قوز کمر چیست؟
هر انسان سالم در ناحیه کمری خود سه قوس کمری، سینه ای و گردنی را دارد. به افزایش بیش از اندازه قوس سینه ای که قوس کمری و گردنی را نیز درگیر میکند عارضه قوز کمر یا Hyper kyphosis
گفته میشود.
به یاد داشته باشید که قوس های کمر زنجیروار به یکدیگر متصل هستند پس افزایش قوس در ناحیه سینه ای باید در ناحیه گردن و کمر جبران شود که همین امر باعث افزایش قوس کمری ( گودی کمر) و افزایش قوس گردنی ( قوس گردن ) میشود که خود عامل بروز مشکلات متفاوت دیگری هستند.
برای درمان اغلب کافیست قوس سینه ای را اصلاح کنید تا قوس های دیگر نیز به حالت نرمال بازگردند‌.
انواع قوز کمر
قوز کمر به سه دسته تقسیم میشود که نشانه ها، دلایل و درمان متفاوتی دارند و هر کدام از انواع قوز ها به دسته های کوچکتری تقسیم میشوند.
پوسچرال
ژنتیکی
قوز کهولت سن

تشخیص قوز کمر:
افراد با قوز کمر علاوه بر شکایت تاثیر ظاهری آن، اغلب با درد در ناحیه بین دو استخوان شانه، کم شدن ظرفیت تنفسی، سفتی ناحیه کمر و همسترینگ ها به پزشک مراجعه میکنند.
اگرچه اغلب قوز ها با چشم قابل مشاهده هستند اما حتما برای تشخیص نوع قوز کمر و پلن درکانی حتما به پزشک مراجعه کنید.
پزشک علاوه بر معاینات فیزیکی درصورت نیاز از انواع عکسبرداری های پزشکی برای تشخیص عارضه استفاده خواهد کرد.
درمان:
انواع درمان های مختلف از استفاده از قوزبند های ساده،ورزش، کمربند های ارتوپدی و جراحی با توجه به سن، نوع عارضه و شدت آن میتوانند گزینه  پزشک شما باشند.
در میان انواع قوز ها، قوز پوسچرال و قوز کهولت سن به ورزش جواب مناسبی میدهند. و دخالت های کانزرویتیو مانند کمربند های ارتوپدی در انواع ژنتیکی و کهولت سن کاربرد دارند. جراحی نیز در موارد بسیار شدید انواع ژنتیکی مورد استفاده قرار میگیرند.
دارو های مسکن در انواع قوز ها برای تسکین درد و کاهش التهاب کارایی دارد.
فیزیوتراپی نیز میتواند با کاهش استیفنس مفاصل کمری باعث کاهش درد در بیمار گردد.
تایم درمان چه مدت خواهد بود؟
تایم درمان با توجه به سن بیمار، نوع و شدت عارضه متفاوت خواهد بود. اما در میان انواع قوز ها، قوز های پوسچرال در تایم کمتری درمان خواهد شد. در قوز های کهولت سنی اغلب کاهش درد و نه اصلاح کامل قوز مد نظر است که این موضوع هم زمانبر نخواهد بود. اما در انواع قوز های ژنتیکی اغلب تایم زیادی برای کنترل و اصلاح عارضه صرف میشود اگرچه تایم تشخیص برای کاهش تایم درمان بسیار موثر است.
بهترین شکل خوابیدن
اغلب افراد مبتلا به قوز کمر با توجه به کوتاه شدن عضلات کمری و ضعیف شدن عضلات شکمی تمایل زیادی به خوابیدن روی شکم دارند. این نوع خوابیدن باعث تضعیف بیشتر عضلات ناحیه شکمی و افزایش قوز کمر میشود.
بهترین حالت خوابیدن برای افراد مبتلا به قوز کمر خوابیدن به پشت و خم کردن زانو هاست. در این حالت کششی که به عضلات پشتی در طول شب اعمال میشود باعث کاهش قوز کمر خواهد شد.
آیا بد نشستن دلیل اصلی قوز کمر است؟
بد نشستن، بد ایستادن و در کل پوسچر بد دلیل اصلی عارضه قوز پوسچرال است، در انواع ژنتیکی این عارضه بد نشستن تاثیر واضحی ندارد. اگرچه ورزش و تقویت تخصصی عضلات در تمامی انواع قوز کمر موثر است.
ورزش به تنهایی برای بهبود قوز کمر کافی است؟
اگرچه ورزش در انواع قوز کمر موثر است اما در انواع ژنتیکی و کهولت سن ورزش به تنهایی باعث بهبود قوز کمر نخواهد شد. به یاد داشته باشید ورزش کردن تخصصی هم بسیار پر اهمیت است چه بسا انجام ورزش های نادرست باعث افزایش قوز کمر شما شود.
پس به شدت پیشنهاد میشود ورزش ها را زیر نظر درمانگر خود پیگیری کنید.
ددیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
در کلینیک ما:
کلینک ارتوپدی فنی فرا مرز با کادری مجرب و استفاده از پیشرفته ترین تکنولوژی های روز دنیا تمامی مراحل تشخیص تا درمان عارضه های ارتوپدی را انجام میدهد.
انواع کمربند های درمانی پس از  معاینه، اسکن پوسچر و سه بعدی بدن بیمار توسط متخصص ارتز و پروتز طراحی و با استفاده از پیشرفته ترین پرینتر های سه بعدی پزشکی و بدون دخالت دست ساخته میشود.
برای دریافت مشاوره و نوبت دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
از طریق شماره های زیر با ما در ارتباط باشید.

[font="B Titr", Arial][b]ساخت پای مصنوعی[/b][/font]

آموزش تتو در شیراز
وارد کردن رنگ در پوست تاریخچه ای طولانی دارد و مربوط به زمان حال نیست. در بسیاری از جوامع درخواست و تقاضا برای اینکار بالاست و بابت دریافت این خدمات مبلغ چشمگیری پرداخت میشود بنابراین در کسب مهارت هم افراد متقاضی آموزش دیدن و بدست آوردن این مهارت پول ساز هستند چون جدا از علاقه فردی، اینکه تیپ کاری که انجام میدهیم چقدر میتواند مایحتاج ما را برطرف کند از اهیمیت زیادی برخوردار است.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

میکروبلیدینگ چیست؟
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
 یک تکنیک متفاوت از کاشت رنگ در پوست است که از ابزاری شبیه به تیغ در آن استفاده میشود. در این روش کاشت رنگ به صورت شیار ایجاد شده در پوست میباشد. کاملا سطحی و بدون خونریزی است و میتواندبا ایجاد شیاری ظریف حالت سه بعدی طرح مو را ایجاد کند.

[b][b]کودکی و نوجوانی[/b][/b]

• استاد برجسته فرهنگستان هنر و دریافت نشان عالی فرهنگ و هنر از رییس جمهور ایران سال ۱۳۸۳
  
  
• چهره ماندگار سال ۱۳۸۲
  
  
• دریافت سیمرغ بلورین بهترین پوستر از جشنواره فیلم فجر
  
  
• جایزه بهترین طراحی کتاب کودک
  

شرکت داهوا یکی از شرکت‌های معروف در زمینه تولید تجهیزات نظارتی است که در کشور ایران نیز از محبوبیت بالایی برخوردار می‌باشد. دوربین‌های مداربسته و تجهیزات نظارتی این شرکت کیفیت بسیار بالایی دارند و عملکرد مناسبی را در کاربردهای مختلف نشان می‌دهند.

درب ورودی از مهم ترین و ارزان ترین تجهیزات ساختمانی است که می تواند امنیت را برای ساختمان شما فراهم کند. این درب ها دارای مدل های بسیار متنوعی هستند و این تنوع محصولات کمک می کند تا با هر بودجه ای قادر به خرید درب ضد سرقت باشید. به این نکته توجه نمایید، محصولاتی که بیش از حد ارزان هستند، ممکن است ارزش خرید نداشته و امنیتی را برای شما فراهم نکنند. پس مهمترین اصلی که در هنگام خرید در ضد سرقت باید توجه نمایید، کیفیت و مقاومت درب است. در ضدسرقت یکی از انواع درب ورودی ساختمان است که بسیار مقاوم‌تر و امن تر از سایر مدلهای درب ورودی است.
آریا درب با عرضه مقاوم ترین و بهترین مدلهای در ضد سرقت با قیمت مناسب سعی دارد، امکانی را فراهم نماید تا تمام مشتریان با بودجه های مختلف بتوانند محصول امن و مناسبی را برای ساختمان خود خریداری نمایند.
مشاوره خرید درب ضد سرقت: 09125468322

در هنگام خرید درب ضد سرقت باید به چه نکاتی توجه نمود؟
اصلی ترین هدف برای خرید و نصب در ضد سرقت، ایجاد امنیت بالا برای ساختمان است. به همین دلیل باید سعی نمایید از محصولات اصل و باکیفیت بازار خریداری نمایید. متاسفانه برخی از خریداران در هنگام خرید، بیشتر به قیمت درب ضد سرقت و با حتی ظاهر آن توجه می کنند و از کیفیت درب غافل می شوند. اگر بخواهید یک درب بدون کیفیت مناسب و ارزان بخرید، همان بهتر که از محصولات معمولی و قدیمی استفاده کنید. کیفیت درب های چوبی که در قدیم به عنوان درب ورودی در ساختمانها نصب می شد، از برخی از محصولات به ظاهر ضد سرقت اما فیک، بیشتر است. در گذشته بیشتر امنیت درب مورد اهمیت بود ولی امروزه علاوه بر امنیت ظاهر درب و همخوانی آن با دکوراسیون ساختمان هم مورد توجه قرار گرفته است. به همین دلیل تولیدکنندگان درب ضدسرقت، سعی دارند همزمان محصولات مدرن و کلاسیک را تولید و به بازار عرضه نمایند. بیشترین کاربرد در ضد سرقت نصب به عنوان درب ورودی آپارتمان است.
بعد از اطمینان از کیفیت درب، می توانید به قیمت و ظاهر درب توجه نمایید و دربی متناسب با بودجه و سلیقه خود خریداری نمایید.
قیمت درب ضد سرقت چقدر است؟
یکی از مهم ترین فاکتورها که در هنگام خرید مورد توجه مشتریان قرار میگیرد، قیمت درب ضد سرقت است. قیمت محصولات ضد سرقت از درب های معمولی گران تر ولی در عوض دارای امنیت بیشتر و ظاهری زیباتر هستند. قیمت در ضد سرقت تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار دارد. از مهم ترین مواردی که بر روی قیمت گذاری در ضد سرقت تاثیر گذار است می توان به موارد ذیل اشاره نمود:

• نوع روکش مورد استفاده برای درب (روکش چوبی، پی وی سی، استیل و ...)
  
• ابعاد درب (تک لنگه، یک و نیم لنگه، دو لنگه)
  
• نوع استراکچر داخلی درب
  
• یراق آلات مورد استفاده 
  
• قفل ضد سرقت نصب شده بر روی درب
  
• کشور سازنده (درب وارداتی باشد یا محصول داخلی)
  
• رنگ درب (سفید، قهوه ای، مشکی و ...)
  

• در ضد سرقت ایرانی
  
• درب ضد سرقت ترک اصل
  
• درب چینی
  

• درب روکش فلزی
  
• درب با روکش چوب طبیعی یا مصنوعی
  
• درب روکش پی وی سی و یا ام دی اف
  
• درب استیل
  

HTML clipboard

• مشاوره انتخاب رشته دکتری (رایگان)
  
• مشاوره آزمون دکتری
  
• راهنمای انتخاب رشته دکتری
  
• تراز دعوت به مصاحبه دکتری
  

• رشته های مجاز به شرکت در آزمون دکتری علوم قرآن و حدیث
  
• منابع آزمون دکتری علوم قرآن و حدیث
  
• دانشگاه های دارای پذیرش دکتری علوم قرآن و حدیث
  
• انتخاب رشته دکتری علوم قرآن و حدیث
  
• مصاحبه دکتری علوم قرآن و حدیث
  
• کارنامه و رتبه قبولی دکتری علوم قرآن و حدیث
  

HTML clipboard

• مشاوره انتخاب رشته دکتری (رایگان)
  
• مشاوره آزمون دکتری
  
• راهنمای انتخاب رشته دکتری
  
• تراز دعوت به مصاحبه دکتری
  

• رشته های مجاز به شرکت در آزمون دکتری مددکاری اجتماعی
  
• منابع آزمون دکتری مددکاری اجتماعی
  
• دانشگاه های دارای پذیرش دکتری مددکاری اجتماعی
  
• انتخاب رشته دکتری مددکاری اجتماعی
  
• مصاحبه دکتری مددکاری اجتماعی
  
• کارنامه و رتبه قبولی دکتری مددکاری اجتماعی
  

HTML clipboard

• مشاوره انتخاب رشته دکتری (رایگان)
  
• مشاوره آزمون دکتری
  
• راهنمای انتخاب رشته دکتری
  
• تراز دعوت به مصاحبه دکتری
  

• رشته های مجاز به شرکت در آزمون دکتری جمعیت‌شناسی
  
• منابع آزمون دکتری جمعیت‌شناسی
  
• دانشگاه های دارای پذیرش دکتری جمعیت‌شناسی
  
• انتخاب رشته دکتری جمعیت‌شناسی
  
• مصاحبه دکتری جمعیت‌شناسی
  
• کارنامه و رتبه قبولی دکتری جمعیت‌شناسی