انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی - نسخهی قابل چاپ +- باشگاه کاربران روماک (https://forum.romaak.ir) +-- انجمن: متفرقه (https://forum.romaak.ir/forumdisplay.php?fid=16) +--- انجمن: معرفی سایت، وبلاگ و خدمات (https://forum.romaak.ir/forumdisplay.php?fid=19) +--- موضوع: انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی (/showthread.php?tid=3827) |
انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی - mahya68 - ۹۶/۸/۱۰ بهترین نوع بالش کدام است به جرات می توان گفت بعد از ظهور فوم هوشمند و کاربرد آن در کالاهای طبی و لوازم خواب ، هیچ ماده ی دیگری کارایی و عملکرد فوم و بالش های طبی هوشمند را ندارد. فوم هوشمند با ساختار سلولی باز و تاثیر پذیر بودن از دمای محیط بهترین حالت و شرایط خواب را برای شما به ارمغان می آورد.شکل خوابیدن ، نوع بالش، نوع تشک، و حالت بدن هنگام خواب، تعیین کننده انرژی شما در صبح و نشاط شما در طول روز است.هر چه شرایط خواب شما آرام تر و راحت تر باشد،با انرژی بیشتر بیدار می شوید و روز خود را با نشاط و سرحال سپری خواهید کرد. بالش های طبی که از فوم هوشمند ساخته شده اند بهترین اتنخاب هستند.این بالش ها با تاثیر پذیری از دمای بدن، خود را با حالت سر و گردن سازگار کرده در نتیجه مهره های گردن و ستون فقرات در یک راستا قرار می گیرند ،گردش خون بهتر صورت گرفته و کمترین فشار به عضلات گردن و شانه ها وارد می شود و خواب آرام و عمیقی را تجربه خواهید کرد. برای انتخاب نوع دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. که زیر سر می گذارید به عادت خود توجه کنید.اگر باید زیر سرتان بلند باشد از بالش طبی با ارتفاع بیشتر از 13 تا 15 سانتی متر استفاده کنید و اگر زیر سرتان باید کوتاه تر باشد از بالش های طبی با ارتفاع 10 تا 12 سانتی متر استفاده کنید. بهترین شکل حالت خوابیدن بهترین حالت خوابیدن به پهلو است.در این حالت بالش طبی به خوبی فاصله شانه تا گردن را پر می کند.برای کاهش فشار بر مهره های کمر حتما از بالش بین زانویی استفاده کنید.بالش طبی بین زانویی با ایجاد فاصله بین زانوها کمر و ستون فقرات را در حالت مناسب قرار داده و از ایجاد درد و فشار بر مهره ها جلوگیری می کند. بالش طبی بالش طبی دور گردنی بالش دور گردنی را هنگام نشستن بر روی صندلی و مبل و یا در سفر هنگام نشستن بر روی صندلی اتوبوس و خودرو شخصی و هم چنین موقع خوابیدن به پشت (طاقباز) برای پر کردن انحنای گردن (فاصله پشت و سر ) می توانید به کار ببرید. دور گردنی طبی با دربر گرفتن گردن و سر از پیچ خوردن و افتادن سر به طرفین هنگام خوابیدن به صورت نشسته بر روی صندلی جلوگیری می کند. زیر نشیمنی طبی ایررینگ یا زیر نشیمنی طبی کالای دیگری است که کمک بسیار زیادی به کاهش فشار بر دنبالچه و انتهای ستون فقرات می کند.کسانی که دچار بیماری فیستول هستند و در ناحیه نشیمنگاه احساس ناراحتی دارند و یا اینکه هنگام نشستن در ناحیه نشیمنگاه دچار بی حسی می شوند حتمن باید از زیر نشیمنی طبی استفاده کنند. چندین نوع ایررینگ یا زیرنشیمنی طبی موجود است.ایررینگ الیافی ، ایررینگ بادی، ایررینگ با فوم سرد، ایررینگ با فوم هوشمند که به دو شکل چهارگوش و یو شکل در بازار موجود است.نوع یو شکل آن تقریبا در همه جا کاربرد دارد زیرا در جای خالی دنبالچه در انتهای آن قرار دارد و به راحتی می توان آن را به هر تکیه گاهی تکیه داد. بالش پشت کمری طبی پشت کمری طبی هم در چند نوع و مدل در بازار موجود است.بهترین نوع آن ، پشت کمری طبی با فوم هوشمند است.این نوع از پشت کمری به خوبی گودی کمر را پر می کند.نشستن زیاد پشت میز معمولا ایجاد مشکل و درد و ناراحتی در انتهای کمر می کند.پشت کمری طبی تا حد بسیار زیادی از فشار وارده به کمر می کاهد. انواع دیگر پشت کمری ها،اسفنجی، پلاستیکی با روکش اسفنج و الیافی می باشد که هیچکدام به اندازه پشت کمری با فوم هوشمند موثر نیستند.و حتی ممکن است سبب ایجاد مشکلات در ناحیه کمر و ستون فقرات گردد. بالش بارداری بانوان باردار به دلیل بزرگ شدن شکم و وجود جنین در بدن مجبورند به پهلو بخوابند.هم چنین هنگام راه رفتن و نشستن و کارهای روزمره فشار زیادی به کمر و زانو و لگن و ستون فقرات وارد می شود.به این جهت هنگام خوابیدن و نشستن حتمن باید از کالاهای طبی برای کمک به کاهش فشار وارده به بدن استفاده نمایند.یکی از کالاهایی که کمک بسیار زیادی به کاهش فشار وارده به کمر می شود بالش بارداری است. این بالش با شکل ویژه خود از بین پاها عبور کرده و از پشت بدن به زیر سر می رسد و با پر کردن قسمت پشت بدن به طور کامل از بدن حمایت می کند.بهتر است بانوان باردار هنگام نشستن نیز از زیرنشیمنی طبی برای کاهش فشار بر باسن و کمر استفاده نمایند. بالش طبی نوجوان اگر از دوران کودکی و نوجوانی ، فرزندان خود را به استفاده از دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. ترغیب نمایید در دوران بزرگسالی کمتر با مشکلات مفصلی مواجه می شوند.بالش های نوجوانان به طور معمول از بلندی کمتری برخوردارند.بلندی بالش نوجوانان بین 9 تا 11 سانتی متر مناسب است.البته به بزرگی جثه هم بستگی دارد. به هر روی دوران استفاده از بالش های قدیمی به سر آمده است.فوم های هوشمند جدیدترین ماده مورد استفاده در کالای خواب ،سلامتی شما را تضمین می کند. داشتن بالش طبی مناسب نه تنها آرامش بخش است، بلکه نقش مهمی در حمایت از ساختار پیچیده سر، گردن، شانه ها، باسن ها و ستون فقرات ایفا می کند. RE: انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی - irancnet - ۹۷/۴/۱۰ بالش طبی به چه دردی می خورد؟ وقتی اسم بالش می آید خیلی ها به یاد خوابیدن و بالش زیر سرشان می افتند؛ در صورتی که بالش فقط آن چیزی نیست که زیر سرمان می گذاریم.... این روزها انواع جدیدی از بالش به بازار آمده که در انواع مختلف بالش طبی دور گردن، زیر سر، بین زانوها و حتی بالش های مختص دوران بارداری,پشتی کمر طبی اداری و خودرو است. شما می توانید این نوع پشتی ها و بالش ها را که عنوان طبی را هم یدک می کشند تقریبا در تمام داروخانه ها یا مراکز خرید بزرگ بیابید. با این حال، این که بالش های طبی چه تفاوتی با انواع عادی دارند و چگونه باید آن ها را نگهداری کرد، به بررسی آن می پردازیم. طرفداران زندگی سالم معمولا غذاهای سالم می خورند و سبزی ها و میوه ها در سبد غذایی شان جای ویژهای دارد؛ اغلب از شوینده های سالم و بی خطر استفاده می کنند؛ تهویه هوای منزل برای شان مهم است و اهل ورزش و فعالیت هستند و زندگی شان را طوری برنامه ریزی می کنند که همیشه در سالم ترین شرایط به سر ببرند. ولی بسیاری از آن ها از سلامت خواب شان غافل می باشند. شما تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که هنگام خواب باید از چه محصولاتی استفاده کنید تا یک سوم از عمرتان را بی دردسر به پایان برسانید؟ تهیه و تولید انواع مختلف بالش های طبی و روانه کردن آن ها به بازار گامی بوده است برای تامین سلامت خواب شما؛ برای این که صبح ها با گردن درد از خواب بیدار نشوید و ساییدن زانوهای تان به یکدیگر، زانودردتان را دوچندان نکند و آلرژی نسبت به مواد درون بالش، آزارتان ندهد. بالش های طبی؛ انواع و اقسام: بالش های طبی به 2 دسته ی اصلی فوم دار و بادی تقسیم بندی می شوند. توصیه بیشتر متخصصان، استفاده از انواع فوم دار است اما نوع بادی این بالش ها هم به علت حمل و نقل آسان برای مسافرت یا استفاده داخل ماشین بسیار مناسب است. بالش های فوم دار که به نام " بالش های هوشمند " هم معروف هستند، بر حسب تغییرات هوای محیط، تغییر حالت می دهند. بگذارید کمی ساده تر برای تان بگویم اگر از یک بالش هوشمند دور گردن یا زیر سر خود استفاده کنید، آن قسمتی از بالش که گودی گردن تان را پُر می کند، برجسته می ماند و سایر قسمت ها (مخصوصا بخشی که وزن اصلی سرتان روی آن است) کمی فرو می رود و بعد از این که شما بالش را از زیر سر یا دور گردن تان برداشتید، کاملا به شکل اولیه اش باز می گردد. کدام بالش طبی به درد شما می خورد؟ بالش های طبی بنا به کارایی شان به انواع زیر دسته بندی می شوند: بالش های دورگردنی: این بالش های u شکل در دو نوع بادی و فوم دار در بازار موجود هستند و گزینه ای مناسب برای افرادی است که گردن درد دارند و می خواهند (یا مجبور هستنند) با کامپیوتر کار کنند یا به مدت طولانی در ماشین باشند. هنگام استفاده از این بالش ها، سنگینی سر روی بالش می افتد و گردن مجبور به تحمل کردن فشار اضافی نمی شود. بالش های مخصوص خواب: اگر بخواهید بالش طبی مخصوص خواب بخرید باید گزینه مورد نظرتان را از بین انواع هوشمند یا همان فوم دار آن ها انتخاب کنید. بالش های بادی مخصوص خواب چندان طبی نیستند و کارکرد خارق العادهای هم ندارند. تفاوت بارز بین بالش های هوشمند مخصوص خواب و بالش های معمولی که شاید خیلی از ما هنگام خواب از آن ها استفاده می کنیم، این است که این بالش ها صاف و یک تکه نیستند. بخش پایینی این بالش ها کمی برآمده تر از سایر بخش هایش است تا بتواند به راحتی گودی گردن را پوشش دهد. بالش مخصوص زانودرد: این نوع بالش طبی گزینه مناسبی برای افراد مبتلا به زانودرد است. دکتر تقی بغدادی، ارتوپد، در باره این بالش ها می گوید: " وقتی فردی زانودرد دارد و هنگام خوابیدن هم به پهلو می خوابد، سایش زانوها روی یکدیگر سبب تشدید دردش می شود و بنابراین استفاده از این بالشتک های مخصوص زانودرد می تواند برای جلوگیری از افزایش درد زانوها یش بسیار موثر باشد." بالش مخصوص بارداری: شاید از بین بالش های طبی، این نوع اش از همه ناشناخته تر و عجیب تر باشد اما اگر تجربه مادر شدن را داشته باشید خیلی خوب می دانید که سنگینی شکم مخصوصا در ماه های آخر بارداری باعث می شود که مادر باردار در طول خواب کمی اذیت شود، بنابراین طراحی و تولید بالش های بارداری به دلیل این بوده که این بالش زیر شکم خانم های باردار در طول مدت خواب البته وقتی که به پهلو خوابیده اند قرار گیرد و وظیفه تحمل سنگینی شکم را به عهده گیرد تا مادر بتواند با خیالی آسوده لذت یک خواب راحت را تجربه کند. بالشهای گرد مخصوص نشستن: خیلی از افراد به علت درد دنبالچه نمی توانند روی سطوح سفت بنشینند. بالش های گود تو خالی که در دو نوع فوم و بادی در بازار موجود هستند، می توانند تا حد زیادی مشکل این گونه افراد را حل کنند. طرز استفاده از بالش های طبی: بالش های طبی، به ویژه آن هایی که مخصوص زیر سر گذاشتن هنگام خواب هستند، معمولا باروکش های روشن و کرم رنگ در بازار موجود هستند و تمام انواع شان هم قابل شستشو هستند اما برای این که بالش تان عمر مفید بیشتری داشته باشد و دیرتر رنگ و رویش برود و کهنه شود، بهتر است خودتان با یک روبالشی دور آن را بپوشانید. این طوری می توانید هر دو هفته یک بار خیلی راحت، روکش آن را باز کنید و بشویید؛ بدون این که آسیبی به بالش تان برسد. بالش های بادی را به هیچ عنوان با دهان باد نکنید. می توانید برای باد کردن این نوع بالش ها از یک تلمبه دستی کوچک خانگی استفاده کنید. برای جلوگیری از سوراخ شدن هم باید آن ها را روکش کنید و کمتر بادشان کنید.منبع: دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. تشک خوشخواب مناسب براي دیسک كمر - pedram32 - ۹۸/۱۱/۱۲ تشک خوب در سلامتی بدن به خصوص ستون فقرات و گردن نقش مهمی دارد چون ما بیش از یک سوم عمر خود را در خواب به سر میبریم. اگر تشک شما غیراستاندارد، قدیمی و غیرقابل استفاده باشد شما را دچار بیماریهای عضلانی و استقامتی میکند که رایجترین آنها بیماری دیسک کمر است. دورهای که میگفتند تشک حتماً باید سفت باشد به سر آمده است. تحقیقات گویای این مطلب هستند که تشکهای معمولی نسبت به تشک خوشخواب مناسب براي دیسک كمر سفت توانایی بیشتری در مهار کردن کمردرد دارند. یک تشک خوب، تکیهگاه مناسبی برای بدن، از سر تا پا است و حالت ستون فقرات را در همان وضعیت ایستاده نگه میدارد. در حین انتخاب بیشتر به وضعیت قرار گرفتن شانه، باسن و کمر روی تشک دقت کنید. چون در هنگام خواب بیشترین وزن بدن روی این نقاط میافتد. اگر نتوانید به راحتی وزنتان را به آن تکیه دهید، پس از مدتی دچار کمر درد میشوید. یک تشک استاندارد باید پارچهای با دوخت محکم و جنس خوب داشته باشد. دوختها و طرحهای آن نباید آنقدر برجسته باشد که به کمر و بدن آسیب برسانند، بلکه انعطافپذیری بالایی باید داشته باشند تا هر وزنی را تحمل کنند و زود گود یا پاره نشوند. یک تشک استاندارد مانند تشک خوشخواب مناسب براي دیسک كمر رویا باید دارای فنرهای قوی باشد. نوع پارچه تشک، استحکام و مقاومت آن، نوع دوخت و شرایط آمادهسازی و بستهبندی تشک نشانه مرغوبیت کالاست. تشک مهمان یکنفره اسفنجی رویا تشک مهمان رویا از نوع اسفنجی بوده و در ابعاد ۵*۸۰*۱۹۵ سانتیمتر تولید میشود. این محصول کم حجم و سبک بوده و علاوه بر قابلیت حمل آسان، جایگزین مناسبی برای تشکهای حجیم و سنگین سنتی است. این تشکها گزینهای بسیار مناسب برای فضاهای کوچک همچون آپارتمان های کوچک و خوابگاههای دانشجویی میباشد. مشخصات کلی ابعاد 80 × 195 سانتیمتر وزن 2.5 کیلوگرم قابلیت شستشو دستی کشور سازنده ایران توضیحات با کف و صابون و پارچه نرم شستشو شود. دیدگاه خوابستان در مورد تشک خواب کامفورت مناسب برای وزن بسیار کم تا وزن ۷۰ کیلوگرم اگر به دنبال یک تشک خواب فنری و ارتجاعی می گردید، این تشک انتخاب بسیارمناسبی می باشد. مناسب افرادی که عادت استفاده از تشک خواب بسیارنرم دارند مناسب برای کودکان و نوجوانها مناسب برای تخت مهمان و مکانهای تفریحی تشک خواب کامفورت سر شار از آرامش . تكنولوژي بكار رفته در اين تشک خوشخواب , امكان قرار گرفتن ستون مهره در وضعيت طبيعي برای افراد کم وزن را فراهم مي نمايد . تشک خواب مدل کامفورت , فشار وارده بر روي عضلات و اعصاب را كاهش مي دهد . وزن بدن به طور يكسان در تمامي سطوح تشك پخش مي گردد . تشک خواب کامفورت با پوششي از الياف طبيعي (پنبه) محافظت گرديده و خوابی آرام و سالم را براي شما ايجاد مي كند . تشک خوشخواب کامفورت دارای ارتفاع 20 سانتی متری می باشد و از قاب M دار بهره نمی برد . اگر برای کودک و نوجوان خود به دنبال تشکی هستین که مدت های طولانی استفاده نمایند تشک خوشخواب کامفورت گزینه مناسبی می باشد . تشک خوشخواب مدل کامفورت برای افراد با وزن کم مناسب است , اگر قصد خرید تشک 2 نفره برای زوج جوان و یا میان سال دارید و توان هزینه بیشتری دارید بهتر است از تشک خواب مدل بالاتر استفاده کنید چون که این تشک خواب برای افراد کم وزن طراحی شده است . تشك سر شار از آرامش تكنولوژي بكار رفته در اين تشك, امكان قرار گرفتن ستون مهره در وضعيت طبيعي را فراهم مي نمايد. تشك درسا , فشار وارده بر روي عضلات و اعصاب را كاهش مي دهد. وزن بدن به طور يكسان در تمامي سطوح تشك پخش مي گردد. اين تشك با پوششي از الياف طبيعي (پنبه) محافظت گرديده و خوابي ارام وسالم را براي شما ايجاد مي كند.منبع: تشک خواب خوابستان RE: انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی - pedram32 - ۹۸/۱۱/۱۲ بهترین تشک خوشخواب برای کمر درد نقل قول: RE: انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی - pedram32 - ۹۹/۱/۱۶ فناوری های استفاده شده در ساخت تشک خواب نقل قول: RE: انواع بالش طبی و کمک درمان های طبی - pedram32 - ۹۹/۱/۱۶ نحوه تشخیص اصل بودن تشک رویال نقل قول: RE: تشک خوشخواب مناسب براي دیسک كمر - محسن 724 - ۰۱/۱۰/۱۰ سلام من توی یه مطلبی 11 تا از بهترین بالش طبی برای دیسک گردن رو معرفی کردم . احتمالاا به درد همه اون هایی که درد عضلات گردن اذیتشون میکنه بخوره . خواستین مطلب رو بخونین از دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. وارد بشین . |