علت پوکی استخوان در سالمندان

[نیاز غنی]

پوکی استخوان بیماری است که میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار داده و زنان 4 برابر بیشتر از مردان در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند.  پوکی استخوان در سالمندان بسیار شایع تر از دیگر افراد جامعه است.
   

پوکی استخوان چیست؟

پوکی استخوان در لغت به معنای استخوان متخلخل است. استخوان سالم در زیر میکروسکوپ شبیه لانه زنبور است. اما پوکی استخوان سوراخ ها و فضاهای بسیار بزرگتری دارد که همین عامل باعث شکنندگی استخوان ها می شود.

استخوان ها از بافت های زنده ای تشکیل شده اند و دائم در حال تغییر هستند. در طول زندگی افراد بدن آنها به مواد معدنی، کلسیم و فسفات نیاز دارد تا استخوان هایمان را سالم و قوی نگه دارد اما با بالا رفتن سن، بدن تمایل دارد این مواد معدنی را در استخوان ها جذب کند.

پوکی استخوان بیماری خاموش نامیده شده است به دلیل اینکه بسیاری از افراد علائمی از این بیماری را ندارند. پوکی استخوان امکان دارد سالها بدون هیچ  علائمی پیشرفت کند و با شکستگی استخوان نمایان شود.

این بیماری می تواند باعث شکستگی استخوان های دردناک شود، این شکستگی ها می تواند توانایی راه رفتن افراد را به خطر بیندازد و همچنین کیفیت زندگی را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
می تواند روی کیفیت زندگی آنها تاثیر گذار باشد به دلیل اینکه شکستگی ها دارای عوارضی می باشد که می تواند باعث  شود سلامت افراد سالمند کاهش پیدا کند.

علت  پوکی استخوان در سالمندان

برای پوکی استخوان هیچ دلیل مشخص و خاصی وجود ندارد، اما برخی موارد که خارج از کنترل ما هستند مثل سن، جنسیت می تواند در به وجود آمدن این مشکل  تاثیر داشته باشد.

عوامل دیگری که باعث به وجود آمدن پوکی استخوان هستند عبارتند از:

1.سابقه خانوادگی:

بنظر شما پوکی استخوان ارثی است؟ شاید یکی از اعضای نزدیک خانواده به طور مثال مادر مبتلا به پوکی استخوان یا سابقه شکستگی می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد.

2.شرایط پزشکی:

برخی از اقدامات پزشکی می تواند سالمندان را مستعد به پوکی استخوان کنند.

شرایط پزشکی نظیر:

·        اختلالات تیروئید

·        روماتیسم مفصلی

·        بی اشتهایی عصبی

·        بیماری های خونی

·        جراحی کاهش وزن

·        سکته

3.استفاده از برخی داروها:

در مواردی خاص داروها می توانند به استخوان های شما آسیب بزنند و همچنین خطر پوکی استخوان را افزایش دهند. داروهایی که شامل موارد زیر است:

·        داروهای هورمونی برای درمان سرطان سینه و پروستات

·        استروئیدها

·        داروی های ضد تشنج

·        آنتی اسید های حاوی آلومینیوم

·        داروهای شیمی درمانی

4.استعمال دخانیات و الکل:

کشیدن سیگار می تواند از جذب کلسیم مواد غذایی به بدن جلوگیری کند، نوشیدن الکل زیاد هم می تواند خطر ابتلا به پوکی استخوان را افزایش دهد.

5.کمبود های تغذیه ای:

کمبود کلسیم در رژیم غذایی می تواند خطر پوکی استخوان را بالا ببرد.

دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 یک مورد مهم و حیاتی به حساب می آید که باید به آن توجه ویژه ای شود.

6.عدم ورزش:

عدم فعالیت بدنی و داشتن سبک زندگی بدون تحرک می تواند سلامت استخوان ها را به خطر بیندازد و موجب پوکی استخوان در سالمندان شود. ورزش کردن علاوه بر اینکه می تواند به سلامت استخوان ها کمک کند، سرگرمی سالمندان را هم فراهم می کند.

منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.