چیکار کنیم که سرحال و مثبت باشیم؟

[maryamhajilou]

[font="Times New Roman", serif] [/font]

[font="Times New Roman", serif] [/font]

[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]لبخند بزنید(تو هرشرایطی که هستید لبخند بزنید)[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]ورزش کنید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]استرس رو از خودتون دور کنید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]ساعت خوابتون رو تنظیم کنید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]هر صبح که از خواب بیدار میشید شکرگزار باشید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]کسی رو قضاوت نکنید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]هدفاتونو مرور کنید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]آهنگ های شاد گوش بدید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]برقصید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]جملات مثبت و انگیزشی بخونید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]ریسک کنید و کارهای جدید انجام بدید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]کینه ای نباشید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]دیگران رو تشویق کنید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•[/font][font="Times New Roman", serif]از اینکه ار دیگران کمک بگیرید هراس نداشته باشید[/font]
[font="Times New Roman", serif]•عاشق زندگی باشید و از تمام لحظاتش لذت ببرید!     دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.


[/font]