افراد بسیاری به این مساله توجه ندارند که روح و روان ما نیز به انجام اقدامی مشابه نیاز دارد. ذهن و بدن ما هر دو می توانند با موارد منفی و چیزهای که برای سلامت مضر هستند پر شوند.

بسیاری از کارشناسان بهداشت و سلامت افکار افسرده کننده را به عنوان دلیل اصلی ناراحتی انسان در نظر می گیرند. برخی نشانه ها می توانند به فرا رسیدن زمان سمزدایی روح اشاره داشته باشند که در ادامه با آنها بیشتر آشنا می شویم.