![[-]](https://forum.romaak.ir/images/first18/collapse.png "[-]")
مادر یا پدر شدن به خودی خود موجب اضطراب و نگرانی نیست؛ ولی شاید یکی از عواملی باشد که باعث ایجاد افسردگی پس از زایمان می‌شود؛ این نوع افسردگی معمولا بین یک ماهگی تا دوازده ماهگی نوزاد برای مادر یا حتی پدر اتفاق می‌افتد. علائم افسردگی پس از زایمان مانند اندوه پس از زایمان (baby blues) است، با این تفاوت که این علائم بسیار شدیدتر هستند؛ اندوه پس از زایمان معمولا فقط ۲ الی ۳ روز بعد از زایمان به طول می‌انجامد، ولی افسردگی پس از زایمان مدت بیش‌تری ادامه می‌یابد.
علائم افسردگی پس از زایمان معمولا شامل عدم وجود حس مادری (به طور مکرر)، احساس ناامیدی (به عنوان یک مادر)، به آسانی مضطرب و آشفته شدن، نوسانات خلقی بی دلیل، و نگرانی بیش از اندازه در مورد نوزاد می‌شوند. در این شرایط، شدیدا لازم است از یک متخصص کمک گرفته شود، ولی پشتیبانی از جانب دوستان و خانواده نیز از جمله موارد مهم جهت مقابله با این وضعیت به شمار می‌رود. یکی از روشهای درمان افسردگی پس از زایمان در مادران، انجام ماساژ نوزاد است.
10 راهکار ساده برای رسیدن به خوش بینی و انرژی مثبت
کم کاری تیروئید در بارداری چیست؟ علائم، تاثیر بر جنین و روش درمان
دل و دماغ ندارید؟ 50 ایده آسان برای بهبود روحیه شما
اضطراب در کودکان پیش دبستانی: علائم و بهترین روشهای درمان
مربیان یوگا و یوگاکاران حرفه ای چه باید بخورند و چطور بخورند؟
علائم افسردگی پس از زایمان معمولا شامل عدم وجود حس مادری (به طور مکرر)، احساس ناامیدی (به عنوان یک مادر)، به آسانی مضطرب و آشفته شدن، نوسانات خلقی بی دلیل، و نگرانی بیش از اندازه در مورد نوزاد می‌شوند. در این شرایط، شدیدا لازم است از یک متخصص کمک گرفته شود، ولی پشتیبانی از جانب دوستان و خانواده نیز از جمله موارد مهم جهت مقابله با این وضعیت به شمار می‌رود. یکی از روشهای درمان افسردگی پس از زایمان در مادران، انجام ماساژ نوزاد است.
10 راهکار ساده برای رسیدن به خوش بینی و انرژی مثبت
کم کاری تیروئید در بارداری چیست؟ علائم، تاثیر بر جنین و روش درمان
دل و دماغ ندارید؟ 50 ایده آسان برای بهبود روحیه شما
اضطراب در کودکان پیش دبستانی: علائم و بهترین روشهای درمان
مربیان یوگا و یوگاکاران حرفه ای چه باید بخورند و چطور بخورند؟
