روز گذشته ایمیلی از یک کاربر عزیز دریافت کردم که مشکل خود را اینگونه مطرح کرده بود:
سوال:
زمانیکه از کسی رفتار یا صحبت نا خوشایندی میبینم و می شنوم و ناراحت میشوم نمی‌توانم ناراحتی خودم را نشان دهم اما تا مدتها در ذهنم باقی می ماند و آزارم میدهد. لطفا راهنمایی بفرمایید.
پاسخ:
[align=justify]شما باید دو تمرین داشته باشید . اول واکنش منعطف تر در رابطه با دیگران و دوم مدیریت ذهن خود شما ب
