+- باشگاه کاربران روماک (https://forum.romaak.ir)
+-- انجمن: انجمن پزشکی و سلامت (https://forum.romaak.ir/forumdisplay.php?fid=164)
+--- انجمن: روانشناسی (https://forum.romaak.ir/forumdisplay.php?fid=165)
+--- موضوع: چرخه بي پايان وسواس (/showthread.php?tid=9719)
چرخه بي پايان وسواس - maryamhajilou - ۰۱/۲/۲۶
[font="Times New Roman", serif] [/font]
[font="Times New Roman", serif]در چرخه 4 مرحله‌اي وسواس، شما اول دچار وسواس مي‌شويد كه همان گير كردن در يك فكر، ترس يا نگراني وسواسي است، مثل اينكه جايي از لباس‌تان يا تن‌تان نجس شده است. و یا فکری ذهن و وجودتان را فراگرفته. بعد نوبت به مرحله بعد يا نگراني مي‌رسد كه احساس اضطراب و پريشاني وجودتان را مي‌گيرد. در مرحله بعد اجبار به سراغتان مي‌آيد كه شما از الگويي اجباري براي كاهش اضطراب و پريشاني خود استفاده مي‌كنيد؛ مانند شستن و آب كشيدن چندباره و چندباره و چندباره. و یا فکر کردن به موضوع خاص و عمل غیر منطقی و غیرطبیعی و یا افکار جنسی و شرک آلود. بعد که اين كار را كه كرديد نوبت مرحله آسودگي موقتي مي‌رسد(در وسواس عملی)كه باعث تسكين و فراغتي موقت از اضطراب شده، اما دقيقا مشكل همين‌جاست كه از بد حادثه هنوز چيزي نگذشته يا با قرار گرفتن در موقعيت مشابه دوباره سر و كله مرحله اول يا همان وسواس پيدا مي‌شود و دوباره روز از نو روزي از نو[/font][font="Times New Roman", serif].[/font]
[font="Times New Roman", serif] [/font]
[font="Times New Roman", serif]اما بیمار می‌تواند با درمانگر توانا این چرخه را قطع کند و زندگی خوب همراه با آرامش را نصیب خود کند.[/font]
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.