![[-]](https://forum.romaak.ir/images/first18/collapse.png "[-]")
ذهن آگاهی ریشه در عهد باستان دارد و می‌توان آن را در فرهنگ‌های غربی و شرقی یافت. ذهن آگاهی ترجمه‌ی کلمه‌ی هندی ساتی است؛ به معنای آگاهی، توجه و یادآوری.
آگاهی: آگاهی یکی از ویژگی‌های انسان است که باعث می‌شود از آنچه در اطرافتان می‌گذرد با خبر باشید. بدون آگاهی، گویی هیچ چیز پیرامونتان وجود ندارد.
توجه: توجه در واقع نوعی آگاهی متمرکز است؛ آموزش ذهن آگاهی توانایی تغییر کانون توجه و حفظ کردن آن روی هر موضوعی به نحوی که می‌پسندید را در شما تقویت می‌کند.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
آگاهی: آگاهی یکی از ویژگی‌های انسان است که باعث می‌شود از آنچه در اطرافتان می‌گذرد با خبر باشید. بدون آگاهی، گویی هیچ چیز پیرامونتان وجود ندارد.
توجه: توجه در واقع نوعی آگاهی متمرکز است؛ آموزش ذهن آگاهی توانایی تغییر کانون توجه و حفظ کردن آن روی هر موضوعی به نحوی که می‌پسندید را در شما تقویت می‌کند.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
