۱- از تلاش برای حفظ خونسردی خود دست بردارید.
۲- با خودتان حرف بزنید.
۳- نگرش “من میتوانم” را همواره حفظ کنید
۴- صبح روز سخنرانی خود ورزش کنید.
همه چیز درباره ی دهان ودندان
دیسک کمر
درمان سرماخوردگی
آشنایی با بیماری های واگیر دار
۲- با خودتان حرف بزنید.
۳- نگرش “من میتوانم” را همواره حفظ کنید
۴- صبح روز سخنرانی خود ورزش کنید.
همه چیز درباره ی دهان ودندان
دیسک کمر
درمان سرماخوردگی
آشنایی با بیماری های واگیر دار

![[-] [-]](https://forum.romaak.ir/images/first18/collapse.png)