جالب است بدانید که درد پشت سر ناشی از وضعیت بد بدن بلافاصله با مصرف استامینوفن برطرف می شوند. در طولانی مدت با بهبود وضعیت بدن خود می توانید این سردردها را به طور کامل درمان کرده از بروز آنها پیشگیری کنید. برای بهبود وضعیت بدن یک صندلی مناسب برای محل کار خود انتخاب کنید و در هنگام نشستن روی صندلی هر دو پایتان روی زمین قرار بگیرد.
درد پشت سر مشکلی است که گاهی بر اثر بیخوابی یا استرس دچار آن می شویم. اما گاهی این درد به شکل یک مشکل مزمن و نگران کننده در می آید که در ادامه به مهم ترین علت های درد پشت سر اشاره می کنیم.
درد پشت سر بر اثر یکی از این مشکلات بروز می کند؟
سردردها می توانند آزاردهنده باشند یا به علت شدت آن ها منجر به بروز مشکلات شدیدتر شوند. این دردها ممکن است در هر جایی از سر رخ دهد.
سردردهایی که منجر به بروز درد در پشت سر می شود، می تواند علل مختلفی داشته باشد. بسیاری از این علت ها از طریق علائم شناسایی می شوند. این علائم عبارتند از نوع درد تجربه شده و دیگر قسمت هایی که ممکن است درد بروز کند.
علت درد پشت سر چیست؟
درد پشت سر علل مختلفی دارد. در بسیاری از موارد درد پشت سر منجر به بروز درد در دیگر بخش های سر هم می شود و یا با رویدادهای خاص شروع می شود.
درد پشت سر و گردن بر اثر آرتروز

درد پشت سر بر اثر آرتروز ناشی از التهاب و تورم در ناحیه گردن است.سردردهای آرتروز منجر به درد پشت سر و گردن می شود. در این حالت حرکت دادن سر معمولا باعث شدیدتر شدن درد می شود. این سردردها ممکن است با هر نوع آرتروزی بروز کند. رایج ترین آنها آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت است.
درمان درد پشت سر ناشی از آرتروز
بهترین درمان برای درد پشت سر ناشی از آرتروز مصرف داروهای ضد التهاب و استفاده از گرما برای کاهش التهاب است.
درد پشت سر بر اثر وضعیت بد بدن poor posture
وضعیت بد بدن هم می تواند منجر به بروز درد پشت سر و گردن شود. وضعیت بد بدن باعث ایجاد تنش در پشت، شانه ها و گردن می شود. این تنش می تواند منجر به سردرد شود. در این شرایط ممکن است درد مبهم و تپش دار در پایه جمجه خود حس کنید.
درمان درد پشت سر ناشی از وضعیت بد بدن
درد پشت سر ناشی از وضعیت بد بدن بلافاصله با مصرف استامینوفن برطرف می شوند. در طولانی مدت با بهبود وضعیت بدن خود می توانید این سردردها را به طور کامل درمان کرده از بروز آنها پیشگیری کنید. برای بهبود وضعیت بدن یک صندلی مناسب برای محل کار خود انتخاب کنید و در هنگام نشستن روی صندلی هر دو پایتان روی زمین قرار بگیرد.
درد پشت سر بر اثر فتق یا بیرون زدگی دیسک کمر Herniated disk
بیرون زدگی دیسک کمر در ناحیه گردن باعث درد و تنش در گردن می شود. این مسئله منجر به بروز نوعی سردرد به نام سردرد گردنی cervicogenic headache می شود.
درد معمولا در پشت سر شروع و حس می شود. به علاوه در پشت چشم ها نیز ممکن است احساس درد کنید. دیگر علائم این عارضه عبارتند از ناراحتی در شانه ها یا قسمت های بالای بازوها.
*بیرون زدگی دیسک Herniated disk: فتق یا بیرون زدگی دیسک مشکلی است که دربالشتک لاستیکی (دیسک) بین استخوانهای (مهره ها) ستون فقرات بوجود می آید.
سردردهای گردنی ممکن است زمانی که دراز می کشید، تشدید شوند. بعضی افراد به علت شدت درد از خواب بیدار می شوند. زمانی که دراز کشیده اید، ممکن است احساس فشار در قسمت بالای سر خود داشته باشید، شبیه به یک وزنه روی سر.
درمان درد پشت سر ناشی از بیرون زدگی دیسک گردن
در این شرایط درد پشت سر با درمان علت زمینه برطرف می شود. درمان بیرون زدگی دیسک عبارت است از فیزیوتراپی، حرکت های کشش ملایم، کایروپراکتیک دستی* Chiropractics، تزریق اپیدورال برای التهاب و در صورت لزوم جراحی. نتایج خوب از طریق انجام حرکات ورزشی حفظ می شود.
* کایروپراکتیک دستی Chiropractics : از این درمان برای بهبود کار و عملکرد استخوان ها و مفاصل استفاده می شود. کایروپراکتیک روشی است برای دستکاری ستون فقرات، تاندون ها و رباط ها و بهبود بخشیدن به مشکلات استخوانی. در این روش برای ایجاد فشار روی یک یا گروهی از مفاصل از دست استفاده می شود.
درد پشت سر بر اثر نورالژی اکسی پیتال Occipital neuralgia
نورالژی اکسی پیتال زمانی رخ می دهد که عصب هایی که از نخاع به جمجمه می رسند، آسیب ببینند. این مشکل اغلب با میگرن اشتباه گرفته می شود.نورالژی اکسی پیتال منجر به درد شدید و ضربان دار می شود که در پایه سر و در بخش گردن شروع می شود و به سمت جمجمه کشیده می شود.
دیگر علائم عبارتند از:
•    درد در پشت چشم ها
•    درد ناگهانی و شدید که شبیه به یک شوک الکتریکی در گردن و پشت سر است
•    حساسیت به نور
•    حساسیت به لمس در جمجمه
•    احساس درد در هنگام حرکت دادن گردن
درمان درد پشت سر ناشی از نورالژی اکسی پیتال Occipital neuralgia
نورالژی اکسی پیتال از طریق ترکیب روش های درمانی گرما، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی، فیزیوتراپی، ماساژ و تجویز داروهای شل کننده عضلات درمان می شود. در موارد شدیدتر برای تسکین سریع، پزشک بی حسی موضعی به ناحیه اکسی پیتال (عضله پس سری) تزریق می کند. درمان ممکن است  12 هفته طول بکشد.

سردردهای تنشی رایج ترین نوع سردردها هستند. این سردردها در قسمت پشت و سمت راست سر اتفاق می افتند. این سردردها ممکن است با سفتی گردن یا پوست سر همراه باشند. سردردهای تنشی معمولا مبهم و درد شدید منقبض شونده هستند که با ضربان همراه نیستند.
درمان سردردهای تنشی
سردردهای تنشی معمولا با ضد دردهای بدون نسخه درمان می شوند. پزشک ممکن است برای سردردهای تنشی شدیدتر و مزمن دارو تجویز کند. به علاوه داروهای پیشگیری کننده مانند داروهای ضد افسردگی یا شل کننده های عضلانی برای کاهش سردردهای آینده تجویز می شوند.

میگرن در هر قسمتی از سر ممکن است بروز کند، اما اکثر مردم این درد را در قسمت چپ سر یا پشت سر خود احساس می کنند.
میگرن ممکن است منجر به بروز موارد زیر شود:
•    درد شدید ضربان دار
•    تهوع
•    استفراغ
•    اشک آلود شدن چشم ها
•    حساسیت به نور و صدا
میگرن ممکن است در سمت چپ سر شروع شود و سپس به اطراف شقیقه ها و بعد به پشت سر کشیده شود.
درمان میگرن
برای میگرن پزشک هم داروی پیشگیری کننده، مانند مسدود کننده های بتا و هم داروی ضد درد تجویز می کند. برخی داروهای بدون نسخه، مانند *Excedrin Migraine به طور خاص برای میگرن تهیه شده اند. به علاوه پزشک کمک می کند تا عوامل تشدید کننده میگرن را شناسایی کرده و از محرک ها پرهیز کنید.
* Excedrin Migraine:این دارو ترکیب استامینوفن، آسپیرین و کافئین است که اختصاصا برای درمان دردهای میگرن تجویز می شوند.
درد پشت سر زمانی که دراز کشیده اید
سردردهای خوشه ای Cluster headaches
سردردهای خوشه ای به ندرت بروز می کنند، اما خیلی دردناک و آزار دهنده هستند. نام سردردهای خوشه ای از بازه های زمانی که رخ می دهند گرفته شده است. افراد مبتلا به سردردهای خوشه ای حملات مکرر را در بازه های زمانی مختلف تجربه می کنند. این دوره ها یا الگوهای مربوط به حملات سردرد ممکن است هفته ها یا ماه ها طول بکشد.
سردردهای خوشه ای ممکن است باعث درد پشت سر یا اطراف سر شود. این سردردها ممکن است زمانی که دراز می کشید بدتر شود. دیگر علائمی که باید مراقب آنها باشید عبارتند از:
•    درد شدید و نفوذ کننده و همراه با سوزش
•    بیقراری
•    تهوع
•    آبریزش بیش از حد از چشم ها
•    گرفتگی بینی
•    حساسیت به نور و صدا
درمان درد پشت سر ناشی از سردردهای خوشه ای
درمان سردردهای خوشه ای بر روی کوتاه کردن دوره سردردها، کاهش شدت حمله ها و پیشگیری از بروز حملات آینده تمرکز می کند.
درمان حالت حاد شامل موارد زیر می شود:
•    تریپتان ها triptan که برای درمان میگرن هم استفاده می شوند و برای تسکین سریع تزریق می شوند.
•    استروئیدها octreotide، یک نسخه مصنوعی تزریقی از هورمون مغز به نام سوماتواستاتین somatostatin(سوماتواستاتین هورمونی است که  باعث مهار ترشح بسیاری از هورمون‌ها از جمله هورمون رشد از هیپوفیز می‌شود.  )
•    بی حسی موضعی
روش های پیشگیری کننده عبارتند از:
•    کورتیکو استروئیدها
•    مسدود کننده های کانال کلسیم
•    ملاتونین Melatonin (هورمون خواب)
•    مسدود کننده های عصبی
•    در موارد شدید نیز جراحی لازم است
درد پشت سر چطور درمان می شود؟
علائم بسیاری از سردرد ها با مصرف ضد دردهای بدون نسخه مانند استامینوفن، برطرف می شوند. اگر دچار سردردهای مزمن هستید، برخی داروها مانند تیلنول قوی Tylenol، می توانند موثر باشند.
درمان زمانی بیشترین اثربخشی را خواهد داشت که دقیقا براساس علت بروز سردرد باشد که در بالا در هر بخش درمان مناسب بیان شد.
چه زمانی برای درد پشت سر باید به پزشک مراجعه کنید؟
در صورت بروز هر یک از موارد زیر به پزشک مراجعه کنید:
•    سردردهای جدیدی را تجربه می کنید که بیش از چند روز طول می کشند
•    سردردهای شما بر روی فعالیت های معمولتان تاثیر می گذارند.
•    درد با حساسیت به لمس در ناحیه شقیقه همراه است
•    در الگوی سردردهای خود تغییر جدیدی مشاهده می کنید
اگر دچار سردردی شدیدی هستید که از همیشه بدتر است یا اگر سردردهایتان به طور پیشرونده ای بدتر می شوند، لازم است هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کنید.
اگر سردردتان آنقدر شدید است که نمی توانید به هیچ چیز دیگری فکر کنید، بلافاصله به اورژانس مراجعه کنید.
برخی علائم هستند که نشان دهنده نیاز به کمک های اورژانسی می باشد. اگر سردرد را با هر یک از علائم زیر تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید:
•    تغییرات ناگهانی در شخصیت شما، از جمله نوسانات ناخوشایند خلقی یا آشفتگی
•    تب، سفت شدن گردن و کاهش هوشیاری، طوری که تلاش می کنید روی یک مکالمه تمرکز کنید
•    اختلالات بینایی، لکنت زبان، ضعف (از جمله ضعف در یک طرف صورت) و بی حسی در هر جایی از بدن
•    سردرد شدید پس از وارد شدن ضربه به سر
•    سردردهایی که خیلی ناگهانی بروز می کنند، به ویژه سردردهایی که باعث بیدار شدن شما از خواب می شوند.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

قدرت بیشتر و دماغه ای مشابه به مدل هیوندای ولستر
سه سال پیش شرکت هیوندای در حوزه خودروهای سدان، نخستین جنسیس کوپه ارزان قیمت و سرگرم کننده خود را رونمایی کرد و همانطور که در آگهی های بازرگانی نشان داده شد، خودرویی مناسب برای دریفت بود.



این خودرو مورد استقبال افراد در زمان دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
قرار دارد.

هیوندای در کنار ظاهر کوپه سال ۲۰۱۳، پایه ۲٫۰ لیتری کوپه خود را بهبود بخشید و چهار موتور توربو شارژر دوقلو و خنک کننده داخلی بزرگتر را در فضای داخلی به کار برد.

قدرت اسب بخار از ۲۱۰ به ۲۷۴ در کنار گشتاور از ۲۲۳ پوند بر فوت به ۲۷۵ افزایش یافت. با وجود اینکه نقطه اوج گشتاور در حدود ۲۰۰۰ دور در دقیقه، در حالت توربو بسیار زیاد نیست، اما موتور آن تا ۳۰۰۰ دور در دقیقه فشار زیادی را بر روی خود حس نمی کند. امتیازات EPA از ۲۱ mpg در شهر و ۳۰ برای بزرگراه برای دسته دوم Combo 2.0T / R-Spec در حالت R-Spec بدون تغییر باقی ماند.

به طور متوسط امتیاز ۲۲ mpg برای این مدل در نظر گرفته می شود. با دنده دستی شش سرعته ، ۲٫۰R-Spec وزنی معادل به ۳۴۱۸ پوند (۱۵۵۰ کیلو گرم) را دارا می باشد، که سرعت آن در ۵٫۹ ثانیه به ۶۰ مایل می رسد و در فاصله ۱۴٫۴ ثانیه با سرعت ۹۹ مایل (۱۵۸ کیلومتر) در ساعت از کنار شما عبور خواهد کرد. این مدل دومین تولید سریع شرکت هیوندای به لحاظ شتاب اولیه می باشد.

توجه داشته باشید که موتور ۳٫۸ لیتری V-6 اختیاری کوپه نیز با تزریق مستقیم سوخت به روز رسانی شده است که ۳۴۸ اسب بخار و ۲۹۵ پوند بر فوت را به ترتیب به ۳۰۶ و ۲۶۶ تبدیل کرده است. V-6 در مقایسه با نسخه ۲٫۰T یک گزینه مطلوب و جذاب تر به نظر می رسد.

تزریق مستقیم سوخت کمک می کند تا ۱ mpg در هر دو رتبه بندی شهری و بزرگراهی به این خودرو اضافه شود، که در حال حاضر نمرات ۱۸ و ۲۷ (در حالت دنده ای) می باشند. ما مدل با نمره ۱۸ mpg را مشاهده کردیم.

مدل ۳۴۸۲ پوندی ۳٫۸R-Spec دو دری که توسط ما مورد آزمایش قرار گرفت به ۵٫۲ ثانیه برای رسیدن به سرعت ۶۰ مایل در ساعت نیاز داشت که ۰٫۳ ثانیه کمتر از قبل می باشد. پیمودن ۱/۴ مایل در ۱۳٫۸ با سرعت ۱۰۴ مایل در ساعت مشابه قدرت ۳۵۰ اسب بخار مدل نیسان NISMO 370Z می باشد. تمام مدل های کوپه جنسیس دارای حداکثر سرعت ۱۵۱ مایل در ساعت می باشند.

آپشن های هیوندای جنسیس کوپه
ویژگی های لوکس R در برخی مدل های ارزان قیمت وجود ندارد، که شامل ترمزهای Brembo، تفاوت های لغزشی محدود، تعلیق های مستحکم تر و چرخ های جدید ۱۹ اینچی برجستون تابستانی می باشد. هر دو مدل کوپه از سرعت ۷۰ مایل در ساعت در فاصله ۱۶۳ فوت به طور کامل متوقف می شوند.

مدل ۲٫۰T وزن کمتری را بر روی چرخ های جلو، ۰٫۹۱ g، به هنگام آزمایش بر روی مسیر آزمایش خودرو در برابر بارهای جانبی در مقایسه با V-6 که ۰٫۹۰ g است، وارد می کند.

این اعداد از آزمون های قبلی نیز بدست آمده اند، که نشانگر عکس العمل سریع و پر جنب و جوش فرمان خودرو است. اما احساس تعلیق چند لایه ایی جلو / عقب با استفاده از پیکربندی های مختلف کنترل بیشتر بدنه و مطابقت بیشتر با جاده های خشن، بسیار بهبود یافته است. سیستم کشش و کنترل پایداری جدید سه مرحله ای می تواند در هر زمان دلخواه خاموش شود.

با وجود اصلاحات صورت گرفته نسبت به مدل دنده ای، در زیر پدال کلاچ احساس می شود که در هر دو اتومبیل از فنرهای قوی استفاده شده است و سیستم تعویض دنده جدید با شکوه و خیره کننده است. صاف و ملایم بودن سطح نیاز به تمرکز بالا در طراحی دارد. با عبور از ویژگی های R-Spec، و یک Slushbox هشت سرعته جدید، قدرت ایجاد شده در موتور به چرخ های عقب منتقل می شود.

فضای داخلی اتاق این خودرو کاملا اصلاح شده و به خوبی به صندلی های اسپورت استاندارد برای همه مدل ها تجهیز شده است و ستون چرخنده فرمان هم اکنون به صورت تلسکوپی می باشد. به طور کلی، با وجود باقی ماندن برخی بخش های پلاستیکی سخت، یک احساس کلاسیک همچنان در این خودرو وجود دارد.

اگر چه هنوز هم موارد زیادی برای بهبود وجود دارد، اما در مدل جدید بدون در نظر گرفتن قدرت موتوری که انتخاب می کنید، خیلی چیزها برای دوست داشتن وجود دارد. این باعث می شود که ما آرزو کنیم ای کاش مدل های کوپه از ابتدا اینچنین طراحی شده بودند.

تشریفات سورنا سیر آماده ارائه خدمات دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در اکثر شهرها می باشد.

قهوه سبز در حاملگی
قهوه سبز در اصل همان قهوه خام یا تفت داده نشده است که به علت کال بودن و نرسیدن آن رنگی سبز دارد.از نظر طعم و مزه بیشتر از آنکه طعمی تلخ و دلچسب شبیه قهوه را داشته باشد مزه ای نزدیک به دمنوش های گیاهی و درمانی را دارد واز نظر مقدار کافئین هم فقط حدود 20 % کافئین قهوه را دارا میباشد به همین دلیل مصرف کنندگان قهوه سبز میتوانند زیاد نگران عوارض ناشی از مصرف زیاد کافئین نباشند.قهوه سبز بسیار مفید است و باعث لاغری بدون عوارض می شود و با خیال راحت می توان با قهوه سبز لاغر شد.به گزارش سایت جسارت کالج آمریکایی پزشکی زنان و مامایی در سال 2010 میلادی علام کرد: «مصرف کم کافئین در طول روز (کمتر از 200 میلی گرم در روز) موجب سقط یا نارس بودن جنین نمی شود و مشکلی برای مادر ندارد.» تحقیقات جدید نیز در تایید این اظهار نظر، گفته است کافئین فقط باعث کم شدن وزن جنین می شود و جنین را نمی کشد
خواص قهوه سبز در حاملگی
قهوه بدلیل دارا بودن کافئین زیاد هم بعنوان نوشیدنی مضر و هم بعنوان نوشیدنی مفید شناخته شده است و مصرف صحیح و به اندازه آن فواید قابل توجهی برای بدن دارد.پلی فنول آنتی اکسیدانی قوی است که مصرف آن به مقدار قابل توجهی  پدیده اکسیداسیون در بدن را کاهش میدهد و  جالب است بدانید که این آنتی اکسیدان قوی در قهوه به مقدار زیادی وجود دارد.علاوه بر پلی فنول قهوه حاوی مقدار قابل توجهی از عناصر منیزیم و مس میباشد و وجود ویتامین های ب2 و ب3 بر اهمیت مصرف این نوشیدنی افزوده است.بدلیل وجود همین عناصر و ویتامین های مهم بطور کلی قهوه و قهوه سبز برای پیشگیری از بیماری هایی از جمله سرطان ( سرطان های کبد و سینه ) ، بیماری های مربوط به کمبود ویتامین های ب در بدن ، بیماریهایی همچون دیابت و پارکینسون مفید میباشند.از آنجایی که قهوه جز دسته آلکانوئیدها قرار میگیرد به همین دلیل دارای تاثیراتی از جمله : افزایش انرژی و نیروی بدن، از بین بردن سردرد ،از بین بردن احساس خواب آلودگی و خستگی  ، از بین بردن تب ، دردهای عصبی و افسردگی می باشد.قهوه سبز فواید بسیاری دارد. این قهوه برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام می‌دهد.مقدار بالای کلوروژنیک اسید در این ماده به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک می‌کند. تحقیقات بسیار زیادی روی عصاره قهوه سبز انجام شده است که به عنوان یک رژیم های لاغری ، رژیم های چاقی – مهم برای کاهش وزن شناخته می‌ گردد و برای لاغری موثر است
آشنایی کامل با مضرات و خواص قهوه سبز در حاملگی و بارداری و شیردهی

چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر، سریع الاثر بودن، کاهش وزن باور نکردنی، انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی و… ازجمله خواصی است که برای این نوشیدنی عنوان می شود
فواید قهوه سبز در حاملگی
وجود مقدار قابل توجهی کلوروژنیک اسید در قهوه سبز سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و افزایش سوخت و ساز باعث استفاده ی بدن از ذخایر چربی شده و درنتیجه کم شدن چربی و لاغری را به همراه دارد.جالب است بدانید که کلوروژنیک موجود در قهوه سبز علاوه بر سوزاندن چربی های بدن به کاهش جذب چربی موجود در غذاهای مصرفی هم هم کمک میکند. عصاره قهوه سبز همچنین جذب گلوگز موجود در نشاسته خوراک های مصرفی را کاهش داده و میزان کالری دریافت شده توسط بدن پس از مصرف غذاها را کم میکند. مصرف قهوه سبز در میان وعده های غذایی اشتها را بسیار پایین می آورد و همین امر نیز به کاهش وزن کمک زیادی میکند.از دیگر خواص مهم قهوه سبز میتوان به  تاثیر آن در جلوگیری از انعقاد خون و از بین بردن رادیکال های ازاد خون اشاره داشت.
آشنایی کامل با مضرات و خواص قهوه سبز در حاملگی و بارداری و شیردهی

خواصی که ممکن است وسوسه تان کند حداقل برای مدتی هم که شده آن را امتحان کنید. اما آیا این خواص واقعیت دارد و خوردن قهوه سبز لاغر می کند؟ برای اینکه بدانید این گفته ها صحت دارد یا خیر، با دکتر کوروش جعفریان، متخصص تغذیه گفت وگو کرده ایم.
فواید مصرف قهوه سبز در حاملگی
آیا قهوه سبز واقعا لاغرکننده قوی گیاهی است؟
آنچه حقیقت دارد این است که قهوه سبز اگر به طور معقول مصرف شود، می تواند منافعی داشته باشد. یکی از خواص قهوه سبز این است که تا حدی باعث کاهش اشتها می شود. مهم تر از آن، چیزی که درباره قهوه سبز گفته می شود این است که قهوه به دلیل دارا بودن کافئین، می تواند تا حدی متابولیسم بدن را افزایش دهد. همین افزایش متابولیسم، چربی سوزی را افزایش می دهد، بنابراین واقعیت این است که قهوه سبز روی کاهش وزن تاثیر دارد اما این خاصیت زمانی است که قهوه به طور منطقی مصرف شود.به علاوه این تاثیرات به شکل اعجاب انگیز نیست و نمی تواند کاهش وزن چند کیلو در ماه ایجاد کند
ویژگی دیگر قهوه سبز این است که حاوی نوعی آنتی اکسیدان قوی است. مطالعات نشان داده که این آنتی اکسیدان می تواند به تنظیم فشار خون کمک کند
قهوه سبز در حاملگی
تحقیقات جدیدی که در رابطه با نوشیدن قهوه در دوران بارداری منتشر شده است، ثابت می کند این کار منجر به تولد نوزادان کم وزن می شود اما با تولد زودرس یا نارس بودن نوزادان ارتباطی ندارد. شاید برخی از مادرها آهی از آسودگی بکشند و برخی دیگر فنجان های قهوه خود را در سطل زباله پرتاب کنند.بحث های فراوانی در مورد نوشیدن قهوه در دوران بارداری وجود دارد و برخی از آنها می گویند کافئین موجب مشکلات قلبی در جنین یا مشکلاتی همچون سقط و نارس بودن می شود.اما پس از بررسی ها و تحقیقات فراوان مشخص شده است، یک فنجان قهوه در طول روز نه برای کسی ضرر دارد و نه یک گالن قهوه برای کسی خوب است.برخی از خانم ها به نوشیدن روزانه قهوه عادت دارند و ترک آن برایشان بسیار دشوار است و برخی نیز به واسطه شغلی که دارند، قهوه مصرف می کنند.

 آیا این افراد هنگام بارداری باید نگران نوشیدن قهوه باشند؟

آیا قرار دادن نوزاد در معرض کافئین کار درستی است؟ نه، لازم نیست نگران باشید. زنان اروپایی و آمریکایی زیادی در دوران بارداری قهوه می نوشند و کودکان آنها کاملا سالم و بی نقص هستند.البته این حرف به معنای این نیست که در این کار زیاده روی کنید.

آشنایی کامل با مضرات و خواص قهوه سبز در حاملگی و بارداری و شیردهی
 
کالج آمریکایی پزشکی زنان و مامایی در سال 2010 میلادی علام کرد: «مصرف کم کافئین در طول روز (کمتر از 200 میلی گرم در روز) موجب سقط یا نارس بودن جنین نمی شود.» تحقیقات جدید نیز در تایید این اظهار نظر، گفته است کافئین فقط باعث کم شدن وزن جنین می شود.البته وزن کم نوزادان نیز از نظر مردم یک مشکل به حساب می آید. به وزن کمتر از 2.5 کیلوگرم، کم اطلاق می شود.با اینکه بعضی از نوزادان کم وزن سالم و فقط کوچک هستند اما برخی دیگر مشکلات سلامتی نیز دارند.تحقیقات ثابت کرده اند، با مصرف یکصد میلی گرم کافئین در روز، نوزاد حدود سه‌چهارم از 30 گرم وزن خود هنگام تولد را از دست می دهد.این برای نوزادان بزرگ و درشت مساله مهمی نیست. اما جنین های کوچک و ضعیف با از دست دادن همین میزان کم در هر روز، بسیار کوچک تر و ضعیف تر می شوند و این برای سلامتی آنها مضر است.البته نتیجه این تحقیقات قطعی نیست. زنانی که سن کمی دارند و باردار می شوند باید مراقب این مساله باشند.در آخر باید گفت توصیه نمی کنیم در طول بارداری قهوه مصرف کنید اما اگر هوس کردید، نوشیدن یک فنجان کوچک مشکل خاصی ایجاد نمی کند و نباید از آن وحشت داشته باشید.اما برای داشتن فرزند درشت و سالم، بهتر است در دوران بارداری قهوه ننوشید.

آشنایی کامل با مضرات و خواص قهوه سبز در حاملگی و بارداری و شیردهی


مصرف قهوه سبز در حاملگی
مصرف خوراکی های کافئین دار در دوران بارداری توصیه نمی شود. جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می ‌دهد.همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از ۲۵۰ میلی ‌گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می ‌یابد.
مضرات مصرف قهوه سبز در حاملگی
آخرین پژوهش‌ها و تحقیقاتی که در این مورد انجام شده است نشان می‌دهد نوشیدن قهوه باعث سخت تر شدن دوران بارداری و زایمان می شود.پس به خانم‌هایی که قصد بارداری دارند توصیه می‌شود که خوردن قهوه را برای مدتی فراموش کنند. به خصوص خانم‌هایی که چندین بار سقط جنین داشته‌اند.البته هنوز به طور قطع آسیب قهوه به جنین تایید نشده است اما توصیه می‌شود در مدت بارداری نوشیدن قهوه را کنار بگذارند یا اینکه بیشتر از روزی 1 یا 2 فنجان نخورند.علاوه بر موارد بالا متخصصان برای قهوه به مضرات دیگری هم اشاره کرده‌اند که از بین آن ها می ‌توانیم به کاهش میل جنسی، ناباروری در مردان و زنان،بیماری قلبی و عروقی، سرطان و ناهنجاری‌‌های رفتاری اشاره کنیم.مصرف خوراکی های کافئین دار در این دوران توصیه نمی شود. جالب است بدانید، مصرف قهوه احتمال سقط را افزایش می ‌دهد. همچنین، احتمال سقط در صورتی که میزان مصرف کافئین در روز از ۲۵۰ میلی ‌گرم یا دو فنجان قهوه بالاتر برود به شدت افزایش می ‌یابد.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

سلام
برایدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 و به خصوص برند سازی حرفه ای باید تلفیقی از هنر و علم را داشته باشید. جمله را این گونه شروع کردم تا مطمئن شوید که حتما هنر و علم لازمه ی برند سازی حرفه ای است. مدت ها پیش در مجله ای درباره ی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
می خواندم و همان مباحث پیچیده همیشگی مرا کلافه کرده بود. اما وقتی به جمله برند سازی حرفه ای را ساده یاد بگیریم برخورد کردم، مشتاق شدم که مطلب را بخوانم. آن چه در این جا می خوانید خلاصه ای است از همان مقاله…

1. برند سازی واقعا دشوار است چه برسد به برند سازی حرفه ای
بیاید همین ابتدا به شما در مورد شعارهای تبلیغاتی هشدار دهم، امروزه دیگر ساخت برندی که بتواند همه را تحت تاثیر قرار دهد خیلی دشوار شده است. قبلا هر چیزی را می شد یک برند کرد و بدون گذاشتن انرژی زیاد آن را به مردم خوراند. اما امروزه آگاهی مردو و به تبع آن؛ نیاز مردم فرق کرده است. با این حال همیشه این چالش ها است که حرفه ای ها را می سازد، شما اگر به هر بچه ای بگویید بازی کامپیوتری، او در جواب می گوید، آری ایکس باکس خیلی خوب است و می داند که چه برندی بهترین برند برای ایکس باکس است. وقتی کوچک تر ها انقدر در مورد برند درک دارند باید به فکر راه حل اساسی بود.

مطلب کامل رو در بخش آموزشی دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 بخونید،ارادت

وقتی از هفته 12 ام بارداری حرف می زنیم، دقیقا از چه حرف می زنیم؟

هنگامی که کودک شما شروع به خزیدن و نشستن بر روی مبلمان و وسایل دیگر خانه می کند، شما متوجه خواهید شد که خانه شما چقدر خطرناک است. در واقع از زمان رشد و یادگیری دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 و همینطور راه رفتنش کار شما سختتر است.راه پله، شومینه، درهای بیرونی، مبلمان شیشه ای، دکوراسیون شکننده همه اینها برای کودک شما جذاب است و باعث می شود کودک به طرف آنها برود. برای جلوگیری از آسیب دیدن یا دسترسی به یک منطقه خاص، اغلب والدین دروازه های کودک و دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 را در مکان های مختلف اطراف خانه نصب می کنند. به عنوان مثال، در بالا و پایین پله ها، مسدود کردن یک شومینه، یا در وسط یک اتاق به عنوان یک زمین بازی حفاظ دار برای بچه.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
وب سایت و مجله تخصصی آموزشی برای سلامتی مادر و کودک است از این سایت می توانید انواع مسائل اموزشی برای سلامتی نوزاد خود را بخوانید دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در حوزه های دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
، دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
،دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
،دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
،مراقبت از کودک فعالیت می رکند.