگان Pocket برای همین کار طراحی شده است. اگر مقاله‌ای که می‌خواهید بعداً بخوانید را در کروم باز کنید، Pocket به شما اجازه می‌دهد تا آن را ذخیره کرده و بعداً بخوانید.
Pocket حالت آفلاینی دارد که به شما اجازه می‌دهد تا مقاله‌های مورد نظر خود را بدون نیاز به اینترنت بخوانید. اکثر بخش‌های مقاله به جز ویدیوها، خیلی زود در سیستم شما ذخیره می‌شود تا در صورت نبود اینترنت هم بتوانید به مطالب دلخواه خود دسترسی داشته باشید.

بازی کنید



علاوه بر همه این موارد، در حالت آفلاین کروم می‌توانید لذت بازی‌های آنلاین را هم تجربه کنید. از بازی‌های نسبتاً جدید مثل Cut the Rope تا بازی‌های کاملاً کلاسیک نظیر Freecell Solitaire، می‌توانید در زمان‌های قطعی اینترنت سر خودتان را با یک بازی گرم کنید. کافی است هنگامی که اینترنت دارید بازی‌های مورد نظر خود را درون کروم نصب نمایید.
اپلیکیشن‌های زیادی در فروشگاه Chrome Web Store وجود دارد که به صورت آفلاین هم در دسترس کاربر هستند. به این فروشگاه بروید و از سمت چپ روی جعبه Runs Offline کلیک کنید تا بتوانید این اپ‌ها را ببینید. در این بخش برنامه‌های مختلفی مثل ابزارهای کاربردی، اپلیکیشن‌های تولید محتوا، بازی‌ها و غیره وجود دارد.

البته فارغ از همه این برنامه‌ها و بازی‌ها، خود کروم هم یک بازی مخفی دارد که فقط در صورت قطع بودن اینترنت قابل اجرا است. اگر صفحه‌ای را باز کنید و با پیام There is no internet connection مواجه شوید، دایناسوری را در صفحه می‌بینید که با زدن دکمه Space می‌توانید آن را به حرکت درآورده و هر بار با زدن همین دکمه او را از روی موانع عبور دهید.

مایکروسافت طی روزهای اخیر آپدیت سنگین جدیدی منتشر کرده و کاربران را مجبور به انجام این به روزرسانی نسبتا حجیم می‌کند. بعد از به روزرسانی ممکن است بعضی سیستم‌های قدیمی دچار مشکلاتی شوند.

یکی از رایج‌ترین مشکلات بعد از آپذیت ویندوز ۱۰ از کار افتادن درایور کارت گرافیک است طوری که رایج‌ترین اتفاقات در ویندوز را برای شما عذاب آور می‌کند.
برای حل این مشکل ابتدا کلیه درایورهای مربوط به کارت گرافیک خود را پاک کرده و سپس ویندوز را مجددا راه اندازی کنید. سپس آخرین درایور کارت گرافیک خود را دانلود کرده و آن را نصب نمایید.
برخی کارت گرافیک‌های قدیمی ممکن است درایور ویندوز ۱۰ را نداشته باشند. برای مثال کارت گرافیک AMD Radeon HD4500 در این حلقه قرار دارد. بنابراین آخرین نسخه درایور آن را که در اینجا درایور ویندوز ۸ است دانلود می‌کنیم. سپس از قسمت همگام سازی (compatibility mode) که با استفاده از کلیک سمت راست و گزینه Properties قابل دسترسی است از منوی آبشاری Windows 8 را انتخاب می کنیم. سپس با کلیک راست مجدد برروی فایل نصب و انتخاب Run as administrator و بعد انتخاب Yes وارد مراحل نصب می‌شویم. با این روش درایور کارت گرافیک قدیمی برروی ویندوز ۱۰ نصب می‌شود.

اینستاگرام در به روز رسانی جدید خود یک ویژگی مدیریتی جدید برای پخش صدای ویدیو‌های در حال پخش اینستاگرام به این شبکه اجتماعی اضافه کرده که در ادامه به توضیح این ویژگی می پردازیم.


پخش خودکار صدا در اینستاگرام می تواند بسته به وضعیتی که در آن قرار دارید آزار دهنده و نامناسب باشد. خوشبختانه اینستاگرام یک شیوه مدیریتی جدید برای پخش خودکار و پیش‌فرض صدا در حالت آفلاین یا آنلاین ابداع کرده است.
وب‌سایت خبری تچ‌کرانچ (Techcrunch) در مطلبی نوشت؛ بعضی از ویدیو‌های اینستاگرام در تایم‌لاین (TimeLine) پخش صدای خودکار دارند. در حال حاضر Instagram این موضوع را تایید کرده و به دنبال آن به روز‌رسانی را برای رفع این باگ نسبتا جزیی تدارک دیده‌ است. هنگامی که اینستاگرام را باز می‌کنید، ویدیوها در حالت بی‌صدا پخش می‌شوند. اما اگر روی ویدیو ضربه بزنید تا صدای ویدیو پخش شود، نماد بلندگو در سمت چپ پایین ظاهر می‌شود.
بدین‌ترتیب تمام ویدیوهای دیگر در تایم‌لاین شما با پخش خودکار صدا همراه خواهند بود. با این وجود شما هنوز هم می توانید بر روی ویدیو ضربه بزنید تا وضعیت پخش صدای ویدیو را تغییر دهید و همه موارد آن را به حالت سکوت بازگردانید و هنگامی که برنامه را ببندید، پخش خودکار صدای ویدیو‌های تایم‌لاین اینستاگرام شما برای دفعه بعدی که از Instagram استفاده می کنید، غیر فعال می شود.

این یک نوع سازش هوشمندانه است. اگر شما از هدفون استفاده می کنید و صدای یک ویدیو را فعال کرده اید، Instagram به راحتی فرض می کند که شما می‌خواهید ویدیو‌های بیشتری را با صدا بدون ایجاد هرگونه ناراحتی پخش کنید. اما دفعه بعد که برنامه را باز می کنید، اگر در یک مکان عمومی قرار دارید یا بدون هدفون هستید و در یک مکانی به سر می برید که نباید کوچکترین صدایی شما را اذیت کند، نگران نباشید چرا که اینستاگرام تمام ویدیو‌ها را از لحاظ پخش صدا به حالت سایلنت (Silent) می‌برد.

پیش از این در Instagram برای پخش صدا و صوت هر ویدیو به صورت جداگانه باید بر روی ویدیو ضربه می‌زدید تا صدای ویدیوی مورد نظر پخش می شد.

ویدیو‌های بخش Instagram Stories همچنان به تنظیمات دستگاه شما پایبند خواهند بود؛ این ویدیو‌ها فقط زمانی با صدا پخش می شوند که شما کل مجموعه را از حالت بی‌صدا خارج کرده باشید. لازم به ذکر است که به‌روزرسانی یاد شده در واقع ربطی به پخش خودکار ویدیوها ندارد و تنها پخش صدای این ویدیوها را اختیاری کرده است.

البته این قابلیت، ویژگی بسیار ساده و مؤثری است که تجربه کاربران در زمینه استفاده از این شبکه اجتماعی را بسیار بهبود بخشیده و اختیارات کاربر برای تعامل با اینستاگرام را بیشتر می‌کند. از این‌ پس ویدیوهای پخش خودکار به‌ صورت پیش‌فرض، در حالت بی صدا پخش می‌شوند. بنابراین شما و افراد کنارتان با صدای ویدیوهای ناخواسته اینستاگرام آزاری نخواهند دید. البته لازم به ذکر است که مقامات رسمی شبکه اجتماعی اینستاگرام نیز ارائه این به‌روزرسانی را تائید کرده‌اند.

به نظر می‌رسد اپل (Apple) در سکوت خبری، قابلیتی را در iOS قرار داده که به واسطه آن می‌توان فهمید که بهترین زمان برای تعویض باتری گوشی آیفون چه موقعی است.
وقتی که اپل سال گذشته سیستم‌عامل آی او اس 10 (iOS 10) را عرضه کرد، به یک‌باره مشکلی در باتری گوشی آیفون 6 اس و آیفون 6 اس پلاس بوجود آمد که بسیار آزار دهنده بود. در آن دوران، برخی از گوشی‌های یاد شده مشکلاتی عمده در زمینه باتری پیدا کردند که آن مشکل این‌گونه بود؛ نوار بالای نمایشگر که در آن درصد باتری گوشی آیفون نشان داده می‌شد، ناگهان شروع به نمایش درصدهای مختلفی می‌کرد و وقتی که در نوار بالایی، درصد باتری روی 35 بود، گوشی به یک‌باره خاموش می‌شد.

باتری آن دسته از آیفون‌هایی که چنین مشکلی برای‌شان پیش آمده بود دیگر قابل‌ تعمیر نبودند و اپل هم در آن زمان پشت مشتریانش را خالی نکرد و باتری آن عده‌ی محدود از آیفون‌ها را جمع‌آوری و تعویض کرد. از آن زمان به بعد دیگر شاهد چنین مشکلی برای آیفون نیوده‌ایم و به نظر می‌رسد که این مشکل به کلی اصلاح شده است. با این حال، چنین مشکلی باعث شد که کاربران آیفون از خود بپرسند:«باتری گوشی آیفون من تا چه موقعی سالم باقی خواهد ماند؟». به نظر می‌رسد که اپل مدتی است روشی جالب را برای یافتن پاسخ این سوال در گوشی‌هایش قرار داده است.



یک حقیقت جالب در این مورد وجود دارد؛ اپل مدتی است در سکوت خبری کامل، یک ویژگی جدید برای هشدار به شما به منظور آگاهی از سلامت باتری گوشی آیفون را در سیستم‌عامل آی او اس قرار داده است. به واسطه این ویژگی، هر موقع باتری گوشی‌تان آسیب دید، به شما اطلاع داده می‌شود.

برای آگاهی از این‌که باتری گوشی آیفون شما سالم است یا خیر، به این روش عمل کنید؛ به بخش تنظیمات شاخه باتری بروید (Settings>Battery). در آن‌جا اگر باتری گوشی‌تان مشکل داشت، با چنین اخطاری رو به رو می‌شوید: «باتری گوشی آیفون شما احتمالا لازم است تعمیر شود» (Your iPhone battery may need to be serviced) ؛ در صورتی که هم که باتری گوشی مشکلی نداشته باشد، هیچ اخطاری نشان داده نمی‌شود.

ماسک‌ جدیدی توسط برخی از افراد به فروش می‌رسد که گفته می‌شود جلوی فریب خوردن قابلیت فیس آی‌دی آیفون ۱۰ را می‌گیرد.


یکی از مهم‌ترین قابلیت‌هایی که شرکت اپل در گوشی هوشمند جدید آیفون ۱۰ ارائه کرده، فیس آی‌دی است. فیس آی‌دی در واقع یک سیستم تشخیص چهره محسوب می‌شود که قرار است سیستم‌های تشخیص چهره‌ی موجود در بازار را وارد سطحی جدید کند. البته به دلیل اینکه آیفون ۱۰ اپل هنوز به بازار عرضه نشده است، کاربران سؤالات زیادی در مورد قابلیت فیس آی‌دی دارند و پاسخ این سؤالات احتمالا تا زمان عرضه‌ی گوشی هوشمند مورد بحث به بازار، مشخص نخواهد شد.

یکی از این سؤال‌ها این است که آیا در هنگام خواب، افراد دیگر می‌توانند با اسکن کردن چهره‌‌تان، قفل آیفون ۱۰ شما را باز کنند یا خیر. این سناریو در مورد سنسور تشخیص اثر انگشت تاچ آی‌دی نیز مطرح بود که بعدا مشخص شد که امکان فریب دادن این سنسور وجود دارد. حال برخی از فروشندگان برای رفع این ترس افراد که سیستم تشخیص چهره‌ی آیفون ۱۰ آن‌ها در خواب فریب داده شود، اقدام به فروش ماسک‌های جدیدی کرده‌اند که گفته می‌شود می‌توانند در هنگام خواب جلوی فریب خوردن فیس آی‌دی را بگیرند.
این ماسک‌ها با عنوان «ماسک‌ ضد سرقت آیفون ۱۰» نشانه‌گذاری شده‌اند. منبع این خبر اشاره کرده که این ماسک‌ شبیه به نمونه‌های معمولی‌ است که احتمالا در هنگام سرما روی صورت خود قرار می‌دهید. البته باید بگوییم که اپل در هنگام معرفی آیفون ۱۰ در رویداد اختصاصی خود اعلام کرد که فیس آی‌دی فقط در شرایطی کار خواهد کرد که افراد به گوشی هوشمند خود توجه داشته باشند؛ در واقع اپل این وضعیت را این‌گونه تعریف کرد که کاربر باید به‌صورت مستقیم به گوشی آیفون خود نگاه کند.

با توجه به آنچه گفته شد، فیس آی‌دی آيفون ۱۰ فقط در شرایطی فریب می‌خورد که با چشمان باز خوابیده باشید و شخص دیگری گوشی‌ شما را روبروی چهره‌تان قرار دهد. اگرچه با توجه به توضیحات ارائه‌شده توسط اپل در مورد فیس آی‌دی، به نظر می‌رسد این ویژگی یکی از امکانات جذاب آیفون ۱۰ باشد؛ اما همانطور که اشاره کردیم فعلا سؤالات زیادی در مورد این سیستم تشخیص چهره وجود دارد. همچنین برخی از افراد نگرانی‌هایی در مورد امنیت این سیستم دارند. درهرحال تا فرا رسیدن ماه نوامبر و آغاز عرضه‌ی آیفون ۱۰ به بازار، پاسخ سؤالات یادشده مشخص نخواهد شد. پس از شروع فروش آیفون ۱۰ و بررسی عملکرد فیس آی‌دی در استفاده‌های روزانه از گوشی، می‌توان در مورد قابل اطمینان بودن یا نبودن آن بهتر نظر داد.