شانه یخ زده یعنی چه؟

[healthybody123]

شانه یخ زده یا یخ زدگی شانه شرایطی است که مفصل شانه شما را تحت تأثیر قرار می دهد. این بیماری معمولاً شامل درد و سفتی شانه می باشد که به تدریج ایجاد می شود، به مرور زمان بدتر می شود و در نهایت از بین می رود. این شرایط ممکن است از یک تا سه سال طول بکشد.
شانه شما از سه استخوان ساخته شده است که یک مفصل گوی و کاسه ای یا توپی را تشکیل می دهد. این سه استخوان، شانه ی بالایی (استخوان هومروس)، تیغه شانه (اسکاپولا) و استخوان ترقوه (کلاویکل) هستند. همچنین در اطراف مفصل شانه، بافتی قرار دارد که همه ی اجزا را در کنار هم قرار می دهد. این بافت، کپسول شانه نامیده می شود.
در بیماری شانه یخ زده، کپسول به قدری سفت و ضخیم می شود که حرکت دادن آن سخت است. در این سندرم، یک بافت اسکار تشکیل می شود و کمبود مایعی به نام مایع مفصلی به وجود می آید. از مایع مفصلی برای حفظ روان کاری مفصل استفاده می شود. این موارد، حرکت را بیشتر محدود می کنند.

[font="Times New Roman", serif]علائم شانه یخ زده[/font]
مشخص ترین علائم شانه یخ زده، سفتی و دردی است که حرکت کردن شانه را محدود یا غیر ممکن می کنند. اگر دچار مشکل شانه یخ زده شده باشید، احتمال دارد که در یکی از شانه های خود، درد آزار دهنده ای احساس کنید. همچنین ممکن است در شانه ی بالایی خود احساس مشابهی را تجربه کنید. هنگامی که دچار یخ زدگی شانه شوید، ممکن است درد شانه تان در شب بدتر شود و خوابیدن را برایتان مشکل کند. این بیماری سه مرحله دارد که هر مرحله از آن علائم و بازه زمانی مخصوص به خود را دارد.
[font="Times New Roman", serif]علت شانه یخ زده چیست؟[/font]
گرچه، بسیاری از بیماری های شانه شامل درد و فقدان حرکت می شوند، علت شانه یخ زده، اغلب التهاب (ورم،سوزش و درد) بافت اطراف مفصل می باشد.  بافتی که اطراف مفصل را می پوشاند و آن را در کنار هم قرار می دهد، کپسول نامیده می شود. کپسول در حالت طبیعی دارای لایه هایی می باشد که با حرکت شانه در وضعیت های مختلف، منقبض و منبسط می شود.
 در یک شانه یخ زده، کپسول ملتهب می شود و بافت اسکار ایجاد می کند. تشکیل اسکار، چسبندگی نامیده می شود. زمانی که لایه های کپسول دچار اسکار و سفتی می شوند، حرکت شانه محدود می شود و حرکت مفصل با درد همراه می شود. این شرایط، کپسولیت چسبنده (التهاب کپسول) نامیده می شود.
البته کپسولیت، دقیقاً دلیل ایجاد این شرایط نیست. بی تحرکی شانه (پس از آسیب به بازو) می تواند علت یخ زدگی شانه باشد. التهاب عضلات و یا تاندون ها، مانند بورسیت یا تاندونیت عضلات گرداننده ی شانه می تواند موجب یخ زدگی مفصل شانه شود.
[font="Times New Roman", serif]درمان شانه یخ زده[/font]
هدف اصلی درمان، افزایش حرکت و کاهش درد می باشد. برای افزایش حرکت، معمولاً فیزیوتراپی تجویز می شود. فیزیوتراپیست، شانه ی بیمار را برای کشش کپسول شانه حرکت می دهد و تمرینات خانگی را (شامل استفاده از طناب یا نوار بالای سر) به بیمار آموزش می دهد.
 فیزیوتراپیست همچنین ممکن است از یخ، گرما، سونوگرافی تا تحریک الکتریکی استفاده کند. او ممکن است یک برنامه کششی را طراحی کند که شما باید یک یا دو بار در هفته انجام دهید. این تمرینات، شامل استفاده از یک سیستم قرقره خانگی، چوب دستی و طناب کشی برای افزایش حرکت شانه می شود.
 پزشک برای کاهش درد معمولاً داروهای ضد التهابی همون آسپیرین، ایبوپروفن (موترین، ادویل)، ناپروسین یا الیو تجویز می کند. مسکن هایی همچون تایلنول یا نارکوتیک ممکن است برای کاهش درد پس از درمان یا کمک به خواب شب تجویز شوند. گاهی اوقات، تزریق های استروئیدی مفصل یا بورس انجام می شود. استروئیدهایی همچون پردنیزون خوراکی ممکن است برای کمک به کاهش التهاب تجویز شوند.



منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.