شما عضو این انجمن نبوده یا وارد نشده اید. لطفا برای مشاهده کامل انجمن و استفاده از آن وارد شوید یا ثبت نام کنید .

مزیت های خوردن زیتون در بارداری - نسخه‌ی قابل چاپ +- باشگاه کاربران روماک (https://forum.romaak.ir) +-- انجمن: متفرقه (https://forum.romaak.ir/forumdisplay.php?fid=16) +--- انجمن: گفتگوی آزاد (https://forum.romaak.ir/forumdisplay.php?fid=17) +--- موضوع: مزیت های خوردن زیتون در بارداری (/showthread.php?tid=9564)

مزیت های خوردن زیتون در بارداری - tfoorooghi - ۰۰/۱۲/۲۵ [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Segoe UI Emoji", sans-serif]?[/font][font="Arial", sans-serif]زیتون درختی می باشد که همیشه سبز است، میوه درخت زیتون گوشتی و هسته دار می باشد که بسیار تلخ است و رنگ آن در ابتدا سبز می باشد و در نهایت به رنگ بنفش تغییر می کند[/font]. [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Segoe UI Emoji", sans-serif]?[/font][font="Arial", sans-serif]زیتون دارای دو نوع می باشند داخلی و خارجی که زیتون داخلی عبارتند از: زرد، روغنی، ماری، فیشمی و دزفول و انواع خارجی آن که بیشتر به کشوهای اسپانیا، یونان، فرانسه، ایتالیا و سوریه تعلق دارد[/font]. [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Segoe UI Emoji", sans-serif]?[/font][font="Arial", sans-serif]ترک[/font][font="Arial", sans-serif]یب شیمیایی زیتون رسیده روغن آن می باشد که این روغن ترکیبی از اولئیک اسید، لینولئیک اسید و پال میتیک اسید می باشد، این روغن سرشار از ویتامین [/font]E, D, C, B2, B1, A[font="Arial", sans-serif] و [/font]K[font="Arial", sans-serif] است، از این رو این میوه از ارزش غذایی بالایی برخوردار است به همین دلیل زیتون در دوران بارداری فواید زیادی دارد.[/font] [font="Arial", sans-serif].[/font] [font="Arial", sans-serif]دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید. [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font] [font="Arial", sans-serif] [/font]