زمانی ما اعتماد به نفس سالم داریم که توانایی ها و نقاط ضعف خود را بدانیم و بپذیریم، مسئولیت رفتار های خود را بپذیریم و بدانیم که می توانیم کارهایی را انجام دهیم. اعتماد به نفس سالم یعنی اعتماد به «توانستن». توانستن انجام کاری، حل کردن مسئله ای، ادامه ی زندگی، زندگی موفق داشتن، صحبت کردن در جمع، دیدن توانایی ها و قدرت درون و…
اعتماد به نفس، باور و اعتمادی است که ما نسبت به داشته های درونی ام داریم. اعتماد به نفس به ما می گوید که « با وجود تمام موانع باز به راهم ادامه خواهم داد زیرا به توانایی ام

کسی که عزت نفس سالم داشته باشد، نیازی به وانمود کردن ندارد. او می‌تواند نقص داشتن و کامل نبودن را تاب بیاورد.
در مورد تعریف عزت نفس بحث‌های داغی در جریان است؛ نظریه کریستوفر مراک یکی از نظریه‌های پرطرفدار است و عزت نفس را ترکیبی از دو عامل می‌داند: احساس شایستگی و احساس ارزشمندی.
نظریه‌های دیگری هم هستند که روی یکی از دو عامل تمرکز کرده‌اند. اما این رابطه بین این دو عامل است که به بهترین شکل می‌تواند مفهوم عزت نفس را توضیح دهد. ناتانیل براندن (Nathaniel Branden) در کتاب خود «psychology of self e

سلام دوستان در رابطه با افسردگی باید عرض کنم خدمتتون که افرادی هستند بر اثر اتفاقات ناگهانی و ناگوار دچار ضربه شدید روحی میشن که این ضربه ممکنه افسردگی رو با خودش به همراه داشته باشه و یا اینکه برخی از افراد هستن خیلی خجالتی ان و نمیتونن درست صحبت کنن از جمع فراری ان و بیشتر دوستا دارن تو خونه باشن و کسی کاری به کارشون نداشته باشه فرق این افراد در اینه که دسته اول از تاثیراتدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
بی خبرن و دسته دوم نیاز به [url=https://m

سلام دوستان در رابطه با مبحث عزت نفس باید بگم که یکی از مباحث مهم توی روانشناسی هست شما می تونید با مطالعه مقاله دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
اطلاعاتتون رو در مورد این مبحث بالا ببرید

سلام دوستان دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
چیه؟

سلام دوستان برای مطالعه دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
می تونید مقالات رو مطالعه کنید تا بهتر با معجزات این ویژگی اشنا بشید

امروزه افراد موفق و افرادی که می خواهند در رشته های مورد نظرشان موفق شوند اعتماد به نفس بالایی دارند. 
پس اعتماد به نفس برای پیشرفت و ترقی بسیار مهم است. شما بهتر است برای اینکهدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
را بهتر درک کنید و آنها را تمرن کرده تا بتوانید اعتنماد به نفس بالایی داشته باشید می توانید مقاله فوق را مطالعه نمایید.

سلام دوستان یهدیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
هست من از این طریق عزت نفسم رو اندازه گرفتم

برای دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
چیکار کنیم؟

سلام دوستان برای اینکه بدونیم عزت نفسمون پایینه یا نه باید دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
رو بدونیم چیه 
بتون پیشنهاد می کنم که عزت نفس رو دسته کم نگیرید